Training om een ​​spin-instructeur te worden, is moeilijker dan het lijkt erop dat er gebeurde toen een W+G Staffer het probeerde

Heb je ooit opgezocht naar de instructeur tijdens een spin -klasse en dacht: "Ik zou dat kunnen doen. Het enige dat ze echt doen, is het delen van motiverende gemeenplaatsen en je vertellen wanneer je sneller moet trappen, toch?"

Nou+Good Social Media Manager (en indoor fietsliefhebber) Amanda Gaines heeft die gedachte een tijd of twee gehad terwijl hij in de fiets is geknipt, dus we lieten haar de theorie op de test zetten die uit haar comfortzone stapelde en een crash nam cursus in wat het Eigenlijk neemt om een ​​fietsinstructeur te worden.

Om het te doen, ruilde ze haar laptop voor een microfoon en een headset om een ​​dag uit kantoor door te brengen onder toezicht van Jenna Arndt, directeur van instructeursactiviteiten bij Swerve Fitness, die een trainingsprogramma van acht weken in één dag condenseerde in één dag.

Een stukje insider Intel Gaines ontdekt? Jij krijgt zweterig Terwijl je daar op de fiets danst, dus tijd maken om te tanken met snacks zoals SmartFood® Smart50 ™, doorliggende, 100 procent volkoren popcorn met 50 calorieën per kopje of minder-is een totaal.

Voor de rest van de lessen achter de schermen die ze van instructeurstraining heeft geleerd, bekijk je de volledige video hierboven. Maar spoiler alert: het was veel uitdagender en veel leuker dan verwacht. "Laat me je vertellen: het is niet eenvoudig", zegt Gaines. "Er is zoveel om te overwegen als je hier op het podium bent, of het nu de muziek is, de sprints is en goede energie afgeeft aan je klas."

Bekijk de video hierboven voor een kijkje achter de schermen naar wat er gaat om leren hoe je een spin-instructeur kunt worden.

Gesponsord door SmartFood® Smart50 ™