Wil gezonder haar? Denk aan uw hoofdhuid als onderdeel van uw huidverzorgingsroutine

Reinig na het sporten: Je weet hoe grof je haar voelt na een serieus bevredigend zweet sesh? Ja, dat moet worden weggespoeld. "Als je veel traint, is het echt belangrijk om je haar opnieuw te reinigen", zegt Revey. "Gebruik natuurlijk een reinigingsmiddel die je haar niet van natuurlijke oliën stript. Zoek naar iets zachtjes. Maar zweet en dode huidcellen bouwen zich op in je haarfollikel, zodat ze echt moeten worden verwijderd."

Massage opnemen: Net zoals gezichtsmassage echt goed is voor het stimuleren van uw huid en bloedcirculatie, zijn hoofdhuidmassages essentieel voor de gezondheid van de hoofdhuid. "Massage is echt belangrijke mensen moeten de tijd nemen om het te doen", zegt Revey. "Terwijl u een hoofdhuidbehandeling aanneemt of zelfs tijdens het reinigen, neemt u een paar minuten de tijd om de bloedtoevoer naar uw haarfollikel te masseren en helpt bij het verschuiven van eventuele dode huidcellen. Het is ook leuk en ontspannend en goed voor de stemming."

Gebruik voedende ingrediënten: Terwijl je je haarverzorgingsregime verzorgt, zorg er dan voor dat je drogende ingrediënten zoals sulfaten overslaat en essentiële vitamines laadt. "Het draait allemaal om oliën in producten. Zodra je de opbouw hebt verwijderd, waardoor de bloedcirculatie naar de haarfollikel kan komen, je hoofdhuidvoedingsstoffen voedt zodat je follikels niet in de loop van de tijd verzwakken, "zegt Revey. "Het hebben van een gezonde haarfollikel betekent dat je haar gezonder, sterker en dikker groeit."Zoek naar ingrediënten zoals antioxidanten, vetzuren en botanicals zoals rozemarijn die de bloedsomloop verhogen.

Eet je vitamines: "Wat je in je lichaam steekt, is ook gunstig voor je haar". "Eet veel avocado's. En ingrediënten zoals Baobab, Moringa en Amaranth zijn goed. Veel vitamines C, D, E helpen allemaal om haarzakjes sterker en gezonder te maken. U wilt op zoek naar het voedzamere voedingsmiddelen."

Het is ook handig om deze supplementen te proberen voor dikker, voller haar. En hier zijn droge hoofdhuid remedies-Aka het meest voorkomende haarwoe van de winter.