Proberen het te maken in de fitnessbiz? Neem dit advies van de trainer van Nina Dobrev
Niet zo snel. Volgens Lissa Bankston, voormalig Reebok -atleet en de personal trainer van Nina Dobrev, is dat een van de grootste misvattingen over het werken in de fitnessbranche, en een die je moet doen om de kabosh op te zetten als je overweegt om zelf in de biz te komen.
"Voor het grootste deel hebben fitnessprofessionals gekke uren die 100% vol zijn op Hustle", zegt Bankston. "U moet uw trainingen plannen en plannen, net zoals u uw klanten doet, anders zullen ze nooit gebeuren."
Om u te helpen een beter idee te krijgen van hoe het echt is om als instructeur of trainer te werken, hebben we samengewerkt met het exclusieve trainer-loyaliteitsprogramma van Reebokone-Reebok dat is ontworpen om de loopbaanontwikkeling van fitness-pro's te ondersteunen en het lowdown van Bankston kreeg.
Of je nu probeert je status als "Fit Friend" van je vriendengroep te maken in een zijde, of je huidige zijde wilt upgraden naar een volledig opgeblazen carrière (of gewoon benieuwd hoe je favoriete instructeur het laat werken), Bankston is de geheimen af te schalen die het leven op de microfoon zo eenvoudig maken als Savasana.
Vraagt u zich af hoe u een personal trainer kunt worden? Hier zijn de 3 tips van Bankston voor het starten van een fitnesscarrière.
1. Netwerk authentiek
Je hebt het adagium van de carrière gehoord "het gaat erom om wie je weet", maar Bankston-die nu werkt als directeur van menselijke prestaties bij Theragun zou beweren dat het meer gaat om Waarom je kent hen. "Er is een enorm verschil tussen traditioneel netwerken en authentiek netwerken", legt ze uit.
"Traditioneel netwerken is waar u relaties zoekt die u uiteindelijk op de een of andere manier ten goede zullen komen. Authentieke netwerken gaat over uw oprechte wens om uzelf te omringen met gelijkgestemde mensen en te groeien in een relatie met deze mensen."
Dus in plaats van relaties te zoeken, gericht op een "jij krabben mijn rug, ik zal de jouwe krassen", maak je een punt om contact te maken met mensen die je echt interessant en inspirerend vindt. "Als het [resultaat van] groeien deze relatie toevallig u ten goede komt, bonus!" ze zegt.
2. Zet grenzen en blijf erbij
Dit advies is van toepassing op alle gebieden van je leven, maar vooral als je in het fitnessrijk zit, waar schema's notoir vloeiend zijn. "Hoe u zich voorbereidt op en die uren beheren, zal u gezond houden", zegt Bankston.
Een paar van haar must-set-grenzen omvatten het instellen van "kantooruren" (de enige keer dat klanten antwoorden op teksten en oproepen moeten verwachten), het instellen van een annuleringsbeleid (waardoor klanten minder vaak annuleren) en downtime en vakantie nemen (Don Ik voel me niet schuldig over dutje of anderszins tijd opzij zetten voor jezelf, adviseert Bankston). Door deze grenzen vast te stellen en vervolgens op hen te volgen, zullen uw klanten aanmoedigen om u serieus te nemen en uw tijd te respecteren, zodat u burn -out vermijdt.
3. Zoek onderwijs alsof het jouw taak is
Ondanks wat je op Instagram ziet (ahum, trainingsvideo's in overvloed), het trainingsgedeelte van een fitnessprofessional is eigenlijk een heel klein deel van het werk. Het belangrijkste stuk, volgens Bankston, is het werk dat u buiten de sportschool doet.
"Uw kennis zelf en uw vermogen om uw te kennen gebrek van kennis in een gebied zal zijn wat u van het peloton scheidt, "zegt ze. "Uw kennis is uw kracht."
Haar advies is om seminars en certificeringen te gebruiken om uzelf te informeren over zoveel fitness-gerelateerde onderwerpen (denk aan voeding, herstel, letselpreventie, slaap, hormonen en stress) als mogelijk-waartoe u via Reebokone toegang kunt krijgen tot u kunt De niveaus in het loyaliteitsprogramma. Hoe meer kennis u bent, hoe beter u bent uitgerust om uw klanten te helpen slagen.
"Het beste deel van het beste over trainer is het helpen om iemand te helpen, maar meestal op manieren die je nooit ziet aankomen," zegt Bankston. "Deel uitmaken van het succes van iemand anders en precies weten hoe hard ze werkten om daar te komen, is een onbeschrijflijk gevoel."
In samenwerking met Reebok
Foto's: Lissa Bankston
