De plus -factor de opkomst van de nuchtere sociale scene

Nou+goed is je gezondste relatie, die je aansluit op de beste, meest interessante dingen/mensen/leggings in wellness. En niets komt op dit concept beter dan het plusteken in ons logo.

Binnen dit plusteken, dat gedraagt ​​als een galerijvenster, presenteren we de meest opwindende, transformerende trends en ideeën die wellness aan je leven toevoegen. Deze week op de plus -factor zijn we gericht op de sociale nuchtere beweging, waar geen alcohol drinken is wat Buzzy is.

Wijn drinken, sterke drank en dergelijke staan ​​in het centrum van sociale gelegenheden sinds de Grieken en Romeinen. Zelfs op de gezonde scène van vandaag, bieryoga, trainingen en wijn en bewuste cocktailavonden bevorderen de verloving in wat velen graag 'gezonde matiging noemen."

Maar in een aantal wellnesscirkels bellen mensen tijd op casual drinken, simpelweg omdat ze zich hieraan voelen, nou ja, onzin. Of omdat het 12-stappenmodel van verslaving niet echt geschikt is voor deze onthouders die een "hoge sfeer leven" zonder stoffen willen leiden. Daarom zijn er een nieuwe oogst van nuchtere sociale evenementen en locaties naar voren gekomen in steden in het hele land en de vijver.

Voor veel mensen is het uitsnijden van alcohol een zo natuurlijke stap in een gezonde richting als het nixen van suiker.

In New York wordt de nieuwe club soda-evenementenreeks gefactureerd als 'een plek voor de nuchter-nieuwsgierige om te onderzoeken hoe goed het leven kan worden wanneer we onze relatie met alcohol opnieuw bevriezen."In Londen trekt Mocktail Bar Redemption uitzonderlijk gloeiende menigten voor zijn bieten" martinis "en kokoswater" margaritas "-het is zo populair, er zijn nu twee locaties.

En in Los Angeles creëren Bender, bewuste familiediner en de Shine-beweging een nieuw sociaal paradigma door elementen zoals eten, muziek, yoga en zelfverbetering te combineren. (Hoewel ze plaatsvinden in het donker, is de enige alcohol die je vindt in de kombucha.))

Als je een ruimte hebt om een ​​gezond of 'spiritueel bewust, hoge sfeerleven' te leven, zijn volgens deze manier van denken geen buzz-inducerende stoffen echt nodig.

"We kiezen ervoor om geen alcohol te serveren bij het bewuste familiediner omdat we niet het gevoel hebben dat er behoefte is", legt Benjamin Rolnik uit van integrale fitness, de organisatie achter de maandelijkse avondmaalclub. "In plaats daarvan werken we liefdevol hard om een ​​magische omgeving te creëren voor gasten om ons welkom, veilig en empowered te voelen. Die alcohol nodig heeft als je omringd bent door de slimste bewuste leiders in Los Angeles?"(Hij heeft een punt.))

Niet drinken in sociale situaties, als je altijd een drankje in je hand hebt gehad, is echt moeilijk voor veel mensen.

Volgens Dawn Nickel, mede-oprichter van het ondersteuningsnetwerk van verslaving die ze herstelt, fungeren gebeurtenissen als deze voor zowel degenen die nieuw zijn in het droge leven en degenen die al een tijdje nuchter zijn geweest. "Niet drinken in sociale situaties, als je altijd een drankje in je hand hebt gehad, is echt moeilijk voor veel mensen", zegt ze.

Blijf lezen voor meer informatie over waarom de wellness -menigte alcohol weggooit, en waar ze nu happy hour doorbrengen.

Wanneer casual drinken zijn glans verliest

Tot voor kort, als je geïnteresseerd was om terug te bellen op sociaal drinken in naam van wellness, waren er niet veel plaatsen om steun te krijgen. Natuurlijk, het ruilen van je chardonnay voor ijsthee klinkt misschien niet als een groot probleem, maar voor veel mensen kan het een aantal ernstige angst oproepen.

"De meest voorkomende zorg die ik bij mijn klanten zie wanneer ze klaar zijn om alcohol op te geven, is de angst voor een verlies van verbinding". Als het sociale leven van je geliefden tenslotte nog steeds om alcohol draait, is het moeilijk om de vreemde te zijn met een water in de hand, achtergelaten om hun indringende vragen te stellen. (En het wordt vooral moeilijk als uw vrienden uw keuze niet begrijpen of eens zijn.))

De numineuze maker Ruby Warrington had een eigen hobbelige overgang toen ze om gezondheidsredenen droog werd. "Ik had veel gekapt [op drinken], maar omdat alcohol door vrijwel elke sociale situatie wordt geweven, vond ik het echt moeilijk", zegt ze. Uiteindelijk schreef ze zich in voor anonieme alcoholisten, maar ontdekte dat het niet helemaal was waar ze naar op zoek was. "Ik identificeer me niet met het label 'alcoholist', zegt Warrington. “Ik had ook veel vrienden die hetzelfde voelden, en ik dacht dat er een middenweg moest zijn.”

Van die plek creëerde zij en meditatiegids Biet Simkin clubsoda. Zoals Warrington het zegt, is het "een ruimte om eerlijk te praten over onze conflicterende relatie met drank-er is zoveel stigma over zeggen dat je niet meer wilt drinken!"Ze zegt dat de gebeurtenissen een mix van teetotalers trekken en degenen die zich afvragen waarom ze drinken en worstelen om hun huidige sociale leven af ​​te stemmen met minder drinken."

De frisdranknachten zijn opzettelijk ontworpen om gasten te laten vertrekken op een "natuurlijke high", door een combinatie van meditatie en gesprek. (De meest recente powwow was gericht op nuchtere seks en dating op 1 december, het gesprek zal zich richten op het navigeren door de vakantie zonder drank.))

Hetzelfde kan gezegd worden voor evenementen zoals Bender, die droge yogafeesten organiseren in Los Angeles en Chicago. "Tussen de yoga, de muziek en de energie van gelijkgestemde mensen, deelt iedereen een krachtige en boeiende ervaring waardoor ze dingen voelen", zegt oprichter (en DJ) Justin Henderson. "Die ervaring zelf geeft hen release en plaatst ze in een andere gemoedstoestand. Ze zijn al ontspannen en verbonden na dat-zo drinken voegt niets toe."

Herstel stapt in de schijnwerpers

Het rijk van verslaving en herstel evolueert ook naarmate publieke figuren vocaaler worden over hun eerdere worstelingen en de huidige nuchtere realiteit.

"Er is een opkomende beweging van letterlijk tientallen vrouwen en mannen die de wereld laten zien dat nuchter de nieuwe cool is", verkondigt nikkel van She Recovers. "Mediaverhalen over beroemdheden die nuchtere levensstijl leven, organisaties zoals gezichten en stemmen van herstel en grootschalige evenementen zoals het concert om afgelopen oktober in DC te worden geconfronteerd, met uitvoeringen van Steven Tyler en Sheryl Crowe, om er maar een paar te noemen. Verander de van gedachten van mensen."

Een van die nieuwe nuchtere rolmodellen is NYC-gebaseerde yoga- en meditatie-instructeur Elena Brower, die deel uitmaakt van een spiritueel ingestelde subset met Tommy Rosen, Gabrielle Bernstein en Home Podcasters Holly Whitaker en Laura McKowen. "Omdat ik publiekelijk mijn eigen verhaal met verslaving heb beëindigd, heb ik tientallen vrienden en studenten, vooral in de genezingsgemeenschap, contact met me gehad om ondersteuning, aanmoediging of begeleiding te ontvangen," zegt Brower. “Het lijkt erop dat er een echte herkalibratie gebeurt, vooral in de welzijnsgemeenschap.”

Brower werkt nauw samen met She Recovers-ze zal volgen op de eerste conferentie van de organisatie volgend voorjaar, en zal een yoga leiden voor herstelklasse met She Recovers mede-oprichter Taryn Strong op 8 oktober. De missie van de groep is om vrouwen te laten zien dat er verschillende wegen naar herstel zijn dan 12-stappenprogramma's (die voor velen levensreddend zijn, maar, zegt Nickel, werkt niet voor iedereen). Sociale evenementen, waaronder retraites, workshops en de komende conferentie, zijn een belangrijk ingrediënt in de mix.

"Evenementen zoals ze herstelt in NYC kunnen de mogelijkheid bieden om plezier te hebben, contact te maken en geïnspireerd te worden ... ze bieden een veilige, niet-oordelende ruimte voor vrouwen om hun eigen relaties met verslaving en andere levensuitdagingen te verkennen", zegt Nickel. "Maar uiteindelijk willen we ook de wereld laten zien hoe herstel en soberheid eruit zien. Tussen onze online community en onze real-life inspanningen, denk ik dat we een verschil maken."

Voor velen geeft de ervaring van nuchtere sociale clubs en bijeenkomsten hen een nieuwe kijk op alcohol; Voor anderen kan het leiden tot een besef dat ze willen proberen zonder te gaan. En als dat het geval is, zegt Warrington, is er niets te vrezen en genoeg om naar uit te kijken.

“In mijn eigen ervaring [met het opgeven van alcohol] heb ik gevonden manier meer duidelijkheid, kalmte en vertrouwen in elk gebied van het leven; verhoogde toewijding aan persoonlijke, welzijns- en professionele doelen; Betere relaties ... "en dat zijn niet eens de beste delen, zegt ze. 'Eerlijk gezegd, het simpele feit dat ik nooit Wake Up Hungover is volkomen, uiterste gelukzaligheid.”

Een van de moeilijkste onderdelen over alcoholvrij gaan: navigeren door de datingscene. Hier geeft Biet Simkin van Club Soda enkele tips over flirten terwijl hij nuchter is (minus de onhandigheid). En als u op zoek bent naar iets nieuws en gezond om verder te nippen, hoe zit het dan met deze trendy drinkazijn?