Deze training van 30 minuten is specifiek ontworpen om u beter te laten slapen
De klas wordt aangeboden in geselecteerde crunch gyms in New York City, Los Angeles, San Francisco en Miami. Als je toevallig niet in die steden woont, begin dan niet de volgende week te beginnen, je kunt een video-trainingsvideo van de sessie vinden op de website van Crunch.
En ter fyi (omdat alle goede dingen ten einde moeten komen), is de IRL -klasse alleen beschikbaar tot eind juli. Dus ga in je (fit) schoonheidsslaapje terwijl je kunt.
Beroemdheden hebben ook een goede rustavond nodig. Bekijk de slaap-inducerende mantra van Gabrielle Union, de truc van Bella Hadid om het hooi te raken, en het brouwsel dat Salma Hayek helpt haar acht uur te krijgen.
Sky blues en koralen uit je garderobe ruilen voor meer herfstvriendelijke kleuren zoals cranberry en...
Je hebt je trainingsroutine op slot en tel avocados als een woestijn-eiland essentieel, maar als het...
Heb je ooit geprobeerd over te schakelen naar natuurlijke deodorant om op te geven, omdat de formule...