De correlatie tussen autisme en ongeordend eten dat iedereen moet begrijpen

Eetstoornissen komen veel voor bij mensen met autisme en kunnen zich anders presenteren dan voor mensen die neurotypisch zijn. Om de beste zorg en hulpmiddelen te bieden aan mensen die zowel autisme als wanordelijk eten of eetstoornissen hebben, is het belangrijk om die verschillen te begrijpen, omdat het cruciaal is voor effectieve behandeling en herstel.

Oorzaken en kwetsbaarheid: wat het onderzoek zegt over mensen met autisme en eetstoornissen

Naast voedselaversies en moeilijkheden met lichaamsbewustzijn, kan een aantal andere eigenschappen die verband houden met autisme bijdragen aan eetstoornissen. Sommige mensen met autisme zijn bijvoorbeeld vatbaar voor vervormingen van lichaamsbeeld als gevolg van verschillen in hoe zij visuele informatie verwerken. Hoewel mensen die neurotypisch zijn, vaker naar zichzelf kijken en al hun functies samen zien, kunnen mensen met autisme vatbaar zijn voor het fixeren op een enkelvoudig lichaamsdeel.

Mensen met autisme zijn ook vatbaar voor gevoelens van overweldiging en overstimulatie vanwege hun sensorische gevoeligheid en moeilijkheid bij het verwerken van emoties. "Dit kan leiden tot gevoelens die moeilijk te beheren zijn, en ongeordend eten kan een manier worden om deze emoties in het werk te krijgen".

"Autistische mensen hebben meer kans dan niet-autistische mensen om gedurende hun hele leven subtiele en directe feedback te hebben ervaren dat ze zich moeten gedragen op manieren die zich onnatuurlijk aanvoelen, bekend als bekend als bekend als bekend als maskering, Om beter te passen bij collega's of met een bredere samenleving ”, zegt Dr. Goldberg. “Deze druk om hun eigen instincten te ontkennen en prioriteit te geven aan het comfort van anderen kan bijdragen aan een verminderd vermogen om op een gezonde manier op te merken en te reageren op hun eigen behoeften, wat zich kan uitstrekken tot hun relatie met voedsel en hun lichaam.”

“Deze druk om hun eigen instincten te ontkennen en prioriteit te geven aan het comfort van anderen kan bijdragen aan een verminderd vermogen om op een gezonde manier op te merken en te reageren op hun eigen behoeften, wat zich kan uitstrekken tot hun relatie met voedsel en hun lichaam.”-Corrie Goldberg, PhD

Dit is een van de vele redenen waarom mensen met autisme profiteren van het zien van providers die open staan ​​voor hen die zich uitdrukken, maar voelt natuurlijk voor hen, in plaats van te verwachten dat ze zich gedragen als mensen die neurotypisch zijn. "Ik heb een cliënt die de neiging heeft om 'giechelen' te zijn bij het vermelden van gedachten van de eetstoornis," zegt Michelle Hunt, LMHC, NCC, een erkende therapeut met Empowering Your Mind Therapy. “Hoewel dit kan worden verondersteld te betekenen dat ze de eetstoornis niet serieus neemt, zoals vermeld door andere providers, betekent het eigenlijk dat de gedachten van de eetstoornis sensorische overbelasting creëren, die op hun beurt moeten worden uitgezet. In dit geval giechelt de uitwijzing van de energie.”

Ten slotte is een ander gemeenschappelijk kenmerk van autisme "overredheid van routines en meer rigide denken, die meestal met 'regels', verklaart dat er een gelicentieerde klinische psycholoog Jephtha Tausig, PhD is. Dit, zegt ze, kan zich vertalen naar rigide gedragingen rond voedsel.

De bevoegdheden van vroege interventie en professionele hulp

"Voor een persoon met autisme op elke leeftijd, kan het ontwikkelen van een gezonde relatie met voedsel inhouden dat het vinden van gezonde maaltijden om te eten die geen voedingsaversies veroorzaken of spijsverteringsproblemen veroorzaken, die ook gebruikelijk zijn bij mensen met autisme", zegt Cash. Je zou langzaam voedsel in je dieet kunnen introduceren die vergelijkbaar zijn met degenen die je al leuk vindt, en uiteindelijk krijg je uiteindelijk een gediversifieerd dieet en minder aversies. Cash werkte bijvoorbeeld met een vierjarige die bijna uitsluitend kipnuggets at en zou melten hebben wanneer hun ouders probeerden groenten te serveren. Dit kind had meer succes met het leren eten van mozzarella -sticks en vissticks voordat je broccoli en spruitjes aanpakt.

Sommige tekenen van eetstoornissen lijken op tekenen van autisme, waardoor het gemakkelijk is om onbedoeld bepaalde symptomen bij mensen met autisme over het hoofd te zien. "Gewichtsschommelingen, menstruele onregelmatigheden, duizeligheid, syncope [flauwvallen], zich de hele tijd koud voelen, zwakte en vermoeidheid moeten niet worden genegeerd bij een persoon die ook autismespectrumstoornis heeft", zegt Anna Tanner, MD, FAAP, FSAHM, CEDS -S, vice -president van het Department of Child and Adolescent Medicine bij Veritas Collaborative Eet Disorder Treatment Center en The Emily Program. "Ze moeten in plaats daarvan worden geëvalueerd door een ervaren professional met een achtergrond in eetstoornissen.”

Met dat in gedachten is het ideaal voor mensen met autisme en eetstoornissen om samen te werken met professionals die beide grondig begrijpen. "Ik moedig autistische mensen die worstelen met hun eten sterk aan om ondersteuning en behandeling te zoeken door neurodiversiteit die zorgverleners bevatten die bekend zijn met de unieke complexiteit van eten en het autistische neurotype", zegt DR. Goldberg. “De ervaring van eetstoornissen en behandeling met eetstoornis kan zeer verweven zijn met andere aspecten van de autistische ervaring.”

Mensen met autisme moeten bijvoorbeeld mogelijk tempo maken of bewegen om gevoelens van overweldigen te ontladen na het eten, zegt Hunt. "Het splitsen van therapiesessies in de helft van de halve half van de tijd gewijd aan voedsel, de andere helft verwerking kan nuttig zijn, net als het toevoegen van meer sessies gedurende de week op verschillende tijden," zegt Hunt. “Zoek providers die zich kunnen inleven in de zintuiglijke verwerkingsbehoeften.”

Een weg naar herstel

Ongeveer twee jaar nadat haar routine van één maal per dag begon, besefte Sonell dat haar eten wanordelijk was en begon te proberen op een meer evenwichtige manier te eten. Ze verliet de school om haar stress te verminderen, en haar eten verbeterde ook. "Herstel had veel te maken met het verlaten van school en het hebben van veel minder [verantwoordelijkheid] op mijn bord, waardoor meer ruimte overbleef voor de juiste maaltijdplanning en boodschappen," zegt Sonell. Hoewel ze op dat moment niet met een therapeut aan haar ongeordende eetgewoonten werkte, is Sonell van plan dit volgende maand te beginnen-een sterk voorbeeld van het feit dat herstel moet worden gezien als een actief, steeds evoluerend proces in plaats van een einde -Alles, het hele moment in de tijd.

Hoewel ze op dat moment niet met een therapeut aan haar ongeordende eetgewoonten werkte, is Sonell van plan dit volgende maand te beginnen-een sterk voorbeeld van het feit dat herstel moet worden gezien als een actief, steeds evoluerend proces in plaats van een einde -Alles, het hele moment in de tijd.

Sonell leerde ook te leunen op een van haar autisme -eigenschappen: haar verlangen naar orde. "Ik heb een brein dat hunkert en gedijt in een strikte structuur, dus ik ben eigenlijk begonnen met het plannen van ongeveer dezelfde tijden voor ontbijt, lunch en diner," zegt ze. “Ik ben ook heel voorzichtig om altijd enkele van mijn 'veilige' voedingsmiddelen rond dingen te houden die, qua smaak en textuur, in principe universeel aangenaam voor mij zijn."Op deze manier zegt Sonell dat ze altijd iets heeft dat ze smakelijk en comfortabel vindt om te eten.

“Het voedsel dat ik het meest gemakkelijk zou wenden, zijn hetzelfde voedsel dat ik het grootste deel van mijn leven heb aangetrokken, maar ik ben echt, Echt Geniet van koken. Ik heb ontdekt dat hoe ouder ik heb gekregen en hoe meer controle ik over mijn keuken heb, hoe gemakkelijker het was om nieuwe recepten te proberen en meer risico's te nemen met voedsel, "zegt Sonell. Stressmanagement was ook belangrijk, voegt ze eraan toe.

Herstel voor iedereen, of ze nu autisme hebben of niet, gaat niet alleen over het normaliseren van eten: het is een emotionele en spirituele reis. Herstel is ook een continu proces, wat betekent dat het mogelijk een verzorger vereist om momenten van terugval te vergeven en onderweg kleine overwinningen te vieren. "Ik heb absoluut nog steeds een aantal echt schadelijke ideeën vastgehouden over de veronderstelde 'gezondheid' van het uitstellen van mijn maaltijden voor een lange tijd, en het is pas in de afgelopen jaren dat ik dat echt heb kunnen uitpakken," zegt Sonell. 'Ik weet niet dat ik kan zeggen dat ik' hersteld 'ben, maar eerder dat ik gelukkiger en gezonder ben en beter in staat ben om voedsel en volheid te kiezen boven gewichtsverlies.”

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.