We willen praten over slaap en vermoeidheid, maar we hebben uw hulp nodig!

Helaas kan dat gebrek aan slaap uw gezondheid en welzijn ernstig beïnvloeden: volgens Harvard Medical School heeft dit niet alleen invloed op uw "oordeel, stemming en vermogen om informatie te leren en te bewaren", maar het kan ook uw risico op obesitas verhogen , diabetes, hartaandoeningen en dood.

We zijn gepassioneerd over dit probleem op Well+Good, en dat is waar je binnenkomt. Neem een ​​paar minuten de tijd om de onderstaande slaap- en vermoeidheidsonderzoek in te vullen om ons te helpen begrijpen wat u 's nachts (misschien letterlijk) houdt met betrekking tot slaap en vermoeidheid. Je helpt ons om u en uw behoeften beter van dienst te zijn en hopelijk kunnen we samen een beetje veranderen over hoe mensen alle problemen benaderen die ons zo belachelijk moe maken.

(Pro -tip: als de enquête niet op uw telefoon wordt geladen, klikt u hier.))

(functie (t, e, s, n)) (venster, document, "script", "smcx-sdk"); Maak uw eigen feedback -enquête van gebruikers

Twee experts leggen uit hoe slaap FOMO ons wakker houdt. Of, dit is wat slapen in aparte bedden kan betekenen voor uw relatie.