Dit gezonde sandwich van ijs levert op smaak zonder te knoeien met uw bloedsuiker

"Je typische ijssandwich is meestal gemaakt met geraffineerde suikers, verrijkte meel en veel zware room, waar sommige mensen gewoon niet van kunnen genieten", zegt Händel. In haar versie worden die ingrediënten verwisseld ten gunste van voedzamere nietjes zoals ahornsiroop (die minder verwerkt is dan suiker en een lagere glycemische index heeft), haver (natuurlijk glutenvrij en rijk aan hart-gezondheidsvezel) en kokosnoot Crème (een veganistisch alternatief voor zware room).

De kroonlorie van dit recept is echt gewoon hoe gemakkelijk het is om uit te voeren. Je hebt geen chique apparatuur nodig om van het ijs te maken-----een metselaar pot die je schudt en je bakt niet eens de koekjes. De laatste is een groot voordeel voor degenen onder ons wiens keukens transformeren in het oppervlak van de zon op de minuut dat elke zomerkookt of bakken zich afspeelt.

Nu ik erover nadenk, is dit recept zo eenvoudig dat je het waarschijnlijk in je slaap zou kunnen maken, hoewel ik niet zeker weet of ik het zou adviseren. Maar bekijk de video om alle deets te krijgen terwijl je bewust bent ... voor het geval.