9 tips voor het kiezen van de perfecte sportbeha voor uw training

Het vinden van de perfecte sportbeha is als zoeken naar je soulmate: je weet dat het daar op je wacht, maar je zult waarschijnlijk een aantal serieuze onderpresters doorlopen voordat je de juiste vindt. Sommigen zullen je niet genoeg ademruimte geven en anderen zullen niet standhouden onder druk. (Er geweest, dat gedaan!) En dan zijn er degenen die gewoon niet passen, ongeacht hoeveel we ze leuk vinden. Dat is wanneer het tijd is om de versterkingen in te roepen.

Ontmoet Linda "The Bra Lady" Becker, eigenaar van Linda's Bra Salon in New York City, de belangrijkste bra-passende bestemming aan de oostkust in andere woorden, je nieuwe beste vriend.

Ze heeft negen rode vlaggen geschetst die u zullen helpen beslissen of u en uw sportbeha echt bedoeld zijn om te zijn. Lees verder en ervaar nooit meer slechte stuiteren.

1. Pulloverbeha's

“Alle beha's, inclusief sportbeha's, moeten een verstelbare achterband hebben omdat ze verslijten en je lichaamsgewicht verandert. U moet de achterband vastdraaien om de ondersteuning te behouden. Je moet beginnen met de losste haak wanneer je de beha koopt en je weg werkt als deze zich uitstrekt. We dragen geen pullover sportbeha's in mijn winkel. We noemen ze de nepbeha's. Ze doen niets.”

2. Beha's die regelmatig in de droger gaan

“Je moet je sportbeha met de hand wassen met een lingerie -wasbeurt en ophalen om te drogen. Als het geen bureaus heeft, kunt u het in een wasmachine-safe kledingtas plaatsen en het in de machine op koud zetten. De droger zal het elastiek doden!”

3. Low-impact beha's voor sporten met een hoge impact

“Sportbeha's zijn er in alle verschillende compressies. Als je loopt, wil je een high-impact sportbeha. Als je yoga of pilates doet, heb je een low-impact sportbeha nodig. U moet de juiste beha matchen met de juiste oefening.”

4. Beha's die je de "dubbele boob" geven

'Tien jaar geleden, als je een vrouw met een groot bedekte was, was je in grote problemen. Er waren geen sportbeha's om uit te kiezen, dus je droeg onvermijdelijk beha's die te klein waren. Nu zijn er geweldige opties die helemaal tot een J -beker gaan. Maak geen compromis!”

5. Beha's die je te vaak draagt

“Als je drie of vier keer per week aan het trainen bent, zou je ongeveer drie of vier sportbeha's moeten hebben. Als je zeven dagen per week aan het sporten bent, zou je meer moeten hebben. Je moet je beha's roteren omdat er veel elastiek in zit en het wordt sneller uitgerekt als je dat niet doet.”

6. Beha's gelabeld klein, medium of groot

“Sportbeha's mogen geen generieke maten zijn (klein, medium, groot), tenzij je een meisje met een kleinere borst bent, zoals een 30 of 32A. Voor alle anderen, winkelt u voor een bekersportborsten die uw borsten stationair houden terwijl u traint. Te veel beweging is slecht voor je borsten en kan extreem ongemakkelijk zijn. Je zou je erg opgenomen moeten voelen in je sportbeha. Als u dat niet doet, garandeer ik dat u op de verkeerde maat heeft. Dus als je nog nooit door een professional bent gemonteerd, is dit het moment om een ​​afspraak te maken.”

7. Beha's die "verlopen" zijn

“Sportbeha's zijn gemaakt om duurzaam te zijn, dus ze moeten langer meegaan dan je dagelijkse beha's als je voor ze zorgt. Drie sportbeha's die eenmaal per week worden gedragen, kunnen je anderhalf jaar duren, afhankelijk van je bekerformaat. Beha's voor grotere borsten zullen sneller verslijten. Als je beha op je rug rijdt, als je borsten in je beha zakken of stuiteren, of als je beha in elkaar geslagen begint te zien, is het tijd voor een nieuwe.”

8. Beha's die je laten uitbreken

'Als je een sportbeha draagt ​​die je uitbreken, stop dan met het dragen. U kunt allergisch zijn voor het elastiek, de haken of de stof. Of het kan gewoon een effect zijn van veel zweten. Als dat het geval is, probeer dan een meer ademende stof. Vaak zullen vrouwen met een grotere cheste een dunne laag parfumvrij poeder tussen hun borsten plaatsen om irritatie te voorkomen. Het werkt!”

9. Beha's zonder panelen

“Hoe meer panelen je hebt op een sportbeha, hoe meer ondersteuning je hebt. Dus kijk naar je beha voordat je hem koopt. Als de beha glad is en al één stuk, dan zijn er geen panelen. Enkele van de beste sportborsten hebben maximaal 10 tot 12 panelen! Kies verstandig.”

Nu je de beste sportbeha voor je spin -klasse hebt genageld, kun je de rest van je outfit kiezen. Als yoga meer uw snelheid is, zijn deze tips voor u. En hoe je het ook leuk vindt om te zweten, zorg ervoor dat je deze items in je sporttas hebt verpakt.

Door Maria Denardo voor tiener Vogue