Mandy Moore's briljante geheim voor een goede nachtrust

Hoewel er niets mis is met een beetje leven (hey, Yolo is ook een goede filosofie), wijst Moore erop dat het verlangen om je vrienden bij elk uitje te voegen bij elk uitje voldoende rust in de weg kan staan, , het hebben van de energie om naar de spin -klasse te komen.

"Ik denk dat dat hele [FOMO] idee een beetje van binnen is, en het ontkent echt mensen die naar huis gaan en voor zichzelf zorgen", zegt ze. Klinkt als een voorstander van Moore van de hele "Inso Into Is The New Going Out" trend-hey Mandy, wat dacht je van een damescirkel met een pyjama-thema?

Voor meer rustgevende tips, hier is Salma Hayek's geheim om te slapen als een baby. En dit is hoe de toekomst van slaap eruit ziet.