Hoe u de 4 belangrijke gesprekselementen kunt gebruiken om een ​​praatje te maken die niet als marteling aanvoelt

2. Het informeren

Dit gesprekselement wordt het best gekenmerkt als het delen van een interessant stukje over jezelf, zegt dr. Daramus. Als je een monteur bent, zou je misschien iets zeggen als: "Ik werkte vandaag aan deze auto en heb dat geleerd dat ..." Of, als je een leraar bent, lijkt dit misschien op het delen van een ervaring die je in de klas hebt gehad. Delen geeft luisteraars de mogelijkheid om vervolgvragen te stellen en verwijdert de druk om te moeten praten over iets waar je niet helemaal bekend mee bent.

Als je weet dat je verlegen bent of leeg moet worden wanneer je ter plaatse wordt gezet, overweeg dan om van tevoren iets te bedenken. Het kan een leuke herinnering zijn uit de kindertijd of iets dat je onlangs over jezelf hebt geleerd.

Enkele andere ideeën? Chalfant voegt eraan toe dat als je naar een grotere bijeenkomst gaat, je iets zou kunnen koken en meenemen, waardoor je kunt delen wat je hebt gemaakt en het verhaal erachter. Je kunt ook delen wat je op tv bekijkt en anderen vragen wat ze kijken. Of je zou je ook aan de basis kunnen houden: een eenvoudige: "Mijn naam is ... en ik ben van ..." kan het lukken en anderen aanmoedigen om hun achtergrond te delen, wat kan dienen als een kans voor mensen om verbinding te maken.

3. Inbegrepen

Met het gesprekselement van inclusief, dr. Daramus zegt dat het integraal is om eerst te luisteren naar wat anderen zeggen en op te merken wat ze doen. Als je ziet dat iemand stil is, maar hun non -verbale communicatie of lichaamstaal geeft aan dat ze graag willen spreken (denk, ze lijken bijna te beginnen met praten), je kunt proberen hen hun mening te vragen over de kwestie die bij de hand is.

Misschien merk je op dat iemand alleen in de hoek staat. In dit geval lijkt het er misschien op dat ze naar hen toe gaan en iets zeggen dat je denkt dat ze zich zouden verhouden. U wilt er echter rekening mee houden dat u het niet over u haalt. Geef ze een kort voorbeeld van wanneer je alleen bent geweest op een feestje, en laat ze het vanaf daar nemen. Zodra ze zich openen, zal een eenvoudige "I Fall Twally Get That" de verbinding opbouwen, die uiteindelijk een gesprek kan maken.

Inclusief niet allemaal hoeft te zijn. Chalfant voegt eraan toe dat het geven van complimenten ook onder deze categorie valt. Of het nu iets is dat je leuk vindt aan de sfeer of decoraties van de persoon in het huis van de gastheer, het geven van een compliment kan helpen een gesprek te beginnen door de andere persoon te betrekken.

4. Voorstellen

"Voorstellen is ... dingen vooruit bewegen", zegt Dr. Daramus. Je kunt voorstellen om een ​​spel te spelen of een ander drankje te krijgen als je het voorstellen wilt gebruiken als een manier om een ​​praatje te maken. (Dr. Daramus zegt dat je extra "inclusief" punten krijgt als je dat doet!))

U kunt ook aanboren aan het voorstellen om het gesprek weg te sturen van onderwerpen die u niet willen bespreken. In de praktijk lijkt dit misschien op te zeggen: "Weet je, ik praat liever over ..." en volg dat op met iets dat je comfortabeler hebt bespreken.

Een andere geweldige manier om te oefenen, voegt Chalfant toe, is door te schakelen naar een lichter onderwerp waar mensen sterke gevoelens over hebben, maar niet serieus verdeeld is. Neem bijvoorbeeld daglichtbesparingstijd. Of iemand het leuk vindt omdat het hen helpt eerder in slaap te vallen of het haat omdat ze het moeilijker vinden om gelukkig te blijven te midden van korter.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud.Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.