6 kalmerende mantra's voor de introverte plus-een die liever een bruiloftstoost geven dan een praatje maken

2. "Ik mag een adempauze nemen als ik het nodig heb"

Als het de vriendschap van je middelbare school is of, zoals, de bruiloft van de tweede neef, jij kunnen ken niemand anders ... maar de bruid kent u en uw persoonlijkheid. "Ze weten en begrijpen waarschijnlijk dat je introvert bent en veel meer 'mensen tijd' geconfronteerd bent dan je meestal zou kiezen om deel van uit te maken", zegt Allison Davis, trouwplanner en evenementenproducent. "Ze zullen ook waarderen dat je je best doet om aanwezig te blijven en kalm te blijven in wat een scenario is gebouwd voor extraverte mensen."

"U hoeft het feest niet af te sluiten. Wees er voor wat het belangrijkst is, maar wees niet bang om hier en daar te stappen voor rustige tijd of voor het laatste nummer te vertrekken."-Allison Davis, Wedding Planner

Hoe dan ook, onthoud dat uw verplichting niet is om de hele gebeurtenis te mc. "U hoeft het feest niet af te sluiten. Wees er voor wat het belangrijkst is, maar wees niet bang om hier en daar te stappen voor rustige tijd of voor het laatste nummer te vertrekken, "zegt Davis.

3. "Ik hoef mezelf niet uit te leggen voor het verlaten of nemen van pauzes"

Val Nelson, een coach en mentor die specifiek geschikt is voor introverte vrouwen, vertelt me ​​dat ze op deze mantra vertrouwt wanneer ze zich alleen bevindt in een sociale situatie. En als je vrij niet essentieel bent voor deze bruiloft, is het echt een goede om toe te passen. In het geval van de bruiloft die ik onlangs heb bijgewoond, maakte het niet echt uit of ik 10 minuten in de badkamer nam om "op te frissen" of zich terug te trekken in de bibliotheek voor een SSR -sessie terwijl alle anderen sigaren buiten rookte. Als plus-één ben je niemand iets verschuldigd, behalve beleefde manieren en algemene hoffelijkheid.

4. "Maak je geen zorgen, de aandacht is niet op jou"

Tenzij je verspild raakt en dan probeert een bruiloftstoost te bogarteren, is het waarschijnlijk dat niemand het zelfs zal merken als je een beetje sulky bent.

Tenzij je verspild raakt en dan probeert een bruiloftstoost te bogarteren, is het waarschijnlijk dat niemand het zelfs zal merken als je een beetje sulky bent.

"Het kan voelen alsof je zure of antisociale vibes afgeeft, maar de kans is groot dat niemand oplet", zegt Davis. "Je werd uitgenodigd om op dit moment te delen, en dat kan soms voelen alsof je deel uitmaakt van een spektakel, maar in werkelijkheid zijn alle ogen gericht op het paar."

5. "Ik ben een goed persoon, wat er ook gebeurt"

Nelson beveelt dit aan als een goede mantra om vrijwel introverte mensen te krijgen elk Sociaal streven, en ik ben er hier voor. Wanneer je als een bruiloft in een hyper-sociale setting wordt geduwd, is het gemakkelijk om een ​​schuldspiraal in te vallen voor het combineren van een rustend teefgezicht met stiletto's (hoewel die combinatie aantoonbaarGa hand in hand). Mijn advies? Je bent waarschijnlijk al in de schulden gegaan om iemands speciale dag te vieren-je bent het prima.

6. "Daar heeft om een ​​open bar te zijn "

Deze laatste mantra's van mij, en echt: weet dat er meestal een rivier van rosé is aan het einde van deze wakkere nachtmerrie. Proost.

Als je wat ideeën nodig hebt voor je eigen bruiloft. En als je je dapper voelt, leer dan hoe de ontkoppelde bruiloft groot wordt en niet alleen voor beroemdheden.