Wat een maandelijks gymlidmaatschap van $ 900 krijgt u

Toen ik hoorde dat Tracy Anderson, de trainer die de al verbluffende lichaamsbouw van Madonna en Gwyneth Paltrow heeft gecrediteerd (niet bepaald "de grootste verliezer" -transformaties), opende een Tribeca Fitness Studio met maandelijkse eisen van $ 900 (bovenop de $ 1.500 initiatie) , Ik heb het gekalfd tot uit de touch pre-recessie denken. Vandaag kwam ik langs voor een "consultatie" (echt, een tournee- en contributie-uitleg) op hun glanzende studio op de derde verdieping op Greenwich en Hubert. De ruimte, meer kunstgalerij dan sportschool, met witte laminaatvloeren en moderne schilderijen, had een vriendelijke, aantrekkelijke sfeer, net als het personeel. Ik haatte de plek niet. Helemaal niet.

Hoewel een budgetbreker voor de meeste New Yorkers, blijkt dat $ 900 per maand je onbeperkte persoonlijke training en fitnessklassen koopt. Dus als u iemand bent die al twee keer per week of meer een persoonlijke training doet, kan het tarief zelfs wat besparingen vertegenwoordigen.

Je aangepaste programma, zogenaamd aangepast door Tracy zelf, bevat een cardio-dansgebaseerde component en privésessies over apparatuur in Tracy-geïnventieve Pilates-stijl. Geen gewichten. De Tracy Anderson -methode gaat over het werken van "accessoire spieren" in plaats van grotere spierengroepen zoals de quadriceps. Dit bevordert een slanke, pezende blik, legde Brice uit, mijn gids, terwijl gewichtheffen en hardlopen, mijn huidige manier van sporten, bevordert bulken. (Hij waarschuwde me voor het krijgen van grote quads, maar laat me een bulked-up marathoner zien en dan zal ik me zorgen maken.))

Ik zal toegeven dat ik het allemaal veel aantrekkelijker vond dan ik had verwacht. Als mijn budget een regelitem van $ 900/maand onder fysieke activiteit zou bevatten, zou ik ernstig in de verleiding komen om mee te doen. Maar er is een wrijf en hier is het: Anderson's acolieten raden aan om 10 uur per week te wijden, wat zich vertaalt in zes sessies per week die in lengte variëren van 1-2 uur. Maar als je zoveel tijd hebt besteed aan elke vorm van oefening, zou je verbazingwekkende resultaten bereiken, althans dat is wat twee persoonlijke trainers die ik later heb ondervraagd, suggereerde.

Ze zeiden ook dat het ronduit inefficiënt is om zoveel te trainen als je dezelfde resultaten sneller krijgt met gewichtstraining. Een van hen vroeg zich af over osteoporose, een grote zorg onder blanke en Aziatische vrouwen, waarvan bewezen is.

Dat gezegd hebbende, Tracy Anderson is duidelijk een nieuwe weg inslaat in de trainingsmethode, evenals de prijs-en we kijken ernaar uit om te horen welke studies door inspanning fysiologen erover zeggen. We loven haar voor het beschikbaar stellen van haar trainingen voor die buiten haar postcode en inkomensniveau via Tracy Anderson Connect. Download haar dansbewegingen op je iPhone en laat los bij New York Sports.

Is uw training $ 900 per maand ter waarde van u? Vertel ons hier uw voorwaarden!