Hoe u een puimsteen kunt gebruiken om van de dode huid en eelt op uw voeten af ​​te komen

Wat je nog meer nodig hebt bij het gebruik van een puimsteen

1. Appelcider azijn

Om te waarborgen, zou appelazijn geen actuele huidverzorgingsbehandeling moeten zijn als het gaat om het proberen om van een zit of zoiets af te komen. Maar het kan een handige manier zijn om je moord en eelt te verzachten voordat je ze probeert te verwijderen.

Winkel nu: Bragg Organic Raw Apple Cider Azijn, $ 13

2. Epsom -zout

Als je niet graag je voeten in ACV wilt weken, probeer dan Epsom Salts. Het magnesium in Epsom -zouten kan helpen bij het verminderen van ontstekingen en het bevorderen van de gezondheid van de huid, dus een plons in uw bassin gaat het proces nog soepeler maken.

Winkel nu: Epsoak Naturals Collection Pure Epsom, $ 27

3. Een compatibele etherische olie voor nazorg

Er zijn een paar etherische oliën die dr. Cunha beveelt aan (daarover in een minuut meer), maar we gaan eucalyptus verdedigen. Afgezien van het geven van een aroma dat je zal kalmeren terwijl je weken, zorgt Eucalyptus voor een rustgevend, voedend huidverzorgingsingrediënt, een die verrukkelijk aanvoelt voordat je een poreuze rots op je voeten neemt.

Winkel nu: Essentiële oliën van plantentherapie Organische eucalyptusolie, $ 9

4. Voet weken badbassin

Een voet in de badkuip doen zou waarschijnlijk prima werken, maar als je dit een terugkerende praktijk wilt maken, is een voetbassin hier misschien je beste vriend. Bonus: je zult minder water in een vergadering gebruiken, dus het kan op de lange termijn zelfs milieuvriendelijk zijn.

Winkel nu: Foot Soaking Bath Basin, $ 12

Hoe een puimsteen te gebruiken

Oké, als je eenmaal je materialen hebt, is het tijd om aan het werk te gaan. En voor wat het waard is, dr. Cunha zegt dat de beste manier om de dode huid uit de bodem van je voeten te verwijderen, is om regelmatig (zelfs elke dag) te exfoliëren met een puimsteen om opbouw te voorkomen, niet alleen wanneer je voeten hun breekpunt hebben bereikt. Dit is wat hij suggereert.

1. Geef jezelf een voet weken

Trek je bassin eruit en vul het met warm (niet heet) water. Weken dan je huid in een mengsel van water, appelazijn (of epsom -zout!) gedurende 20 minuten.

2. Geef jezelf een voetwrijf met etherische oliën

Als je je voeten uit het kuip hebt gehaald en weggegaan, wil je oliën. "Breng ricinusolie aan met tea tree olie, of eucalyptusolie, die natuurlijke anti-schimmels zijn, rechtstreeks op de dode huid en eelt gedurende vijf tot 10 minuten", zegt Dr. Cunha. "Vervolgens exfoliëren met een natte puimsteen."Opmerking: u wilt nooit alleen etherische oliën rechtstreeks op de huid aanbrengen omdat ze te agressief kunnen zijn.

3. Schrob je voeten met de puimsteen om die dode huid eraf te krijgen

Nu is het tijd om aan het werk te gaan! Onthoud dat we aardig voor onze voeten willen zijn en niet krachtig heen en weer willen schrobben. "Wrijf de puimsteen in een cirkelvormige beweging over het gebied met lichte druk tot twee minuten zoals getolereerd, totdat de huid zichtbaar helder en zacht is wanneer hij werd gepalpeerd", zegt Dr. Cunha.

Als je tevreden bent met de resultaten, spoel je voeten af ​​en breng de vochtinbrengende crème van je keuze aan. Zorg ervoor dat je je puimsteen ook afspoelt en misschien zelfs een borstel gebruikt om alle hoeken en gaten te krijgen. Zet het op een droge plaats, dus het is goed en klaar voor uw volgende gebruik.

En woord tegen de wijzen: hoewel een puimsteen zo'n bondgenoot kan zijn in de oorlog tegen ruwe huid, is het niet voor iedereen, en als je pijnlijke senstations voelt, stop dan.

"Stop met het gebruik van een puimsteen als uw huid gevoelig of pijnlijk begint te aanvoelen, omdat dit een gevolg kan zijn van het uitoefenen van te veel druk of overmatige peeling van de normale huid," Dr. Zegt Cunha. "Gebruik geen puimsteen op open wonden, of als u een diabetes met zenuwbeschadiging bent, omdat u niet kunt bepalen hoe hard en veel te puim is. Laat dit alsjeblieft achter voor een medische professional."

Verder geniet echter van je nieuwe baby zachte voeten!