Wacht, kan je haarsupplement breakouts veroorzaken? Dit is wat dermatologen willen dat je het weet
Andere ingrediënten die leiden tot uitbraak
Dr. Derosa zegt dat haarsupplementen over het algemeen veilig zijn om te nemen zonder enige aanzienlijke gevolgen of bijwerkingen. Maar een handvol andere ingrediënten die vaak worden aangetroffen in haarsupplementen kan leiden tot acne -breakouts.
Suiker wordt vaak aangetroffen in haarsupplementen, simpelweg vanwege hoeveel merken gummy- en snoepvormen creëren. Overtollige suiker kan acne -breakouts veroorzaken omdat dit kan bijdragen aan het pieken van uw insulinespiegels; Dit is ook afhankelijk van uw dieet en dagelijkse suikerinname. Wanneer uw insuline toeneemt, verhoogt dit ook de productie van oliën in de huid, wat leidt tot uw follikels en verstopping van de poriën. Board-gecertificeerde dermatoloog Yoram Harth, MD, zegt dat de meeste gummy en snoepjes "supplementen" een grote hoeveelheid suiker bevatten, en een minimale hoeveelheid essentiële vitamines en collageen. Daarom, zegt hij, is het beter om ze niet te gebruiken.
Groenteolie kan de inflammatoire hormonen veroorzaken die acne erger maken. Veel bewerkte voedingsmiddelen bevatten plantaardige olie en helaas, dus doe veel supplementen. Wanneer u een gomachtige, suikerachtig haarsupplement neemt met suiker, plantaardige olie en andere niet-zo-gezonde ingrediënten, merkt u mogelijk steeds meer puistjes als u het supplement inneemt.
Hoge doses vitamine B6 kunnen leiden tot acne die monomorf is, wat betekent dat je acne in het uiterlijk vergelijkbaar is in grootte en vorm op je huid. Vitamine B6 is belangrijk; Het ondersteunt een gezonde haargroei vanwege zijn rol in het eiwitmetabolisme. Het zorgt er ook voor dat haarcellen toegang hebben tot de aminozuren die nodig zijn om de eiwitten in je haar te maken. Helaas kunnen hoge doses vitamine B6 uw bestaande acne erger maken en nieuwe puistjes creëren. Velen van ons krijgen dagelijks een goede hoeveelheid van deze vitamine omdat het wordt gevonden in voedingsmiddelen zoals Turkije, vis, bananen, spinazie en avocado. Als je meer dan 1 krijgt.3 milligram tot 1.7 milligram per dag vitamine B6, het is waarschijnlijk dat u meer puistjes zult opmerken.
Vitamine B12 kan ook breakouts veroorzaken. Als een actief ingrediënt in veel haarsupplementen kan de overmatige inname van supplement en de vitamine B12 die u van voedsel ontvangt een toename van acne veroorzaken. Vitamine B12 kan het microbioom van uw huid veranderen, wat betekent dat de goede bacteriën op het oppervlak van uw huid leven. Deze bacteriën houden je huid gezond, en als er een gebrek aan is, gedijen acne-veroorzakende bacteriën de neiging om te gedijen.
het komt neer op
Elk supplement dat u neemt, introduceert de mogelijkheid van ongewenste puistjes, die doorgaans snel oplossen zodra u stopt met het innemen van het supplement. Maar niet alle supplementen veroorzaken acne; Een goed geformuleerde en goed gekozen kan de haargroei stimuleren zonder puistjes te veroorzaken. Vooruit, een paar door dokter aanbevolen opties.
Dr. DeRosa beveelt de supplementen van Nutrafol aan. “Ze bieden dagelijkse haarsupplementen die zijn geformuleerd voor vrouwen, mannen, pre-en-post-menopauzale vrouwen en degenen die post-partum zijn. Elk is ontworpen voor mensen die een gecompromitteerde haargezondheid ervaren en bevat essentiële vitamines en gepatenteerde Nutrafol -mix die is ontworpen om het haar dik en gezond te houden.”
Winkel nu
Dr. Yadegar deelt dat Wellbel Doctor Backed is en Doctor Formulated. “De producten zijn veganistisch, niet-GMO, glutenvrij en hebben geen kunstmatige kleuren of schadelijke vulstoffen. Wellbel vermijdt de ongewenste problemen van puistjes die veel mensen ervaren met andere producten vanwege biotine -overbelasting.”
Winkel nu
Dr.Derosa beveelt het merk Vegamour aan. Hun Gro Biotin Gummies hebben een eigen combinatie van vitamines en mineralen die gezond haar ondersteunen. De gummies zijn 100% veganistisch, glutenvrij, gelatinevrij en bevatten geen kunstmatige smaken.
Winkel nu De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.
