Waarom wellness- en meditatie -apps meer diverse stemmen nodig hebben (letterlijk)

Dit betekent dat verschillende stemmen over meditatie -apps zowel kinderen als volwassenen ten goede komen. Elke keer dat een kind mediteert (en onderzoek van 2019 geeft aan dat ongeveer 5 procent dit doet), definiëren ze verder hoe ze later in het leven met de praktijk zullen omgaan met de praktijk. En elke keer dat een volwassene mediteert, draait het allemaal om de vrijheid om genezing te vinden, zoals Cardoza zegt: "In hun eigen stem"-een stem die ze zich misschien uit mijn kindertijd herinneren. Hieruit volgt dat, in het licht van raciaal geladen moorden, een geschiedenis van systemisch racisme en andere traumatische gebeurtenissen, veel mediteerders van kleur kunnen vinden dat trauma-niet-troost-in-hoorzitting witte stemmen kan. Door ontwerp is het doel van meditatie om een ​​veilige interne ruimte in zichzelf te creëren; Voor veel mediteerders die BIPOC zijn, horen ze witte stemmen die gevoelens van onderdrukking, geweld en onrecht opwekken, misschien niet de beste manier om die genezing te vergemakkelijken.

In de afgelopen jaren is onderzoek ook begonnen met het verhelderen van het verband tussen stemonderdrukking en het bestendigen van stereotypen, zegt Okim Yang, PhD, professor taalkunde aan de Northern Arizona University. "Je hoort misschien veel kinderfilms en tv -programma's nog steeds waar de hoofdpersonen altijd dit witte standaardaccent hebben, en alle slechteriken hebben de neiging om een ​​soort van [ander] accent te hebben", zegt DR. Kweek. "Dat is de reden waarom alle prinsessen en prinsen-of de film gebaseerd is op de Chinese cultuur of Afrikaanse cultuur of Europese culturen-allemaal deze belangrijkste acteurs hebben een standaard wit accent."Wanneer kinderen opgroeien, horen deze accenten alleen op specifieke manieren zoals zodanig, dr. Yang's onderzoek heeft uitgewezen dat ze stereotypen ontwikkelen die overeenkomen. Sommige kinderen zullen opgroeien om blanke stemmen te horen als meer "betrouwbaar" wanneer accenten duidelijk niet duiden op intelligentie of waarachtigheid.

Diverse stemmen op media zoals meditatie -apps zullen taalkundige discriminatie bestrijden door kinderen en volwassenen kennis te laten maken met talloze spraaktypen.

Bijvoorbeeld een van DR. Yang's komende studies vroegen deelnemers om gesproken zinnen te identificeren die grammaticaal onjuist waren. Wanneer degenen die niet-blanke standaardaccenten hebben, als DR. Yang noemt het, sprak, deelnemers waren eerder geneigd om te zeggen dat hun zinnen niet grammaticaal waren in vergelijking met wanneer degenen die spraken met een wit standaard accent. In werkelijkheid was er geen verschil in de zinnen of grammatica gepresenteerd aan de deelnemers. "Deze bevindingen geven aan dat deelnemers al vooroordelen voor het accent droegen voordat ze zelfs begonnen te praten". Kweek. "Deze stereotypen hebben invloed op het oordeel van kinderen, en ze kunnen in de loop van de tijd aanzienlijk groeien zonder [iemand] het te realiseren. Ouders beseffen het niet. Kinderen realiseren het zich niet. Daarom creëert het geleidelijk taalkundige discriminatie."Na verloop van tijd, dr. Yang gelooft dat de aanwezigheid van diverse stemmen op media zoals meditatie -apps taalkundige discriminatie zal bestrijden door kinderen en volwassenen kennis te laten maken met talloze spraaktypen.

Iman Gibson, een leraar gezondheidsopleider en meditatieleraar, zegt dat in het uitnodigen van BIPOC in voorheen wit-gecentreerde genezingsruimtes en bestrijding van vooroordelen, inclusieve meditatiebomen ook de boodschap naar witte en wit passerende mensen sturen die meditatie beschikbaar is voor iedereen. Ze vergelijkt de verschuiving naar de lichaamsacceptatiebeweging die nu plaatsvindt met bepaalde kledingmerken, zoals Girlfriend Collective of Outdoor Voices. "In hun advertenties hebben ze vrouwen die ouder zijn, ze hebben vrouwen met vitiligo, ze hebben een grote vrouwen. Wat dit in de loop van de tijd doet, is normaliseren voor alle anderen dit is wat onze wereld is. Dit is wie we zijn als een samenleving. Het zorgt ervoor dat je jezelf begint te centreren en een meer representatief beeld te centreren van hoe de wereld om je heen [eruit ziet], "zegt Gibson. Stel je hetzelfde niveau van diversiteit voor, maar in de bibliotheek van een meditatie -app.

BIPOC -makers zijn begonnen met het brengen van hun visies op wat inclusieve meditatieaanbiedingen kunnen zijn voor de App Store. Liberate ($ 10 per maand) gelanceerd in mei 2019 met 40-plus bipoc-leraren die afkomstig zijn van verschillende meditatielijnen en achtergronden en glans-een zwart-opgerichte wellness-app die meditatie biedt geselecteerd als een van Apple's beste apps van 2020. En met meer ontwikkeling, zal het drukken op meditaties binnenkort betekenen om in een wijze van genezing te bellen die open is voor alle-Niet alleen blanke mensen.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.