De exacte manier waarop u zich gestrest voelt na het socialiseren, volgens uw persoonlijkheid

Dus laten we zeggen dat je een extraverte bent, wil je een leuke avond uitgaan, maar kan het gewoon echt niet met iets intens. Probeer in dit geval het drama uit de buurt te blijven. Dr. Daramus stelt voor om je vrienden te laten weten dat je uitgeput bent en kijk uit naar een leuke maar ontspannen tijd. Kortom, om je intrinsieke behoefte om op te treden, omring je jezelf met mensen om wie je jezelf kunt zijn. Let op van degenen aan uw zijde en geef prioriteit aan.

Hoe Ambiverts sociale stress ervaren

Voor die vaak vergeten Ambiverts is het probleem de neiging om verwarring te zijn over welke sociale hoed het meest geschikt is voor een bepaalde situatie. Uw oplossing? Houd een kritisch oog op situaties die u energiek maken ten opzichte van degenen die u laten leeglopen.

"Als je merkt dat je op iets gaat met een negatieve houding, eren het dan achterover leunen en luisteren naar wat er mis is en wat je nodig hebt". Daramus. “Leer het verschil te vertellen tussen wat je wilt en wat je denkt dat je zou moeten willen.”

Laten we zeggen dat u naar een netwerklunch gaat die geweldige kansen, grote verbindingen en veel redenen biedt om contacten te leggen. Maar om welke reden dan ook, je voelt je er niet geweldig over. Neem een ​​hete seconde om te analyseren waarom dit kan zijn. “Het verschil kennen tussen wat je wilt en wat je zou moeten willen kan het moeilijkste deel zijn, 'gaat ze verder. 'Het is gemakkelijk om dat je te zeggen zou moeten ga uit en plezier maken omdat het het weekend is, en natuurlijk gaan leuke mensen uit. Misschien heb je misschien alleen tijd nodig.”

In wezen zouden extravert en Ambiverts verstandig zijn om een ​​briefje te maken uit een realiteit waarmee introverte mensen al in harmonie zijn: het is de sleutel om trouw te zijn aan jezelf, de tijd te nemen om je te hergroeperen en je eigen behoeften over die van anderen te zetten.

Proberen te daten als een introvert? Hier zijn verschillende tips om te slagen (zonder de hele beproeving als een trage marteling). En hoe u uw persoonlijkheid ook identificeert, hier is de beste manier om contact te maken met andere mensen.