Is intermitterend vasten eigenlijk schadelijk voor vrouwen?

Dus voordat je op de bandwagon met lege plaat springt, onthoud dan dat het geven van je make-uptas en huidverzorgingsregime een make-over van schone schoonheid en het verminderen van je stress een grote impact kan hebben op je metabolisme op zichzelf. (En het nemen van een dromerige, spanning-erkend zeemeermin-bad is manier leuker dan luisteren naar je maag mopperen.))

Andere manieren om die cortisolniveaus verlaagd te brengen: ga in de natuur uit of geniet van stilte (die tegenwoordig als een luxe telt).