Ik heb eindelijk de buzzy vitamine geprobeerd, iedereen heeft het over hierover wat er is gebeurd
Zoals de meeste mensen, vermoed ik dat mijn supplementroutine een totaal gokspel was. Ik zou een fles multivitamines oppakken, plus een willekeurig assortiment supplementen zoals vitamine E (voor een gezonde huid) en B12 (je hebt dit nodig?)). Maar wat betreft de werkelijke kwaliteit van die ingrediënten, en welke zijn echt nodig? Cue blanco stare hier.
Dat is, totdat ik hoorde over ritueel, een vrouwelijk opgericht bedrijf dat het supplementspel verandert (en in feite op internet opblazen). Met de maandelijkse abonnementsservice van Ritual is het waanzinnig eenvoudig om premium multivitamines te kopen die twijfelachtige additieven en synthetische ingrediënten in andere multi's laten zien.
Maar de echte kicker? Ritual's Essential for Women Formulation biedt de negen vitale voedingsstoffen waar vrouwen gewoonlijk niet genoeg van krijgen in hun diëten in hoogwaardige vormen die meer dan $ 250 kunnen kosten wanneer ze afzonderlijk in één pil worden gekocht. Kortom, het is een dagelijkse wellness -boost in capsulevorm, en ik nam het mee voor een testrit om te zien wat er is gebeurd.
Blijf lezen over mijn 30-daagse ervaring met Ritual's Fan-Club-Status Multivitamins.
1. Het hielp me een gezonde start te krijgen (wat ik ook voor het ontbijt heb gepakt)
I poging om mijn alarm in te stellen op 6:30 a.M. Elke ochtend om mezelf de tijd te geven om het ontbijt van mijn dromen op te slaan (roerei, gebakken spinazie en avocado, zucht)). Maar soms is de snooze-knop onmogelijk om me te weerstaan met 15 minuten om koffie met toast te slurpen.
Omdat ik rituele multivitamines in mijn ochtendroutine heb opgenomen, voel ik me niet bijna Als slecht ontbreken van een voedingswaardig ontbijt. Het is een kleine gewoonte die me de rest van de dag op het juiste spoor plaatst, wat betekent dat ik eerder een macro-packed voor de lunch heb gekozen en na het werk de lessen kan maken.
Bonus: de muntachtige capsules (het frisheidslip in de fles infuseert elke dosis met pure pepermuntolie) waren super gemakkelijk te slikken met mijn eerste glas water in de a.M. Tijdens de 30-daagse stint was er ook geen misselijkheid, die ik vaak tegenkwam met andere supplementen. Gezonde ochtenden, gemakkelijk gemaakt.
2. Het zit vol met vitamines die ik * eigenlijk * nodig heb zonder de dingen die ik niet heb
Ik zat meer dan 40 uur per week op kantoor, ik was niet verbaasd om erachter te komen dat ik tijdens mijn nieuwste fysiek enigszins tekort heb in vitamine D.
Het nemen van rituele multivitamines voor een volledige maand heeft me geholpen mijn zonneschijn gat in te vullen met één gemakkelijke stap in de ochtend. Onmiddellijk na twee weken van het nemen van de mint -capsules, merkte ik dat mijn humeur en energieniveaus meer evenwichter leek zonder het dringende verlangen naar een 3 p.M. dutje.
Het optimaliseren van mijn ijzer- en magnesiumniveaus (mineralen waar ik niet genoeg van kan krijgen) hielp me mijn gebruikelijke vermoeidheid van de werkdag te bestrijden en me 's nachts beter in de gaten te houden. Afgezien van de voordelen op de korte termijn, kan ik weten dat ik een multivitamine kan doen met voedingsstoffen die van topkwaliteit zijn, als de ultiem Wellness Hack-en ik kan het allemaal in één capsule krijgen.
3. Het is volkomen transparant over ingrediënten (aka je kunt het vertrouwen)
Het openen van de rituele doos en het uittrekken van de fles van 60 veganistische, niet-GMO-capsules, het is meteen duidelijk dat het is niet Uw gemiddelde vitamine. Elke heldere capsule toont kribben die in olie zweven, die niet alleen gek zijn, maar ook ontworpen om de absorptie te optimaliseren (de technologie houdt droge ingrediënten zoals ijzer weg van olieachtige, zoals omega-3s).
In tegenstelling tot de misselijkheid die ik heb gevoeld door het nemen van andere multivitamines in het verleden, betekent deze inkapselingstechnologie ook dat je ze op een lege maag kunt nemen en niet kunt voelen schokken.
De transparantie gaat nog verder. Op de website kon ik de bron en fabrikant vinden elk Essentiële voedingsstof in de fles met een paar klikken. De vitamine D is bijvoorbeeld afkomstig van veganistisch korstmos (in plaats van de meer gewone schapenwol of vis-levende olie).
Een andere biggie voor mij? De plantaardige omega-3's komen van een gefermenteerde microalgen, die een veganistisch alternatief bieden voor visolie. Bottom line: ik zal me aanmelden voor dat terugkerende abonnement.
Wil het zelf proberen? U kunt uitsluitend ritueel bestellen (alleen beschikbaar op ritueel.com!) nu. En als je er niet helemaal van houdt, zal Ritual het tabblad bedekken.
In samenwerking met Ritueel
Foto's: ritueel
