6 online sportscholen die motivatie tot een betwist punt maken

Ik kan je kont niet uit bed halen en jezelf naar de sportschool brengen? Een handvol online fitnessplatforms hopen dat je het uithoudingsvermogen hebt om je laptop in te schakelen.

Deze virtuele sportscholen bieden klassen die variëren van yoga tot HIIT wanneer u een computer of iPad opstart. Geen metrocard, woon -werkverkeer of oppas vereist.

Instructie is van toptrainers zoals Jillian Michaels tot yoga -supersterren en opkomend talent dat je anders misschien door het land moet vliegen om mee te trainen. En verschillende virtuele sportscholen bieden live groep of privésessies via een fitnessversie van Skype.

Lidmaatschappen zijn laag, klassen zijn niet druk. Je hebt gewoon een paar vierkante voet naast de bank nodig.

Het enige dat niet is opgenomen in deze zes virtuele sportscholen? Handdoekdienst. We hebben zich ingedrukt in hun aanbod om u alles te brengen wat u moet weten voordat u klikt en optilt. -Jamie McKillop

Foto: Welo

Wel

Wello biedt elke training van yoga tot vechtsporten en is een innovatief online fitnessplatform dat live training biedt over tweeweg video. Denk aan Skype, met veel meer zweet bij betrokken.

Trainingen in groepen van drie tot vijf worden de hele dag aangeboden, of minstens zo vaak als je boetieks -fitnessstudio -klassen. Voor particuliere sessies worden klanten gekoppeld aan trainers op basis van beschikbaarheid en persoonlijke voorkeuren zoals activiteiten en trainer persoonlijkheid.

Het is een flexibele online sportschool voor degenen die niet willen opofferen om een ​​live training dynamiek op te offeren en de motivatie die het biedt. Maar die een beetje camera verlegen, pas op. U kunt zich een beetje blootgesteld voelen in uw neerwaartse hond als de computercamera zich in een onflatteuze hoek bevindt.

Groepstrainingen vanaf $ 10/sessie, persoonlijke training vanaf $ 19/sessie, www.wel.com

itrain

Met een groot aantal downloadbare fitnessklassen die variëren van roeien tot ballettrainingen, is de grootste allure van Itrain dat hun video's speelbaar zijn zonder internetverbinding. Wat betekent dat u de technologie op de elliptische wijze kunt gebruiken, joggen op de Westside Highway, of ergens anders daartussenin.

Video's en mp3's zijn geprijsd, afhankelijk van de klas en worden niet regelmatig bijgewerkt. En met veel trainingen om uit te kiezen en verschillende moeilijkheidsgraden, lijkt er een training voor iedereen te zijn.

De audio -instructie voor sportschooltrainingen is een toegevoegde bonus, die segmenten zoals nieuwe loopbandroutines aanbieden om je uit je 9 km / u sleur te breken. Maar we wensen wel dat we de goedkope muziek die ze opnemen met onze eigen pomplijst konden vervangen.

Vanaf $ 5.99- $ 10.99/video, www.itrain.com

Gaiam TV
Een uitloper van Yogi Lifestyle -merk Gaiam, Gaiam TV is een "bewuste media" -uitlaat die niet alleen instructieve yoga -video's biedt, maar ook de thuisbasis is van natuurlijke gezondheids-, voeding- en spiritualiteitssegmenten. Het is net als de nationale archieven voor gezonde types.

Het kan worden bekeken op computers, mobiele telefoons en televisies met een HDMI -koord. Met afleveringen van wellness -armaturen zoals Deepak Chopra, wil je onbelemmerde toegang krijgen op alle mogelijke apparaten. Maar maak onze fout niet en raak zo verdiept in de programmering dat het minder tijd laat voor je training.

Daarvoor kun je kiezen uit een enorme pool van video's (nieuw en oud) geleid door huishoudelijke yogi -namen zoals Rodney Yee en Shiva Rea, om er maar een paar te noemen.

$ 9.95/maand, www.Gaiamtv.com

Lionsgate beit

Lionsgate Befit is een gratis (ja, gratis) 90-daagse totale lichaamscircuit- en cross-training workoutsysteem dat exclusief is voor YouTube. Georganiseerd door Samantha Clayton en Garret Amerine, omvatten segmenten kracht, cardio, flexibiliteit, yoga en hoge intensiteitsoefeningen.

Als 90 dagen te lang lijken om te plegen, biedt het kanaal ook mini-trainingssegmenten onder leiding van all-star trainers zoals Jillian Michaels, Mary Helen Bowers en Denise Austin, die dagelijks worden bijgewerkt. De enige vangst is dat BEFit wordt ondersteund, dus als merkdedicated workouts niet jouw ding zijn, dan is BEFIT waarschijnlijk dat ook niet.

Het nieuw debuteerde beit -go -segment op het beitkanaal is het bekijken waard. Met HIIT -segmenten die zijn ontworpen voor gebruik op mobiele telefoons en tablets, is het mogelijk om uw HIIT te krijgen, waar dan ook,. Maar denk niet dat je niet wat ongewenste aandacht zult krijgen die alleen beenliften doet in Washington Square Park.

Gratis, www.YouTube.com/beit

Mybod Wellness

Dit is live, één-op-één coaching via webcam en veel betaalbaarder dan persoonlijke training. Opgericht door oude Pilates -instructeur Denise Posnak, is het online workoutsysteem specifiek voor yoga en pilates, met uitzondering van één Alexander -techniekklasse. (Barry's bootcampliefhebbers moeten hiervan zitten.))

We zijn eerlijk. Het voordeel is dat Mybod Wellness feedback en betrokkenheid bij een instructeur levert, en dus verantwoordelijkheid.

Het rooster van de site van negen vrouwelijke trainers kan geen grote namen van beroemdheden beschikken. Maar instructeurs met achtergronden in dans en CrossFit brengen ervaring en een unieke onderwijstijl aan dit innovatieve programma.

$ 35/intro -sessie, $ 55/reguliere sessie, www.mybodwellness.com

Dagelijkse verbranding

Van cardio-dans tot kettlebell-sessies, Daily Burn biedt een breed scala aan effectieve, zweet-inducerende klassen onder leiding van een eclectische cast van voormalige pro-atleten zoals snowboarder Cody Storey (hierboven afgebeeld) en in-line skater Kramer.

Hoewel segmenten zelden worden bijgewerkt, worden de trainingen zorgvuldig geconstrueerd en op de buurt van wat je zou krijgen, je luxe sportschool. Maar voor slechts $ 10 per maand kost Daily Burn een fractie van wat je zou uitspreken voor een sportschoollidmaatschap in NYC. De trainingen kunnen erg verhit worden, dus zorg ervoor dat je een handdoek neerzet, zodat je je vloer niet in het zweet laat druipen.

Als een toegevoegde bonus biedt de website ook een voedingssectie om te beginnen met gewichtsverlies, dus het is een solide programma als u op zoek bent naar iets goeds afgerond.

Gratis proefperiode van 30 dagen, abonnement van $ 10/maand, www.DailyBurn.com

Meer lezen
Next Generation indoor fietsen is het rijden in je woonkamer
De nieuwe Facebook -functie van Flywheel vertelt je wie er in je spin -les zit
Mary Helen Bowers: The Ballerina met bandbreedte