'Ik ben een podoloog, en ik ga niet een dag zonder deze sneakers aan te bevelen'
"Lopers zullen deze sneaker vinden om superieur comfort te hebben die de natuurlijke loop van de voet van de hielstaking naar teen-off verbetert", zegt DR. Cunha. "Deze schoen is ontworpen met achtervoet en voorvoetgeltechnologie die superieure demping en schokabsorptie biedt. Deze schoen bevat uitzonderlijke duurzaamheid en lichtgewicht materialen met een mediale extensie van de tussenzool naar de hiel voor verhoogde bewegingscontrole. Last but not least, deze sneakers omvatten een extra 3 millimeter van de middenzoolhoogte om de spanning te verminderen die op de plantaire fascia en achillespees worden geplaatst."
Zijn ASIC's aanbevolen door podolisten?
Het korte antwoord is ja. "ASICS-schoenen worden vaak aanbevolen door podolisten omdat ze zich richten op het leveren van ondersteunende en goed gekleed schoenen die geschikt zijn voor een verscheidenheid aan voettypen en hardloopstijlen". Omdat ieders voet anders is, dr. Qureshi beveelt aan om met een podoloog te raadplegen voor gepersonaliseerd advies over het kiezen van de beste Asics -schoen voor u.
Wat onderscheidt Asics -hardloopschoenen in vergelijking met anderen?
"ASICS -hardloopschoenen onderscheiden zich door hun gelsysteem voor gel, dat uitzonderlijke schokabsorptie en comfort biedt," Dr. Qureshi legt uit. Bovendien biedt het merk een verscheidenheid aan schoenmodellen voor verschillende voettypen, hardloopstijlen en ondersteuningsbehoeften.
Het maakt niet uit wat voor soort hardloper (of pronator) u bent, volgens DR. Cunha en DR. Qureshi, Asics heeft je gedekt.
Beschikbare maten: 5-13, in halve maten
Er zijn veel en weinig schoenen die het allemaal hebben, maar Asics Gel-Nimbus staat hoog op de lijst van podolisten. "Deze schoen blinkt uit in het bieden van demping, ondersteuning en duurzaamheid voor verschillende soorten hardlopers en passen, waardoor het een populaire keuze is in meerdere disciplines", zegt DR. Qureshi. De schoen voelt alsof je op wolken loopt dankzij de door schuim en gel geïnfuseerde demping. Dit betekent zachtere landingen en betere schokabsorptie, dus sprints, jogs en afstandsruns zijn nu soepeler. Lopers kunnen ook genieten van reflecterende details-die zijn toegevoegd om lopers zichtbaarheid te geven tijdens het joggen 's nachts. Lichtgewicht, gedempt en duurzaam, gel-nimbus 25 is de beste algehele keuze.
Kleuren: 13
Heel Drop: 8 mm
Gewicht: 9.2oz
PROS
- Gedempte en gelsthioning
- Heeft reflecterende details
- Absorbeert shock
- Ademend
Nadelen
- Duur
Beschikbare maten: 5-12, in halve maten
"Asics GT-1000 biedt betrouwbare ondersteuning en fatsoenlijke demping tegen een betaalbare prijs", zegt DR. Qureshi. Deze tussenzool is ontworpen met het schuim- en gelkussens van het merk, waardoor zachtere en soepelere landingen, evenals dunne, lichtgewicht spanten, aka litetruss, die overpronatie verminderen en een meer lichtgewicht pas bieden en een meer lichtgewicht pas bieden. Lichtgewicht, ondersteunend en draagbaar door mensen met neutrale bogen en platte voeten, de GT-1000 is een schoen die de dollarbiljetten waard is.
Kleuren: mineraal beige
Heel Drop: 8 mm
Gewicht: 7.9oz
PROS
- Comfortabel
- Lichtgewicht
- Ademend
- Goede waarde
Nadelen
- Kan voor sommigen klein worden
- Slechts in één kleur verkrijgbaar
Beschikbare maten: 5-13, in halve maten
Als een levenslange gel Kayano -drager (en volgens de mensen in de plaatselijke hardloopwinkel, een overpronator), kan ik bevestigen dat deze sluipen de echte deal zijn. Ik logde jarenlang kilometers in de verkeerde schoenen en kon er niet achter komen waarom mijn heupen en knieën constant pijn hadden. Na een paar punten in mijn kayanos zijn de problemen echter verdwenen. Ik heb het afgelopen decennium minstens een dozijn paren gehad, en omdat het merk elk seizoen met nieuwe kleurencombo's uitkomt, moet ik me nog vervelen van het selecteren van mijn tinten. Dr. Qureshi beveelt dit paar aan aan mensen met platte voeten omdat het uitstekende boogondersteuning en stabiliteit levert, het comfort en de hardloopefficiëntie verbetert voor mensen met platte voeten.
Kleuren: 20
Heel Drop: 10 mm
Gewicht: 9.5oz
PROS
- Ideaal voor mensen met platte voeten
- Biedt stabiliteit
- Maximale demping
- Beschikbaar in verschillende kleuren
Nadelen
- Duur
Beschikbare maten: 5-13, in halve maten
Als je brede voeten hebt, dr. Qureshi wil niet dat je de Asics-gel-cumulus overslaat. Ze zijn "ontworpen om comfort en ondersteuning te bieden aan lopers met brede voeten, met een ruime teenbox", zegt hij. Vanwege de bredere teenbox biedt de schoen extra stabiliteit, vooral op ongelijk terrein en bestrating. Gemaakt van een lichtgewicht gaas, deze schoen is als een geventileerde eenheid, die je tenen en voeten koelt, ongeacht hoe heet of zweterig je runs krijgen. Waar je runs je ook naartoe brengen, weet dat de gel-cumulus 24 je voeten heeft bedekt (letterlijk).
Kleuren: 17
Heel Drop: 8 mm
Gewicht: 8.8 Oz
PROS
- Brede teenbox
- Biedt stabiliteit
- Goede waarde
- Beschikbaar in verschillende kleuren
Nadelen
- Demping kan voor sommigen te papperig zijn
Beschikbare maten: 5-13, in halve maten
Overpronatie kan worden gekenmerkt als een stijl van voetbeweging waarbij de voet aan de buitenkant van de hiel landt en vervolgens naar binnen rolt. Deze overmatige beweging kan druk uitoefenen op de enkels en voet, waardoor het ongemakkelijk is om te lopen en op de lange termijn te rennen. Gelukkig is de GTS-2000 hier om de dag te redden. "Deze schoen bevat stabiliteitsfuncties, zoals het Dynamic Duomax Support System om overpronatie te beheren en de stride -efficiëntie te verbeteren", zegt DR. Qureshi. Bovendien is de tussenzool van de schoen ontworpen met een gepatenteerd schuim dat schok absorbeert en lichter op uw knieën en gewrichten is. Of u nu een mijl of tien runt, ASICS GTS-2000 kan u helpen de afstand te gaan.
Kleuren: 9
Heel Drop: 8 mm
Gewicht: 8.3oz
PROS
- Beheert overpronatie
- Schuim middenzool absorbeert shock
- Heeft mesh bovenwerk
Nadelen
- Duur
Beschikbare maten: 5-13, in halve maten
Als je plantaire fasciitis hebt, maar de afstand op je runs wilt gaan, is er nog een paar Asics -trappen die Dr. Qureshi beveelt regelmatig aan: de Asics Gel Nimbus. “Met gulle demping en een
Ondersteunende hielbalie, dit model kan helpen bij het verlichten van ongemak met betrekking tot plantaire fasciitis, ”zegt hij. De schoen heeft ook een adaptieve pasvorm met een rekbare tong en zachte kraag die irritatie voorkomt, ongeacht hoeveel mijl je klokt. Beschikbaar in 13 kleuren, van paars tot grijs, er is een schoen die voldoet aan ieders kleurvoorkeur.
Kleuren: 13
Heel Drop: 8 mm
Gewicht: 9.2oz
PROS
- Gedempte en gelsthioning
- Heeft reflecterende details
- Absorbeert shock
- Ademend
Nadelen
- Duur
