'Ik ben een supplementformulator, en dit is wat je moet weten over het kiezen van vitamines van hoge kwaliteit'

Bij het winkelen voor vitamines van hoge kwaliteit kan het moeilijk zijn om de sub-par-opties uit het beste van de beste overweging te verwijderen die ze in wezen allemaal aan de buitenkant hetzelfde zien. (Als het maar zo eenvoudig was als het uitkiezen van een nieuwe favoriete trui.))

Meestal is vallen en opstaan ​​(en een beetje vingerovergang) uiteindelijk de go-to-methode om degenen te vinden die u het beste van dienst zijn. Maar als je echt weet waar je naar moet zoeken in vitamines van hoge kwaliteit, kun je jezelf de tijd, het geld en de nou ja, nog meer tijd besparen op de resultaten.

Dus hoe kunt u het goede ontcijferen uit de slechte appels van het supplementpad? Neem het van een expert. "[Voor mij betekent hoge kwaliteit] die zich houden aan uitstekende productienormen, het gebruik van de beste ingrediënten en ervoor zorgen dat supplementen voldoen aan de zuiverheids- en potentie -vereisten ter ondersteuning van supplementfeiten en labelclaims," ​​zegt Manmeet Salh, kwaliteitsnormen wetenschapper voor natuur gemaakt.

De natuur heeft al die dozen afgemaakt met zijn lei van hoogwaardige vitamines die allemaal het USP-geverifieerde merk hebben ontvangen. Wat betekent dat precies, vraag je, vraag je? Nou, het is een beetje alsof je geverifieerd bent op sociale media alleen de legitieme accounts verdienen een blauw vinkje, maar in de supplementwereld, het betekent dat ze uitgebreide, multi-step-testen hebben doorgemaakt om ervoor te zorgen dat ze legitiem zijn.

Om de ins en outs uit te leggen, hebben we Salh gevraagd om af te schalen wat echt een supplement geeft wat nodig is om de snit in je routine te maken-.

Winkel van hoge kwaliteit vitamines

Koop nu kauwbare vitamine C 500 mg tabletten kopen nu vitamine D3 2000 IU (50 mcg) tabletten kopen nu vitamine C 250 mg gummies

Via het USP-voedingssupplementverificatieprogramma worden supplementen volledig geëvalueerd van het productieproces, grondstoffen, specificaties voor voedingssupplementen en testmethoden, evenals stabiliteitsgegevens, die evalueert of het supplement aan alle claims zal voldoen tot het einde van zijn houdbaarheid. Het enige wat u hoeft te doen is op de USP-site gaan om te kijken of uw supplementen zo eenvoudig zijn.

Bovendien is het hele punt om een ​​supplementroutine te starten om de voordelen te plukken, toch? Het is dus een vrij essentiële stap om ervoor te zorgen dat je de echte dingen in je tablet krijgt. (Dit klinkt als een "duh" moment, maar je zou verrast zijn.) Ervoor zorgen dat wat er op het label staat overeenkomt met wat er in de fles zit, is een andere manier waarop het USP -verificatieproces uw rug heeft.

"Vitamines van hoge kwaliteit die door de natuur zijn gemaakt, beginnen op het niveau van de ingrediënten", zegt Salh. "Supplementen worden vervaardigd volgens de CGMP -vereisten en getest om ervoor te zorgen dat het door de labelclaim zal voldoen door de houdbaarheid."Dit betekent dat uw supplement zijn werk zal blijven doen zoals het hoort totdat die vervaldatum komt-en u hebt van hoge kwaliteit ingrediënten (en testen natuurlijk) om te bedanken voor die voordelen. Nu, Dat is Wat we hoogwaardige noemen.

Topfoto: Getty Images/Supersizer