7 creatief gebruik voor die bananenschillen die je op het punt staat weg te gooien

3. Weg de cijfers en slijtage op je schoenen

De binnenkant van een bananenschil is een geweldige volledig natuurlijke schoenspoeling. Pak je leer of nep leren schoenen en buff ze tot ze glanzend en mark-vrij zijn. Nadat je klaar bent, veeg je overgebleven bananenresten weg en je bent klaar om te gaan.

4. Meng ze in een smoothie

Het klinkt misschien raar, maar in plaats van alleen je banaan in de blender te gooien, voeg je ook de schil toe. Ze zijn geladen met vezels, waardoor je ochtenddrankje veel meer vullend en bevredigend is. Bovendien weet je nooit eens dat het er is.

5. Zet wat slaperige thee

Wie wist dat bananenschillen het geheime ingrediënt waren dat je nodig had voor een betere slaap? "Bananen zitten vol met verschillende slaapbevorderende voedingsstoffen, met name de natuurlijke spierverslappers magnesium en kalium", zegt geregistreerde diëtist Eliza Savage, RD. "Ze bevatten ook een aminozuur dat tryptofaan wordt genoemd, een voorloper voor het slaaphormoon, melatonine en de stemmingsinfluencing neurotransmitter, serotonine."Om de voordelen te plukken, schoonmaakt de schil en plaats deze in een kleine steelpan. Zodra het water aan de kook komt, verminder je het vuur en laat het 10 minuten zitten. Giet het vervolgens in een mug-sans peel!-En het is klaar om te nippen.

6. Gebruik ze om uw planten een boost te geven

In plaats van bananenschillen in het afval te gooien, gebruikt u ze om uw planten een boost te geven. "Ze bieden hen van kalium en fosfor, wat super belangrijk is, niet alleen voor het ontwikkelen van wortel en plantensterkte, maar het helpt hen om ongedierte en ziekten te bestrijden". Laat gewoon een paar bananenschillen vallen in een werper van water en laat het een paar dagen zitten. Gebruik dan dat water om je planten water te geven.

7. Maak vegan bacon

Bananenschil Peel Peel Peel Peel is één ding ... maar spek? Volgens Sam Turnbull ervan smaakt niet naar kip, je kunt perfect knapperig spek maken door je bananenschillen te marineren en ze vervolgens op middelhoog vuur te laten frituren. Het duurt maar een paar minuten voordat ze knapperig en goudbruin worden.

Als u een heerlijk recept voor bananenbrood nodig heeft, hebben we u gedekt:

Dit is de reden waarom bananenmeel gezonde pantries in het hele land overneemt. Ontdek dan waarom de banaan de echte MVP van pre-workout snacks is.