Je huid heeft 3 verdedigingslijnen, en de zorg voor hen is de sleutel om bijna * elke * teint bezorgdheid te verdrijven
"Onze huid is ons grootste orgaan en wordt altijd aangevallen door externe agressors, bacteriën, schimmel en virussen", zegt Michelle Henry, MD, FAAD, een board-gecertificeerde dermatoloog in New York City. "Daarom zijn alle drie de lagen van cruciaal belang om de integriteit van de huidbarrière te handhaven en de huid optimaal te laten functioneren en goed te voelen."
Hieronder breken de professionals af waarom het belangrijk is om voor alle drie de defensieve lagen van uw huid te zorgen en de producten en praktijken te delen die het "fort" van uw lichaam op piekcapaciteit laten werken.
1. Microbioom
Wat is het microbioom?
Het microbioom van de huid is een verzameling goede bacteriën, schimmels en virussen die van nature op het huidoppervlak leven. (Leuk weetje: deze verzameling micro -organismen wordt de microbiota genoemd!) Ja, deze dingen klinken allemaal een beetje eng, maar ze zijn essentieel voor uw algehele huidgezondheid.
"Veel van [de bacteriën, schimmels en virussen] kunnen moleculen produceren die de huid kunnen beschermen tegen gevaarlijke pathogene bacteriën en virussen, "legt DR uit. Henry.
Dit geeft het microbioom het vermogen om schadelijke, buiten pathogenen te bestrijden met zijn eigen goede bacteriën, waardoor het microbioom de eerste lijn van de huid van de huid is- zojuist de huid die het beschermt. "Het microbioom beschermt ons tegen een overgroei van acne-producerende bacteriën, gist en meer ernstige systemische infectie, omdat huidinfectie zich in de bloedbaan kan verspreiden", zegt DR. Ciraldo. Denk aan het microbioom als kleine soldaten op je huid, altijd klaar voor de aanval van de vijand.
Hoe het microbioom te beschermen
Omdat het microbioom zich in de bovenste lagen van het huidoppervlak bevindt, is "overexfoliatie, vooral met fysieke scrubs, een grote boosdoener in het vernietigen van het microbioom van onze huid", zegt DR. Ciraldo. Zorg ervoor dat u uw huid goed exfolieert en geef uw microbioom wat het nodig heeft om te gedijen.
"Ik gebruik graag natuurlijk colostrum, de pre -koemelk, om het microbioom te versterken, te versterken en opnieuw in evenwicht te brengen. Mijn favoriete producten zijn de Environ Colostrum Gel en Environ Anti-Pollution Drops, "zegt beroemdheid Esthetician Georgia Louise.
Bovendien wilt u misschien wegblijven van probiotica in huidverzorging. "Het probleem met veel huidverzorgingslijnen die beweren probiotica erin te hebben, is dat probiotica niet noodzakelijkerwijs leven zodra het productieproces is gebeurd", zegt Carl Thornfeldt, MD, oprichter van de klinische dermatoloog van Epionce. “Als de probiotica niet in leven zijn en goed functioneren, kunnen ze in plaats daarvan mogelijk pro-inflammatoir zijn.”
Zoek in plaats daarvan naar formules preBiotica, zoals selenium of haverextract, die "in wezen voedsel zijn dat bij voorkeur goede bacteriën op de huid voedt", zegt Joshua Zeichner, MD, een door de raad gecertificeerde dermatoloog gevestigd in New York City.
Louise houdt van deze professionele colostrumgel om het microbioom te versterken en schadelijke bacteriën op afstand te houden. Maar deze gel doet zoveel meer: hij bevat ook glycerine en ricinusolie, die cruciaal zijn om uw teint gehydrateerd en bedauwd te houden.
Winkel nu
Als u uw huid * wilt exfoliëren * zonder * uw microbioom te verstoren, geef deze gezichtspoets een werveling. Deze exfoliator maakt gebruik van jojoba-wax kralen, die biologisch afbreekbare bollen zijn die zachtjes dode huidcellen afsnijden, en haver beta-glucan en havereiwit om uw microbioom te herstellen.
Winkel nu
Er bestaat Nee reden waarom u bij het microbioom moet stoppen bij het beschermen van uw huid. Dit serum bevat beide prebiotica om uw microbioom te ondersteunen, En niacinamide, een krachtige antioxidant die je huid zal beschermen tegen vrije radicalen.
Winkel nu2. Zure mantel
Wat is de zure mantel?
De volgende is de zure mantel-een dunne, licht zure film over de huid. "Het bestaat uit olie, talg en vele wassen die onze huid creëert", zegt DR. Henry. "De enigszins zure aard helpt ons huidbioom te behouden en de huid te beschermen tegen pathogene bacteriën en agressors."
De zure mantel zorgt ervoor dat de huid op een gezonde pH zit (meestal rond 4.5-5) om de andere verdedigende lagen een gastvrije omgeving te geven waar ze hun ding kunnen doen. Als de pH hoger of lager zou zijn, zouden de bacteriën, schimmels en virussen niet kunnen overleven, wat betekent dat ze niet zouden leven om de huid te beschermen.
Hoe de zure mantel te beschermen
Wanneer je zure mantel niet meer is, is het een teken dat iets de natuurlijke pH van je huid heeft verstoord en kan leiden tot zorgen zoals acne en eczeem.
"Bepaalde huidverzorgingsproducten en huidziekten zijn de primaire boosdoeners bij het beschadigen van zure mantel, "zegt DR. Loretta. Zeep is een gemeenschappelijke vijand, omdat het een alkalische pH heeft (meestal tussen 11 en 14) die je ph op de huid verhoogt. Om dit te voorkomen, kies je voor een niet-SOAP-reinigingsmiddel en stapel je de rest van je routine met pH-gebalanceerde formules.
Gevoelige mensen, luister op: er * is * een manier om een diep schoon te worden zonder je huid te strippen met een traditionele reinigingsmiddel. Het geheim? Deze gel reinigingsmiddel. Het verwijdert make -up moeiteloos en gebruikt een mariene uitlijning die vervuilingsdeeltjes tot 30 keer kleiner kan opzuigen dan de porie. Dit klinkt weliswaar behoorlijk agressief, maar met ingrediënten zoals peptiden, kamilevand.
Winkel nu
Als u op zoek bent naar een reinigingsmiddel die de pH van uw huid zal herstellen terwijl u een subtiele gloed aan de teint toevoegt, probeer dan deze niet-strippende formule. Het bevat Probacillus Revive, Lactobacillus en zwarte theeferment om de pH van de huid in evenwicht te brengen en tegelijkertijd een omgeving te creëren waar gezonde microben kunnen gedijen. Bovendien omvat het een hele reeks omegazuren, waardoor het geweldig is voor mensen met een droge huid.
Winkel nu
Hoewel exfoliatie een cruciale stap is in elke huidverzorgingsroutine, kan het de beschermende huidlagen veroorzaken als deze niet correct wordt gedaan. Deze iconische lotion (een van de favorieten van Louise) smelt saaiheid en breakout-veroorzakende dode huidcellen weg terwijl de pH van de huid in evenwicht komt, waardoor de zure mantel effectief wordt hersteld.
Winkel nu3. Lipidebarrière
Wat is de lipide -barrière?
Ten slotte is er de lipide-barrière (vaak aangeduid als de "vocht" barrière) die bestaat uit natuurlijk voorkomende vetten, zoals ceramiden en cholesterol. Als u aan uw huidcellen als bakstenen beschouwt, zijn deze vetten de mortel die ze bij elkaar houdt, waardoor een soort "muur" wordt gecreëerd die vocht binnenhoudt en pathogenen.
"De lipide -barrière functioneert om de huid waterdicht te maken", zegt DR. Henry. "Lipiden, zoals ceramiden, omhullen de huidcellen om een waterdichte barrière te creëren waarmee de huid ademend kan zijn, maar de slechte dingen buiten houdt."
Zonder de lipide -barrière zou hydratatie van de diepste huidlagen (letterlijk) in dunne lucht verdampen en zou je huid vatbaar zijn voor allerlei schade.
Hoe de lipide barrière te beschermen
Van alle verdedigingslagen, dr. Loretta merkt op dat schade aan de lipide -barrière het meest opvallend is. Als de uwe wordt gecompromitteerd, ziet u waarschijnlijk zichtbare veranderingen zoals droogheid en schilfers.
Overuitdeling is hier ook de grootste boosdoener, omdat het de lipide -barrière uitstrekt. Volgens DR. Loretta, wanneer dit gebeurt, zal de huid er droger uitzien en lijnen en andere onvolkomenheden, inclusief ongelijk pigment zullen overdreven zijn."
Om de situatie te verhelpen, beveelt Louise aan om omega-vetzuren en ceramiden in uw huidverzorgingsroutine op te nemen.
Als u een minimalist in de markt bent voor een product dat het allemaal kan doen, wilt u het diepe hydraterende serum van Georgia Louise proberen. Dit product bevat plantenglycoceramiden, natuurlijke lipiden en cholesterol om vocht te herstellen in de lipidebarrière, terwijl vitamine E de huid hydrateert en beschermt tegen vrije radicalen.
Winkel nu
Geef je een serum dat beide kan doen. Dit serum bevat probiotische extracten van geitenmelk om het microbioom te helpen bouwen, terwijl ceramiden en squalane de lipide -barrière versterken. Plus, dit serum heeft een straliance-versterkingige cocktail van enzymen die weg eten bij dode huidcellen en hyaluronzuur om een matte huid te mompelen. Dus misschien kan dit serum meer doen dan "beide"- het kan het doen alle.
Winkel nu
Als je een combinatiehuid hebt, heb je misschien een natuurlijke neiging om uit de buurt van dikke, zware crèmes te blijven, zelfs als ze de sleutel zijn voor het herstellen van je lipide -barrière. Deze crème is perfect voor mensen met een vette en droge teint, omdat het een geslagen textuur heeft die lichtgewicht aanvoelt maar nog steeds ultrahydraterend is. Het is de ideale keuze om omegas 3, 6 en 9 in uw routine te introduceren zonder zich ooit te glad te voelen.
Winkel nuWil nog meer schoonheidsinvloeden van onze editors? Volg onze FinePrint Instagram-account voor must-know tips en trucs.
