Wat is functionele geneeskunde? Dit is waarom het een diepere kijk waard is

"Als iemand bijvoorbeeld chronisch hoge cortisolspiegels heeft (het belangrijkste stresshormoon van het lichaam), zouden we ons richten op het opnemen van meditatie, ademwork en andere mindfulness -praktijken om stress te verlichten en cortisolniveaus te verlagen," zegt de leidende functionele geneeskunde specialist Will Cole, IFMCP, DNM, DC en auteur van Ketotarian, Het ontstekingsspectrum, En Intuïtief vasten ($ 66).

"Of als iemand te maken heeft met darmdisfunctie, zouden we meer botbouillon, probiotica en andere darmgenezende voedselgeneesmiddelen opnemen", zegt DR. Stimulans. Functionele geneeskunde wordt vaak gebruikt bij patiënten die behandeling nodig hebben voor drie gezondheidsproblemen: darmstoornissen, auto -immuunaandoeningen en hormonale onevenwichtigheden.

Voor de behandeling van darmstoornissen: "Ik zie dit veel bij patiënten, zoals uiteindelijk, microbioomonevenwichtigheden en darmbarrière -permeabiliteit, die kunnen voortvloeien uit een ongezond dieet, blootstelling aan toxine en stress, kunnen leiden tot een cascade van chronische ontsteking in het lichaam," zegt DR, "zegt DR," zegt Dr. Stimulans. En chronische ontsteking is ook een wortel en onderliggende oorzaak van veel gezondheidsproblemen en ziekten.

Bovendien kan het lastig zijn dat darmcomplicaties en chronische ontstekingen de schuld zijn, vooral als de symptomen niet in lijn zijn met meer typische waarschuwingssignalen. "Hoewel sommige mensen typische symptomen kunnen hebben van spijsvertering, zoals constipatie of opgeblazen gevoel, manifesteren hun symptomen zich door auto -immuniteit en andere problemen," Dr. Cole legt uit.

Voor de behandeling van auto -immuunstoornissen: In sommige gevallen moet het immuunsysteem een ​​aanzienlijke hoeveelheid weefsel vernietigen, zoals weefsel dat in de hersenen, de darm of de schildklier wordt gevonden, om een ​​officiële diagnose voor een auto -immuunaandoening te krijgen.

“Er moet bijvoorbeeld 90 procent vernietiging van de bijnieren zijn om de diagnose van de ziekte van Addison te worden (een aandoening waarin de bijnieren niet genoeg hormonen produceren), en er moet ook een ernstige vernietiging van de neurologische en spijsvertering zijn systemen om respectievelijk een diagnose van multiple sclerose (MS) en coeliakie te krijgen, ”DR. Cole legt uit.

Deze aandoeningen gebeuren niet van de ene dag op de andere en je kunt aan de lage kant zijn, met enige reactiviteit, in het midden, met significante symptomen, maar zijn nog steeds niet in staat om conventioneel te diagnosticeren of in het eindstadium. Functionele geneeskunde werkt om te voorkomen dat het raken van die laatste fase, waar een dergelijke oorzaak wordt gediagnosticeerd voorafgaand aan de lifestyle en de levensstijl en de voeding kunnen symptomen verminderen en veel eerder verlichting bieden (evenals toekomstige schade te voorkomen).

Auto -immuunziekten presenteren zich het meest zichtbaar als het eindstadium van ontsteking, die dr. Cole schrijft uitgebreid over in zijn boek, Het ontstekingsspectrum ($ 17), als u geïnteresseerd bent in het onderzoeken van hoe functionele geneeskunde auto -immuunziekten en andere soorten darmgezondheidsstoornissen kan aanpakken.

Voor de behandeling van hormonale onevenwichtigheden: Je hormonen zijn de chemische boodschappers van je lichaam en ze sturen specifieke instructies naar elk orgaan, om verschillende factoren te beïnvloeden, zoals je humeur, energieniveaus, gewicht, spijsvertering en eetlust -onderdrukking en meer.

"Hormoononbalans is opnieuw vaak gebonden aan chronische ontstekingen die worden veroorzaakt door stress, blootstelling aan toxine of darmdisfunctie en wanneer uw hormonen niet kloppen, kan dit zich vertalen in een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen, omdat ze zoveel gebieden van uw gezondheid besturen," zegt Dr. Stimulans .

Hoe functionele geneeskunde wordt gebruikt als behandeling of therapie

Om uw symptomen aan te pakken en de oorzaak te identificeren, zou een arts voor functionele geneeskunde moeten testen en een laboratoriumrapport aanvragen om te kijken naar de hormoonspiegels van de patiënt, ontstekingspiegels, tekortkomingen van voedingsstoffen en microbioom -onevenwichtigheden, om een ​​volledig beeld te krijgen van wat is gebeurt onder het oppervlak, als onderdeel van een holistische benadering. Vervolgens zouden ze kijken naar de levensstijl en gewoonten van de patiënt, door ze in te vullen vragenlijsten, stressbeoordelingen en andere evaluatiemiddelen om te zien welke factoren kunnen bijdragen aan hun gezondheidsproblemen.

"Door al deze gegevens samen te stellen, zijn we vervolgens in staat om een ​​plan aan te passen dat natuurlijke supplementen omvat, voedingsprotocollen die sommige voedingsmiddelen elimineren, gericht op anderen en andere levensstijlaanpassingen om het beste aan te pakken van slechte slaap, blootstelling aan toxine en stressniveaus," zegt Dr. Stimulans.

"Uiteindelijk zien we een slechte gezondheid als een collectief resultaat van kleine veranderingen die zich in de loop van de tijd hebben opgebouwd, die in remissie kunnen worden gebracht door 'achteruit te werken', alles vervangen dat ontbreekt en alles kwijt te raken dat symptomen kan veroorzaken," hij zegt.

Nogmaals, de specifieke biochemie van een persoon zal bepalen welke dieet- en levensstijlveranderingen of natuurlijke supplementen ze het meest zouden profiteren. "Ons doel met functionele geneeskunde is om het eigen vermogen van het lichaam om te genezen en te herstellen te vergemakkelijken, waardoor artsen ertoe kunnen leiden dat medicijnen volledig worden geëlimineerd of geleidelijk de dosering verlagen," DR. Cole legt uit.

Functionele geneeskunde versus. Conventionele geneeskunde

Volgens Dr. Cole heeft de conventionele geneeskunde 'bedoeld om symptomen te beheren door middel van medicatie in plaats van de oorzaak van de reden aan te pakken waarom iemand in de eerste plaats symptomen ervaart, en het eindigt vaak als een pleister voor veel mensen zonder echte genezing of resolutie."Nu wil dat niet zeggen dat medicatie of operatie nooit het antwoord is. In feite zijn er vaak dat een of beide nodig zijn om de symptomen te verminderen en de onderliggende oorzaak van een ziekte te repareren.

“Functionele geneeskunde is echter bedoeld om de optie te kiezen die de minste hoeveelheid bijwerkingen heeft en die vaker voeding, natuurlijke supplementen en levensstijlveranderingen zijn, met veel voorkomende gezondheidsproblemen die profiteren van het gebruik ervan als auto -immuunaandoeningen, hormoononevenwichtigheden, en darmdisfunctie, ”zegt DR. Stimulans.

Functionele geneeskunde is niet bedoeld om de plaats in te nemen van de conventionele geneeskunde. "Als u bijvoorbeeld worstelt met een bacteriële infectie, moet u mogelijk een antibioticum nemen", zegt Dr. Stimulans.

"Een ander voorbeeld voor het gebruik van conventionele geneeskunde zou zijn in gevallen waarin een operatie nodig is, zoals het verwijderen van een tumor", zegt DR. Stimulans. Het gebruik van zowel functionele geneeskunde als conventionele geneeskunde is in sommige gevallen misschien de beste oplossing, maar het is belangrijk om naar uw arts te luisteren om een ​​geïnformeerde zorgkeuze te maken

Functionele geneeskunde voordelen

Hoewel er veel voordelen zijn voor functionele geneeskunde, omvatten de top drie veiligheid en minder incidentie van nadelige bijwerkingen, preventieve voordelen bij het verergeren van gezondheidsproblemen en symptomen voor de toekomst, en de geloofwaardigheid ervan als evidence-based, gebaseerd op de beschikbaarheid van onderzoek aan Back -up claims en ondersteunen het gebruik ervan, als een natuurlijke therapie met een holistische benadering.

Veiligheid en minder incidentie van bijwerkingen: "Behandelingen hebben milde of geen bijwerkingen, en andere niet -gerelateerde klachten verbeteren vaak, terwijl medicatie een lange lijst met bijwerkingen kan hebben". Stimulans. "En omdat we ons concentreren op natuurlijke remedies, gebaseerd op wetenschappelijk laboratoriumwerk, zijn er nooit echt hetzelfde type bijwerkingen die worden gevonden bij medicatie," Dr. Cole legt uit.

Als er bijwerkingen zijn, zijn ze meestal mild en hebben ze vaak te maken met het natuurlijke genezingsproces van het lichaam. "Als je bijvoorbeeld ooit cafeïne koude kalkoen hebt uitgesneden, kun je hoofdpijn ervaren totdat je lichaam gewend raakt aan het niet meer van cafeïne". Stimulans. Hetzelfde geldt voor veel dingen in functionele geneeskunde, waar u misschien enkele "detoxachtige" ontwenningsverschijnselen ervaart.

Volgens DR. Cole, deze bijwerkingen kunnen in eerste instantie opduiken, omdat u bepaalde voedingsmiddelen wegneemt of natuurlijke supplementen in uw dieet en levensstijl introduceert om zich effectief te richten op negatieve bacteriën in de darm en zowel overgroei van gist als GI -ongemak of andere gerelateerde symptomen te voorkomen en te verminderen.

Preventieve maatregelen voor voordelen op de lange termijn: door duurzame veranderingen op de lange termijn te maken, kan functionele geneeskunde toekomstige lichaamsdisfunctie en prevalentie van symptomen voorkomen, terwijl de conventionele geneeskunde alleen wil ingrijpen nadat uw gezondheid al is aangetast en verslechterd. En dus heb je nu behoefte aan medicatie om de schade te repareren.

"Uiteindelijk wordt niemand 's nachts wakker met een chronische ziekte, en je bent altijd trending naar ziekte of gezondheid," zegt DR. Stimulans. "De meeste mensen zouden niet beweren dat elke dag pond suiker eten zal leiden tot cardiovasculaire problemen en diabetes en dat het eten van groenten uw risico op deze problemen zal minimaliseren, en dit is waar we naar streven bij het gebruik van functionele geneeskunde," Dr. Cole gaat verder.

U leert hoe u de gezondste keuzes kunt maken, op basis van uw individuele behoeften, op een consistente basis, om een ​​grotere gezondheids- en ziektepreventie te bevorderen, holistisch en voor de toekomst.

Het is evidence-based met veel beschikbaar onderzoek. "Hoewel functionele geneeskunde een slechte reputatie kan krijgen voor het niet volgen van de wetenschap, is het eigenlijk gebaseerd op het nieuwste onderzoek van peer-reviewed medische tijdschriften, naast de laatste diagnostische tests, die ook wordt gebruikt door conventionele geneeskunde," zegt DR. Stimulans. In de conventionele geneeskunde worden de resultaten echter bekeken via een smaller referentiebereik om resultaten te begrijpen en antwoorden te krijgen voor patiënten.

De beste supplementen, volgens een arts voor functionele geneeskunde

"Ik geloof dat voedsel fundamenteel is, maar wanneer u probeert onevenwichtigheden en tekortkomingen te corrigeren, kunnen supplementen een geweldig hulpmiddel zijn om uw genezing te starten", zegt Dr. Stimulans. De beste supplementen DR. Cole adviseert het gebruik van inclusief magnesium, curcumine, vitamine D, evenals probiotica om de darm ten goede te komen en gezonde darmflora en bacteriën in het lichaam en het spijsverteringsstelsel te bevorderen.

Magnesium: Volgens onderzoek is meer dan 50 tot 90 procent van de mensen gebrekkig. Dagelijks nemen kan helpen bij slaapregulatie en cognitieve functie, evenals spierherstel en gemak. Dat is de reden waarom veel mensen magnesiumzouten of epsomzouten gebruiken, wanneer het een bad neemt, omdat het pijnlijke spieren kalmeert en een sneller, soepeler herstel bevordert bij gebruik na een intense oefening, ook.

Curcumine: "Omdat ontsteking is gekoppeld aan zoveel verschillende gezondheidsproblemen, is curcumine, de belangrijkste verbinding die in kurkuma is aangetroffen, gunstig is aangetoond bij het ondersteunen van gezonde ontstekingsniveaus", zegt DR. Stimulans.

Vitamines D: “Een in vet oplosbare vitamine, vitamine D werkt eigenlijk meer als een hormoon dan als een vitamine, door honderden uber-belangrijke paden in uw lichaam te reguleren, en de meeste mensen krijgen niet genoeg vitamine D door blootstelling aan de zon of door voldoende te eten in hun Diëten ', zegt DR. Stimulans.

Je kunt het koppelen aan vitamine K voor meer gezondheidsvoordelen, vooral met betrekking tot het sterk houden van je hart en bloedsomloop, evenals voor optimale botgezondheid en immuniteit.

Probiotica: "Omdat de darm de basis is van uw gezondheid, is het belangrijk om een ​​gezond evenwicht van bacteriën in uw microbioom te ondersteunen via probiotica", zegt DR. Stimulans. U kunt de voordelen van probiotica plukken via dieet, met nietjes zoals zuurdesem, Griekse of Skyr -yoghurt, kimchi en kombucha, en in aanvullende bronnen krijgen door suppletie, zoals met probiotische capsules of dranken.

Wanneer u een supplement wilt kopen, is transparantie de sleutel en moeten gerenommeerde merken informatie vermelden over hun sourcing- en testprotocollen op hun website. Als ze geen informatie delen over hun ingrediënten en producten, zuiverheid en testregime en hun productieproces, is dat een rode vlag.