Lessen uit 'Emily in Paris' Wat de Netflix -show me heeft geleerd over vertrouwen en evenwicht op het werk

Ik solliciteerde voor mijn eerste baan na de universiteit met grote "hoofdpersoon" -ergie. Net als Emily wiegde ik een zelfvertrouwen dat iemand niet egaliseerde die weinig wist over de professionele wereld. In tegenstelling tot Emily verdampte na mijn eerste dag op het werk. Tijdens de eerste paar maanden van het werk liep ik achteruit op de helft van de gedachten die ik deelde en huilde in de derde kraam van het dames toilet tijdens de lunch op wekelijks. Ik had geen idee waar ik in past of wat ik mocht zeggen of doen, en verloor mijn gevoel voor zelf en vertrouwen als gevolg daarvan.

"Terwijl we in nieuwe posities beginnen, worden we geconfronteerd met enorme leercurves ... we moeten onszelf genade bieden voor het maken van fouten terwijl we een nieuwe manier leren om dingen te doen", zegt Sonyia Richardson, PhD, LCSW, een klinische assistent -professor Sociaal werk aan de Universiteit van North Carolina in Charlotte. "Zeg tegen jezelf: 'Ik ben bezig met leren en leren is niet lineair. Ik moet onderweg de fouten en prestaties accepteren.'"

Uw zelfvertrouwen behouden

Maar ik verlang nog steeds naar Emily's gevoel van vertrouwen. In een vroege aflevering spreekt Emily uit tijdens een commerciële shoot voor een parfumcampagne met een moed die ik wou dat ik had, en biedt dat het concept-een naakte vrouw over een brug liep terwijl mannen met perfect gesneden revers en samengestelde Scruff-kijken naar haar verouderde en overschreed de grens van sexy naar gewoon seksistisch.

Hoewel Emily's omgang met de situatie een smidge minder recht en neerbuigendheid had kunnen gebruiken en misschien beter was gezegd tijdens een pre-productie-bijeenkomst in plaats van op de dag van de shoot, geloofde ze in wat ze te zeggen had en vond een manier om te maken het bekend.

Claire Shipman, co-auteur van The Confidence Code: The Science and Art of Self Cackurance, Een informatieve en praktische gids voor vertrouwen en hoe vrouwen dit kunnen bereiken, legt uit dat "de productieve manier om dit respect evenwicht te navigeren voor iemands superieuren en vertrouwen in de eigen ideeën is om de" ik "te hebben veranderd in" wij."

"Het belang van respect en eerbied voor degenen die voor u zijn gekomen, is essentieel om te worden gehoord en erkend als een teamspeler", zegt Shipman. Bijvoorbeeld, in plaats van Emily confrontatie te zeggen: "Dit is mijn idee en hier is waarom ik gelijk heb", had ze kunnen zeggen, "hier is waarom we de commercial op deze manier moeten benaderen, omdat het misschien beter weerspiegelt over het team als geheel."Er zijn manieren om te zeggen dat u een andere mening of idee heeft diplomatiek. "Breng kleine wijzigingen aan om uw nieuwheid te erkennen, terwijl u ook uw waarde bewijst. Luister, leer, zeg ja. Werk de manier waarop uw bazen willen en zoek vervolgens naar manieren om uw draai erop te zetten, ”legt Shipman uit.

Je stem delen

Hoe je veerkrachtig kunt zijn en opkomt voor waar je in gelooft, en dit op een respectvolle in plaats van harde mode doen, is iets waar veel jonge professionals moeite hebben om te navigeren; Het is niet iets dat je op school hebt geleerd. In de volgende afleveringen leert Emily hoe om te gaan met het delen van haar gedachten, meningen en 'Amerikaanse' ideeën met een gratie die meer geschikt is voor haar omgeving en een respect voor haar rol, maar haar vastberadenheid neemt nooit af.

In de take-one-one-zelf te serieuze omgeving van de moderne werkplek, is er ook een duidelijke faalangst, een onvermogen om fouten toe te geven en een onwil om zichzelf te vergeven bij het maken van een.

"Over het algemeen hebben vrouwen en meisjes een hogere EQ (emotioneel quotiënt/intelligentie) en zijn ze zich meer bewust van de wereld om ons heen, waardoor we ons meer bewust zijn van onze tekortkomingen", zegt Shipman. “We stappen vaak in situaties die nieuw zijn en denken dat we niet weten hoe we ermee moeten omgaan en niet moeten spreken totdat we de perfecte oplossing hebben gevonden.”Het probleem is dat dit ons risicomijdend maakt. Een deel van het probleem is echt begrijpen dat het goed is om niet perfect te zijn. "Terughangend en krimpen is een fout op zich ... onze eigen authentieke ideeën zijn waarom we zijn aangenomen", zegt Shipman.

Balans vinden

Shipman zegt dat een balans tussen "leven om te werken" en "werken om te leven" van vitaal belang is om een ​​gezonde mindset rond het werk te bereiken. De beste manier om dit te bereiken is door een baan te vinden die je vervult en je aan het denken houdt, maar te herkennen dat "vooral als je net begint, je niet 100 procent van de tijd van je werk houdt; Je moet er gewoon voor zorgen dat je een plek vindt waar je constant aan het leren bent en groeit.Dat gezegd hebbende, de Franse vooruitzichten, aka die prioriteit geeft aan een gezond en gelukkig leven boven de lijn van werkgerelateerde burn-out, is ook belangrijk om op te nemen, voegt ze eraan toe. "Werk slimmer niet harder. Werk niet alleen omwille van het werk. Tijd is een kostbare goederen, en je zult niet zo productief zijn als je zou willen zijn als je geen tijd van het scherm voor jezelf neemt.”

Emily leerde me hoe ik vrede en groei in fouten kan vinden, streven naar evenwicht in plaats van obsessie, en respectvol opstaan ​​en mijn geest spreken, zelfs als sommigen misschien willen dat ik ga zitten en gewoon luisteren. Met grote "hoofdpersoon" -ergie leerde Emily me niet verontschuldigen omdat ik mezelf ben, niet bang te zijn om te zeggen dat ik nog steeds leer en om mezelf uit te lachen en sneller terug te stuiteren. Deze week sprak ik en vroeg ik termen en concepten die over mijn hoofd stonden in een vergadering, en kwam met meer vertrouwensideeën met meer vertrouwen en een minder trillende stem in een vergadering dan een jaar geleden toen ik begon. Emily wrijft me af.

Ik heb de neiging om mijn favoriete shows op herhaling te bekijken, dus terwijl ik kijk Emily in Parijs Nogmaals, ik neem de lessen op die ze me-laugh meer leert, vrees minder, sta op, blijf doorgaan en ik heb al een beetje meer vertrouwen in mijn positie. En dat is absoluut een overwinning.