Waarom deze yogakoningin vindt dat iedereen zijn dag moet beginnen met puppy knuffeltijd

Welkom bij onze ochtendroutine, een draai aan onze cult-fave-serie over de a.M. Rituelen van Wellness Gurus-Now met huisdieren ook. We hebben samengewerkt met Organix®, het nummer één van het nummer één van de biologische dieren in Amerika, om alle details te krijgen van hoe gezonde ouders van huisdieren omgaan met de ochtendrush.

Sarah Levey, rimpels en Zoe
Y7 mede-oprichter; Engelse bulldogs en deskundige knuffels

Afhankelijk van mijn dag, die meestal behoorlijk anders is, ben ik meestal op en beweeg rond 07:30.M. Ik probeer meestal 's ochtends een les te doen, want als mijn dag doorgaat, komt het gewoon bij me weg. We hebben veel geluk dat ons kantoor zich in hetzelfde gebouw bevindt als New York Pilates op Bowery, dus ik ga er veel heen, of ik zal een Y7 -les doen. [Mijn man] Mason en ik zullen ook samen trainen in een persoonlijke trainingsgymnastiek genaamd S10.

Zowel rimpels als Zoey slapen in bed bij ons. We hebben zojuist onze slaapkamer gemeten voor een kingsize bed, omdat we zo van: "We kunnen dit niet meer doen!"Zoe snoof de hele nacht lang. Toen we ze voor het eerst kregen, dacht ik: "Ik zal nooit meer kunnen slapen!"Maar je went eraan. Nu, als ik haar niet hoor als ik wakker word, ben ik van: "Wat doet ze? Poept ze in de woonkamer? Wat is er gaande?"

Als ik voor het eerst wakker word, reik ik naarheen en kus hun gezichten. Ik sta mezelf 10 minuten voordat ik uit bed stap, die ik "Puppy Cuddle Time noem." Ze zijn zo geweldig in de ochtend-ze zijn alleen deze grote klontjes huid en knuffeligheid. Rimpels bevindt zich meestal tussen de kussens tegen de muur. Dat is zijn favoriete plek.

Ik heb altijd een appelazijnschot gemengd met water gemengd. Het is nog steeds behoorlijk vies, maar het voelt alsof het me vrijmaakt omdat ik niet echt een geweldige eter ben. Ik heb gisteravond misschien een stuk taart gehad! En dan heb ik een koffie, gewoon gebruik ik de oude pot van 12 kopjes uit de supermarkt. Ik neem het altijd zwart aan, en dan neem ik een bron naturals vitamine en gebruik ik Eltamd SPF 46.

Ik eet meestal op kantoor, omdat ik niet echt honger heb zodra ik wakker word. Als ik de mijne breng, is het dat Of wat een nachtelijke haver en fruit of hard gekookte eieren en fruit. Ik hou van bessen, aardbeien, frambozen, bramen en bosbessen. Ik gebruik stalen haver en amandelmelk, en meestal voeg ik chiazaden en een bolletje amandelboter toe.

"Elke hond is anders, dus het is belangrijk om erachter te komen wat het beste voor hen werkt. "

Voor rimpels en Zoe is het echt belangrijk voor hun huid en jas om ze Organix® te voeren, die altijd biologisch, vrije schuimkip of kalkoen of echt lam of zalm beschikt als het eerste ingrediënt. We zijn voorzichtig met wat we ze voeden, en ze krijgen geen tafels of wat dan ook. Elke hond is anders, dus het is belangrijk om erachter te komen wat het beste voor hen werkt.

Rimpels wordt meestal 's ochtends het appartement uit gesleept, en dan pakt hij en gaat hij onmiddellijk terug naar de deur. Ze krijgen middagwandelingen, omdat we een hondenwandelaar hebben die komt. Zoe houdt van wandelen, en wanneer rimpels in de stemming zijn, zal hij dat ook doen. Hij heeft gewoon een eigen geest en hij wil alleen maar wandelen wanneer Hij wil.

Over het algemeen begint het voor mij allemaal de avond ervoor. Ik ben echt slecht-zelfs als volwassene, ik zou kunnen slapen tot 2 p.M. Maar het is echt een beetje om de avond ervoor op te zetten voor succes. Ik luister 's nachts naar een meditatie, maar mijn ochtend is zo ongeveer energie. En voor mij is mijn training mijn meditatie. Het is mijn tijd om bij mezelf te zijn en het maakt me echt op voor de dag.

Wil uw huisdier gezond houden? Ze zullen dol zijn op het nummer één van het nummer één van de biologische dieren in Amerika, dat altijd biologisch, vrije uitloop kip of kalkoen of echt lam of zalm beschikt als het eerste ingrediënt. Meer informatie over Organix® bij Castorpolluxpet.com

Topfoto: Ryan Brady voor goed+goed