39 Black-Run Fitness-lessen om nu en altijd te ondersteunen

4. Spiked spin

De in Brooklyn gevestigde hiphop cycling studio spiked spin heeft thema-ritten, en hoewel de studio is gesloten vanwege Covid-19, organiseert het verschillende uitdagingen die je kunt volgen op zijn Instagram-account.

5. Aarmy

Star-trainer Angela Davis bundelde de krachten met Akin Akman om Aarmy te lanceren, een in New York City en Los Angeles gevestigde studio die je brengt kick-ass bootcamp training. Controleer de sociale media -accounts van de studio voor een trainingsschema.

6. La femme suite

Voor een meer out-of-the-box type training brengt La Femme Suite of Harlem je virtuele pooldansende klassen die de krachtversterking en balansgebaseerde principes raken die betrokken zijn bij de IRL-studio van de studio.

7. Trillfit

Trillfit is een fitness-studio in een zwarte vrouw in Boston die niet alleen dansen- en beeldhouwklassen biedt, maar elk jaar regelmatig investeert in de training van 20 instructeurs van kleur en ondersteunt lokale organisaties die de zwarte gemeenschap ondersteunen. De studio biedt momenteel gratis on-demand trainingen aan, maar moedigt donaties aan om organisaties te selecteren.

8. KTX Fitness

KTX Fitness -oprichter Keith Thompson biedt fitnessprogramma's voor iedereen, van kinderen tot senioren. De studio biedt momenteel een reeks virtueel spinnen, kickboksen, yoga, band en bootcamp -lessen aan.

9. Jtw fit

JTW Fit geopend in Harlem, New York als een fitnessruimte waar u uw volledige atletische potentieel kunt bereiken. Virtuele klassen die u kunt boeken, van Power Yoga tot spiergroepgerichte krachttrainingslessen, en één sessie kost $ 10.

10. Fit en aangestoken

Wat begon als een fitnessklasse buiten in NYC is nu een regelmatig aanbod op streaming -site neou fitness. Fit- en verlichte trainingen combineren elementen van danscardio, HIIT, en strekken zich uit voor een uitgebalanceerde sheat sesh voor thuis gemaakt door Janeil Mason.

11. BK Yoga Club

Body-positieve BK Yoga Club in Brooklyn heeft altijd gediend als een wellnesscentrum dat die van alle achtergronden omarmt. Zoom Yoga -klassen, die beginnen bij $ 12, worden gedurende de week aangeboden en er zijn verschillende niveaus beschikbaar.

12. Binnenworkout

Inner Workout doet zijn naam op: de yoga-gebaseerde Fitness Studio biedt multidimensionale zelfzorgpraktijken en trainingen die niet alleen uw fysieke kracht vergroten, maar ook uw innerlijke geest. Er zijn verschillende digitale klassen beschikbaar om te boeken.

13. Omarm yoga d.C.

Embrace Yoga is opgericht door trainer Faith Hunter, die haar eigen wellnessplatform heeft gericht op bewustzijn en meditatie. Boek een van de Washington, D.C.-De dagelijkse livestream-klassen van Yoga Studio in Yoga Studio of streamen de on-demand yogastromen.

14. Gloveworx

Gloveworx is een boks- en HIIT -trainingsstudio gevestigd in L.A. (en onlangs geopend in NYC) eigendom van Leyon Azubuike, een boksprofessional die Jennifer Aniston heeft opgeleid. Het biedt momenteel virtuele privé- en groepstraining aan.

15. Boombox Boxing Club

Nog een boksstudio, Boombox gebaseerd in D.C.-host zoomtrainingen tijdens de Covid-19-pandemie voor $ 10 per klas. Oprichters Angela Jennings en Reggie Smith hebben de studio opgericht om door boksen geïnspireerde training toegankelijk te maken voor alle niveaus.

16. Trifecta Strong

Trifecta Strong, een trainingsstudio met sport, herstel, yoga en meditatie, heeft dagelijkse virtuele trainingen die u kunt afstemmen om te ondersteunen.

17. Toonhuizen

NYC Fitness Studio Tone House-gebonden als een van de meest uitdagende trainingen die u kunt volgen, heeft een hele reeks live zoomlessen die u kunt boeken, evenals een on-demand videoplatform (Tone House TV) dat onbeperkte digitale trainingen biedt voor een maandelijkse kosten.

18. Zweetpilates

Voor Pilates-fans, Sweat Pilates-oprichter door Moe Daniels en Travis Johns-will binnenkort online aanbiedingen van zijn traditionele low-impact training aanbieden.

Instructeurs

1. Ingrid -klei

Een oude instructeur van Barry, Ingrid Clay laat mensen al vele jaren zweten. U kunt haar persoonlijke trainingssessies (of voedings- en maaltijdbereidingscursussen) boeken voor moordende trainingen die kracht, conditionering en plyometrie combineren.

2. Gerren Liles

NYC-gebaseerde fitnesstrainer Gerren Liles staat bekend om zijn kenmerkende whip-klasse, een HIIT- en circuittrainingstype-training. Liles is een van de oprichtende trainer voor Mirror en een Master Instructor voor Equinox, en je kunt zijn virtuele trainingssessies rechtstreeks op zijn website boeken.

3. Melissa Alcantara

Melissa Alcantara, op Instagram bekend als @fitgurlmel, is een fitnesstrainer van beroemdheden (ze heeft Kim Kardashian getraind), die verschillende trainingsprogramma's biedt die u online kunt boeken om uw algehele kracht en atletische vaardigheden te vergroten.

4. Ariel Padilla

Ariel Padilla is een instructeur bij SoulCycle, die ook virtuele cardio -trainingen organiseert. Hij heeft een zoomtraining gepland voor dit weekend die 50 procent van de opbrengst zal schenken aan de Trans Women of Color Collective and Emergency Release Fund.

5. Jeanette Jenkins

Jeanette Jenkins heeft een ton Van thuisworkouts kun je streamen vanuit haar Instagram of boek over haar trainingsplatform, de Hollywood Trainer Club.

6. Maillard Howell

Eigenaar van Dean Crossfit en oprichter van de Beta Way, Maillard Howell organiseert alles, van dynamische bewegingsgebaseerde trainingen tot digitale detoxprogramma's voor geest-lichaam gezondheid.

7. Joe -houder

Als je het Ocho-systeem van Joe Holder, een fitness- en wellness-filosofie van 360 graden, nog nooit hebt bekeken, zou je moeten. De Nike Master Trainer-die onder meer Naomi Campbell-benaderingen trainten met een wetenschappelijke achtergrond voor een efficiënte manier om te zweten.

8. Carlos Davila

Carlos Davila geeft les in CrossFit en de Fhitting Room in NYC. Bekijk zijn virtuele HIIT-trainingslessen (controleer het on-demand schema van de Fhitting Room) en zijn wellness trainingen.

9. Yusuf Jeffers

Als een baan- en veldcoach en een fitnessinstructeur, biedt Yusuf Jeffers op atletiekgebaseerde krachttrainingen, die u rechtstreeks vanuit zijn Instagram kunt openen.

10. Jazmin Tejada

Jazmin Tejada geeft les aan JTW Fit in NYC, maar geeft ook virtuele yogalessen. Op haar website staan ​​een verzameling on-demand power yoga-stromen en body-gedeelte-gerichte yogalessen die je kunt streamen wanneer je kunt streamen.

11. Melanie Nycole

Je kunt yoga-hiit hybride trainingslessen boeken, samen met meer traditionele vinyasa om thuis te streamen via trainer Melanie Nycole, wiens stijl van lesgeven het vuur in je yogamat brengt.

12. Traci Copeland

Nike Master Trainer Traci Copeland, een van Well+Good's voormalige Trainer of the Month-instructeurs, geeft allerlei soorten zweet-inducerende klassen op de Nike-app (denk aan krachttraining en mobiliteitswerk).

13. Erica Robinson

De in Chicago gevestigde trainer Erica Robinson geeft les in kleine groepslessen en privé-trainingen, met atletische en krachtgerichte intervaltraining.

14. Koya Webb

Koya Webb is een oude fitness- en wellness-beïnvloeder geweest en staat bekend om haar holistische benadering van training. Bekijk haar geweldige yoga-lessen in Vinyasa-stijl, waarvan je veel kunt vinden op haar Instagram.

15. Ashley Joi

Bekijk Fitness Trainer Ashley Joi's Instagram voor reguliere trainingsideeën die u gemakkelijk vanuit huis kunt kopiëren, of privé- of groepslessen kunt boeken via haar website.

16. Margeaux House

De in Brooklyn gevestigde yoga-instructeur Margeaux House, die ook een lifestyle-blogger, spreker en pleitbezorger is voor lichaamspositiviteit, biedt zowel virtuele privé- als groepsyogalessen die vriendelijk zijn voor alle niveaus.

17. Jennifer Johnson

Als je een fan bent van Dance Cardio, gaat Jennifer Johnson--die JJ Danser gaat-een ongelooflijk leuke danscardiotraining, die je vanuit huis kunt proberen. Boek een van haar groeps- of privélessen voor een virtuele trainingssessie.

18. Kehinde Anjorin

Boek een virtuele klasse gegeven door instructeur Kehinde Anjorin, oprichter van Power in Movement, voor functionele krachttraining gericht op kracht van full-body.

19. Andrea Russell

Andrea Russell is een yoga -instructeur gevestigd in NYC, die les geeft aan Sky Ting en veel Vinyasa -stromen op haar Instagram biedt waar je thuis door kunt zweten.

20. Portia Boston

Voor trainingen met lage impact die Barre en Pilates mengen, geeft Portia Boston fitnesslessen die gemakkelijk op het lichaam zijn, maar een klap inpakken. Controleer haar Instagram-account voor een breed scala aan trainingen thuis.

21. Ridge Davis

Fitness -trainer Ridge Davis biedt een brede selectie online trainingen via zijn trainings -app met Playbook. Elke week deze maand is hij van plan wekelijkse zoomtrainingen te organiseren met opbrengsten die naar verschillende organisaties gaan, eerst is donderdag 11 juni en geld wordt gedoneerd aan het NAACP Legal Defense and Education Fund.