7 micro -stappen om u te helpen de grote, mooie toekomst van uw dromen op te bouwen

Dag 24: Plan een solo- of groepsbijeenkomst

Heb dromen om op reis te gaan met vrienden, of zelfs samen een evenement bij te wonen dat zinvolle gedeelde herinneringen zal krijgen? Maak een Airbnb-verlanglijst-die in feite een moodboard is waar je dromerige eigenschappen kunt vastzetten waar je het wilt blijven en het met je vrienden willen delen. U kunt ook online planning- en enquêtetools zoals Doodle en Survey Monkey gebruiken om te peilen waar uw vrienden misschien heen gaan.

Als een reis niet in de kaarten staat, kun je die reizen nog steeds krassen door een speciaal evenement te vinden in je stad waar iedereen enthousiast over is, zoals een concert of een toneelstuk, en ga. Of je zou een groepsdiner met een specifieke bestemming kunnen organiseren, bijvoorbeeld als een reis naar Jamaica niet in de kaarten staat, zou je misschien samen kip kunnen maken en kijken Hoe Stella haar groove terug kreeg.

Dag 25: Start een nieuwe praktijk

Maak ruimte in uw schema voor een nieuwe oefening of vaardigheid die u enthousiast bent om te leren. Misschien heb je altijd al Frans willen spreken of leren hoe je palmen leest, of je had van plan tijd te vinden om een ​​aardewerkklasse te volgen. Wat het ook is, laat noten over het huis achter om de nieuwe praktijk of gewoonte te bevestigen en kijk naar lokale of digitale klassen. Het cultiveren van troost rond het leren van een nieuwe vaardigheid op elke leeftijd is belangrijk en iets dat veel mensen verliezen naarmate ze ouder worden.

Dag 26: Stel een lijst met boeken op die u wilt lezen

Denk aan lezen als een verkennende praktijk. Hoe kun je nieuwheid toevoegen aan je leesroutine? Als je al een fervent lezer bent, vertel dan in nieuw-naar-je genres en kijk wat je boeit. Om dit te doen, zoek en bronboeken over onderwerpen die u interesseren, maar u hebt nog nooit eerder opgepikt. Ik lees bijvoorbeeld meestal fictie, maar ik heb onlangs opgepikt A Work in Progress: A Journal door René Redzepi en het is zo'n inzichtelijke lezing geweest over de creatieve werking en de hoogtepunten en dieptepunten die naast ondernemerssucces komen.

Als je geen gewone lezer bent en niet zeker weet waar je moet beginnen met je boekenlijst, vraag dan vrienden om hun favoriete boeken of word lid van een boekenclub. Bekijk beschrijvingen en kijk wat er met u kan resoneren (het kiezen van een favoriet van iemand anders geeft u de bonus om erover in staat te zijn om ermee contact te maken). Hoe je ook communiceert met lezen, de handeling stelt ons in staat om meer over onszelf te leren door te leren over verschillende arena's van de wereld in het algemeen.

Dag 27: maak een persoonlijke doelverklaring voor 2022

Heb je me gekregen om iets te creëren dat je in de wereld wilt zien? Zet je ideeën op papier en begin ze leven in te blazen! U kunt zo klein beginnen als het opstellen van een doelverklaring, het maken van een Instagram -account of het maken van een moodboard. Ik begon Ethel's Club in 2019 met één Instagram -post die sprak over de noodzaak en kracht van veilige ruimtes gecentreerd rond Joy and Community. Die post evolueerde naar gesprekken, vervolgens in pers, vervolgens in een fysieke ruimte, en nu in een merk dat over de hele wereld bekend is. Zet je ideeën daarbuiten, je weet nooit wat ze aan je leven en de wereld kunnen toevoegen als je ze voor jezelf houdt.

Dag 28: Gooi een droomondersteunend feest

Je hebt het einde van de eerste maand van het jaar bereikt, dus breng al je nieuwe jaar energie en giet het in een gedeelde ervaring met vrienden en geliefden. Een kleine verzameling-irl of virtueel ontworpen hebben die elkaars dromen opzettelijk ondersteunen. Er gebeurt veel magie wanneer je dingen in het bestaan ​​spreekt, en beginnen met een sterk ondersteuningssysteem van mensen die in je geloven, zal je de energie geven die je nodig hebt om door te gaan.

Nadat je uitnodigingen hebt verzonden, vraag je alle aanwezigen om een ​​presentatie van drie minuten te creëren met hun doelen en gewenste mijlpalen voor het komende jaar. Op het feest kan iedereen delen en praten over ideeën voor het ondersteunen en opbeuren van elkaar. Maak na de partij een groepskat waar iedereen successen en uitdagingen kan delen om de ondersteunende relaties het hele jaar door te laten doorgaan.

Op zoek naar vernieuwing van je gezonde gewoonten in januari? Bekijk ons ​​volledige 2022 Renew Year-programma voor door deskundige geleide plannen voor duurzaam eten, lichaamsbeweging en zelfzorgroutines.