Je middagsnack is net beter geworden dankzij deze heerlijke, buikgezonde crackers

Naast de chiazaden omvat haar recept ook zonnebloempitten, pompoenpitten (aka pepitas), sesamzaden, knoflook en zeezout. De zaden brengen nog meer vezels naar de tafel en hebben ook eiwitten, de sleutel om een ​​snack echt te laten verzadigen. Robinett voegt ook een mix van medicinale paddestoelen toe aan haar recept (zoals Chaga, Reishi, Cordyceps en Lion's Mane), die allemaal goed zijn voor hersen- en immuungezondheid.

Het eindresultaat is een heerlijke, gezonde cracker die de perfecte aanvulling is op wat je wilt snacken. "[Deze crackers] zijn kleine energiebommen, kleine gezonde vetbommen," zegt Robinett. Eet ze zoals het is, top ze met kaas, of dompel ze in hummus of guacamole. Nog kwijlen? Bekijk de video hierboven om het recept te krijgen.

Word Well+Good's Cook With Us Facebook Group voor meer gezonde snackideeën en om uw eigen favorieten te delen.