Nieuwe technologie brengt onze gezondheidsgegevens binnen handbereik en onze gezondheidszorg in onze handen

De wearables op de markt zijn tegenwoordig vanaf de begindagen geëgaliseerd (je zou kunnen zeggen dat ze de Charizards zijn voor de charmanders van Generation One). Naast het volgen van uw stappen, klokken ze ook uw hartslag, slaappatronen, stressniveaus, menstruatiecyclus en vruchtbaarheidsvensters en geluidsniveaus (de laatste twee zijn nieuwe functies die Apple in september 2019 uitrolde). "We zijn voortgekomen uit het simpelweg tellen van stappen tot het brengen van gezondheidsinformatie die eenmaal alleen beschikbaar is van een laboratorium of klinische omgeving-achtige hartslag en slaaptracking-direct naar de polsen van de consument", zegt Shelten Yuen, Fitbit's VP of Research.

"We zijn voortgekomen uit het simpelweg tellen van stappen tot het plaatsen van gezondheidsinformatie zodra ze eenmaal alleen beschikbaar zijn vanuit een laboratorium of klinische omgeving rechtstreeks naar de polsen van de consument."-Shelten Yuen, Fitbit's VP van onderzoek

WHOOP -oprichter en CEO Will Ahmed gelooft dat de explosie van persoonlijke gezondheidstrackers heeft samengevoegd met een groeiende waardering voor een meer holistische benadering van de gezondheidszorg. Je algehele gezondheid, Amerikanen gaan begrijpen, is de som van alle kleine keuzes die je elke dag maakt-wat je eet, hoeveel je beweegt, hoeveel je slaapt, enz. "Ons standpunt over het begrijpen van je lichaam is dat je de spanning en herstel in je leven echt moet balanceren", zegt Ahmed. De toepassingen hiervan zijn breed, zegt hij: "Als je een atleet bent en je overtrapt, leg je dag na dag veel druk op je lichaam, je kunt opbranden of gewond raken."Maar het is hetzelfde als u een taak met een stressse stress werkt, veel reist of chronisch onderslaapt: manieren vinden om uw stress en herstel in evenwicht te brengen, is de sleutel tot een betere gezondheid. "Als je eenmaal went aan het meten van alles over je lichaam, kun je beginnen te begrijpen hoe je al deze verschillende dingen in je leven kunt veranderen voor het positieve", zegt Ahmed.

"We geloven dat hoe meer een gebruiker begrijpt over zijn persoonlijke gezondheid, hoe meer empowerment ze zijn om zinvolle gedragsveranderingen aan te brengen", zegt Yuen. “Maar het gaat niet alleen om mensen meer informatie te geven, het gaat erom hen te helpen weten wat ze ermee moeten doen."Voor Fitbit betekent dit een functie genaamd Herinneringen om te verplaatsen, die gebruikers ertoe aanzet om elk uur 250 stappen te zetten. En op 3 december, als onderdeel van een reeks nieuwe functies, kondigde Fitbit aan dat premium-abonnees een persoonlijk wellnessrapport zullen ontvangen van aanbevelingen voor gezondheidsgebied die zijn gemaakt met behulp van uw gegevens en “ontwikkeld in overleg met toonaangevende medische professionals van instellingen zoals UCLA en UCSF.”

Alexandra Zatarain, mede-oprichter van "Sleep Fitness Company" Eight Sleep, is op dezelfde manier van mening dat de gegevens die haar producten verzamelen (waaronder Eight's Marquee Product: een slimme matras die dynamisch opwarmt of koelt op basis van uw lichaamstemperatuur) alleen zo nuttig zijn als de gezond veranderingen die ze helpen omzetten. Daartoe zullen acht in januari 2020 een nieuwe integratie lanceren met Google Fit en Apple Health die de slaapgegevens combineert die acht verzamelen met de gezondheids- en activiteitsgegevens die uw andere apparaten vastleggen om een ​​nauwkeuriger beeld te geven van uw algehele gezondheid. In het komende jaar zegt Zatarain dat acht ook plannen hebben om nieuwe tools te introduceren waarmee gebruikers details over hun dagelijkse gewoonten kunnen invoeren (zoals hoeveel koffie ze drinken of wanneer ze trainen).

Een statistiek waar wearables -makers een verhoogde nadruk op leggen, is de hartslagvariabiliteit, die wordt berekend door te kijken naar de hoeveelheid tijd tussen opeenvolgende hartslag. “Wat je wilt is om in meer een stroomstatus te zijn waar er meer variatie is tussen elke beat. Hoe hoger de hartslagvariabiliteit, hoe beter of minder gestrest je bent, ”zegt Harpreet Rai, CEO van Oura (een slaap- en activiteitsvolgingsring die in 2016 een van CE's 'meest innovatieve producten' werd genoemd en golven maakte in 2018 na Prince na Prince na Prince na Prince na Prince Harry werd gespot met een). Oura verpakt hartvariabiliteit met uw andere biometrische gegevens (inclusief uw lichaamstemperatuur, rustende hartslag, slaapbalans en activiteitenbalans) van de vorige dag en nacht om gebruikers elke dag een "gereedheid" -score te geven.

Robin Berzin, MD, oprichter en CEO van de functionele geneeskundepraktijk Parsley Health, zegt dat ze de afgelopen jaren steeds meer van haar patiënten draagbare apparaten en smartphone -apps heeft gezien om hun persoonlijke gezondheidsgegevens bij te houden. “Wanneer patiënten gegevens in feite zien die illustreren hoe destructief gedrag ze fysiek beïnvloedt, kan dit extra motivatie bieden om hun gezondheidszorg proactiever te beheren als het opnemen van geschikte lichamelijke activiteit, eerder naar bed gaan, meer openstaan ​​voor het gebruik van stressreductietechnieken zoals zoals zoals zoals stress-reductietechnieken zoals meditatie, "dr. Zegt Berzin.

“Als arts in de gezondheidszorg kan de persoonlijke gegevens van een patiënt vaak helpen om een ​​breder beeld van de levensstijl van een patiënt te schetsen ... maar het is belangrijk om te onthouden dat deze apparaten nog steeds in hun vroege dagen zijn."-Robin Berzin, MD

Dr. Berzin voegt echter een belangrijk voorbehoud toe: “Als arts in de gezondheidszorg kan de persoonlijke gegevens van een patiënt vaak helpen om een ​​breder beeld van de levensstijl van een patiënt te schilderen ... maar het is belangrijk om te onthouden dat deze apparaten nog steeds in hun vroege dagen zijn. De nauwkeurigheid en geldigheid van de gegevens moet nog worden versterkt voordat deze trackers kunnen worden gebruikt om medisch advies te begeleiden.”

Michael Snyder, PhD, directeur van het Centre for Genomics en Personalised Medicine aan de Stanford University, werkt aan het verzamelen van dergelijk onderzoek, inclusief hoe wearables kunnen worden gebruikt als diagnostische hulpmiddelen voor ziekte en ziekte. In 2017, DR. Snyder publiceerde een studie waarin aantoonde hoe wearables kunnen worden gebruikt om het begin van infectie aan te geven (een deelnemer aan de studie zelf, hij gebruikte de gegevens om te ontdekken dat hij de ziekte van Lyme had opgelopen, die door een arts was geverifieerd). Nu, dr. Snyder en zijn team bij Snyder Labs hebben een algoritme gemaakt dat draagbare sensorgegevens synthetiseert om ziekte te voorspellen, en in 2020 zullen ze een groter onderzoek uitrollen om te zien hoe goed smartwatch -gegevens kunnen detecteren wanneer mensen ziek worden.

De grote jongens onderzoeken ook de gevolgen voor de gezondheidszorg van hun producten. "Wearables bieden aanzienlijke mogelijkheden voor de gezondheidszorg, en we onderzoeken manieren waarop onze apparaten en algoritmen kunnen helpen om voorwaarden te detecteren en vervolgens ook een rol spelen bij het beheer van die voorwaarden," zegt Yuen. “We boeken bijvoorbeeld vroege vooruitgang op het gebied van slaapapneu en [atriale fibrillatie], die twee van de meest voorkomende gezondheidsproblemen zijn wereldwijd.”

Na het vroege succes met zijn hartstudie te hebben gezien, kondigde Apple drie nieuwe meerjarige longitudinale studies aan, samen met de lancering van zijn onderzoeks-app medio november. Met het hart en de beweging, de gezondheid van vrouwen en gehoorstudies (die nu open zijn voor inschrijving en verwacht dat ze in 2020 grip krijgen), wil Apple de alomtegenwoordigheid van haar producten gebruiken om onderzoekspartners (zoals de Wereldgezondheidsorganisatie) te bieden met Gebruikersgegevens om potentiële medische ontdekkingen te informeren die de gezondheidszorg voor iedereen kunnen verbeteren.

Zoals Rai het ziet, komt de verdere proliferatie van gezondheidstechnologie neer op drie belangrijke factoren: “Als u het nauwkeuriger maakt, als u het zinvoller kunt maken, en als u het gemakkelijker maakt, zul je een grotere vraag zien en betere adoptie van consumenten, "zegt hij. Met het cluster van aankondigingen en releases in de laatste maanden van 2019 die alle drie de dozen controleren, kan het schrijven op de muur voor wearables in 2020: Tech op het volgende niveau kunnen nog meer consumenten helpen hun gezondheid op te laden.

Maar wacht, er is meer! Klik hier om de rest van onze 2020 wellness trends te lezen.