10 eenvoudige recepten met aardbeien, een van de liefste creaties van de natuur

3. Strawberry Banana Smoothie

Smoothies zijn een van de gemakkelijkste manieren om je aardbeien te gebruiken en ze helpen ook een blender vol greens te verzoeten. In dit recept van geregistreerde diëtist en alle gezonde dingen blogger Ashlea Carver Adams, RD, combineert de bessen met banaan, amandelmelk, honing, vanille en Griekse yoghurt. De Griekse yoghurt is de sleutel om de smoothie een romige consistentie te geven en ook voldoende eiwitten te bieden om er een voldoende ontbijt van te maken.

Krijg het recept: Strawberry Banana Smoothie

4. Aardbeienpaleta's

Dit Recept van Strawberry Paletas, van Dora's Table Creator Dora Stone, is zeker een hit bij zowel kinderen als volwassenen. Hoewel het recept om suiker vraagt, heb je niet veel nodig; De aardbeien zelf zijn zoet genoeg. Het toevoegen van vers citroensap aan het mix voegt een laag scherpte toe die perfect past bij de bessen.

Krijg het recept: Aardbeienpaleta's

5. Spinazie salade met aardbeien, avocado en papaverzaaddressing

Aardbeien vormen een mooie toevoeging aan veel verschillende saladerecepten, vooral wanneer spinazie erbij betrokken is. Wat dit recept maakt, van Gimme Some Oven Creator Ali Martin, is de romige papaverzaaddressing. Gemaakt met een mengsel van avocado -olie, appelazijn, honing en papaverzaden, het is zo goed dat je je bessen er recht in dompelt terwijl je de rest van het gerecht voorbereidt.

Krijg het recept: Spinazie salade met aardbeien, avocado en papaverzaaddressing

6. Strawberry Basil Kip

Nog een hartige recepten met aardbeien komt van de groothandelachtige maker Amy Rains. Verse aardbeien en een handvol basilicum maken deze kipfilet echt in tegenstelling tot elke je hebt ooit geproefd. Een beetje balsamico -azijn en knoflook gaat ook een lange weg. Het hele ding duurt slechts 20 minuten om te maken ..

Krijg het recept: Strawberry Basil Kip

7. Fruit havermoutbars

Maak een batch van deze aardbeien havermoutbars en je hebt de rest van de week een vezelrijke snack bij de hand. Gemaakt door goed vergulde maker Erin Clark, bevat het recept een heerlijk vanilleglazuur.

Krijg het recept: Fruit havermoutbars

8. Vijf minuten bevroren yoghurt

Terwijl veel aardbeienijs- en yoghurtrecepten geladen zijn met suiker, heeft alleen een voorproefje -maker Kelly Senyei een recept geperfectioneerd met honing en citroensap voor zoetheid. Het enige andere ingrediënt dat je nodig hebt is yoghurt. Meng alles samen en het is klaar om te eten.

Krijg het recept: Vijf minuten bevroren yoghurt

9. Two-ingrediënt jam

Geniet van de smaak van de zomer lang voorbij de arbeid van de arbeid door aardbeienjam te maken. Melissa Noris maakt haar met slechts twee ingrediënten: aardbeien en citroensap. Volg haar instructies en je hebt een jam met lage suiker om te verspreiden op Engelse muffins of toast.

Krijg het recept: Two-ingrediënt jam

10. Glutenvrije aardbeiencake-repen

In dit recept van Food Faith Fitness Schepper en voedingscoach Taylor Kiser, worden de aardbeien omgezet in een lichte en luchtige "geslagen" vulling die dient als het midden voor cakebars.

Krijg het recept: Glutenvrije aardbeiencake-repen

Voor meer gezonde recepten en kookideeën van onze gemeenschap, doe mee+Good's Cook With Us Facebook Group.