De gezonde onder-de-radar gezonde havens om te ontspannen en op te laden in Chicago
Daarom trokken we op Wellness Blogger Addie Martanovic van Chickywa in de stad die constant op zoek is naar de beste middag pick-up (Oat-Milk Matcha, alstublieft), stimulerende trainingen en coolste plaatsen om een lavendel-geïnfuseerde te pakken Cocktail met het delen om haar reisgids voor geboortestad naar Chicago te delen.
Het maakt allemaal deel uit van onze zomerreizenserie met CannuKa, het geboeide schoonheidsmerk dat huidverzorging doordrenkt met een voedende combinatie van hennep-afgeleide CBD en Manuka Honey (bekijk ook de Austin-gids).
"Sommige van mijn favoriete plekken in Chicago zijn verborgen edelstenen die niet genoeg liefde of herkenning krijgen, en niets maakt me gelukkiger dan wanneer iemand ze bezoekt," zegt Martanovic. Zoek de 411 hieronder.
Scroll naar beneden voor haar speciaal samengestelde REC's voor een weekend in Chicago-en de wellness-edelstenen waar ze niet zonder kan.
Favoriete fitnessstudio: SoulCycle en [Solidcore]. Ik kan er niet gewoon een kiezen omdat ze allebei zo essentieel zijn in mijn leven. Ik begon regelmatig naar SoulCycle te gaan in 2016 en werd verliefd op de gemeenschap en muziek. En [Solidcore] kwam dit jaar net naar Chicago en ik kan niet genoeg krijgen-het is mijn spieren en geeft me een pauze van alle cardio.
Favoriete coffeeshop: Intelligentsia Coffee. Mijn absolute favoriete pick-me-ups zijn de haver-melk lattes en matcha, ongezoet.
Favoriete hangout buiten: Washington Square Park in Chicago's Gold Coast -buurt is een verborgen juweeltje en een van mijn favoriete parken. Ik loop er altijd doorheen naar huis van mijn werk. Ik hou ervan om een paar minuten te zitten en uit te zonen. Ik luister naar een afspeellijst van mij, die me na een lange dag kalmeert.
Favoriete sap of smoothie -bar: Echt goed Juice Co. Dit is mijn go-to geweest sinds ik in 2013 naar Chicago ben verhuisd. Ze hebben sappen, smoothies, amandelmelk lattes om te gaan en kwamen onlangs uit met "Noyo Froyo", een zuivelvrije bevroren yoghurt gemaakt van amandelmelk en kokosnectar. Je kunt me hier wekelijks vinden!
Favoriete meditatieplek: Chill Meditation + Massage bevindt zich in River North, rechts in de buurt van een heleboel kantoren en bedrijfsgebouwen, waardoor het een geweldige plek is om naar direct na het werk of tijdens uw lunchpauze te gaan om te relaxen.
Favoriete gezonde restaurants: Bereik (alles is lokaal geproduceerd en er zijn tal van glutenvrije, zuivelvrije en vegetarische opties), Lula Cafe, Kitchfix's Grab-and-go storefront met smoothies en paleo-vriendelijke maaltijden, Ella Elli (biedt kleine borden en een Geweldige sfeer voor diner en cocktails), en de Allis op de eerste verdieping van het Soho House Chicago.
Favoriete supermarkt: De Dill Pickle Pickle Food Co-op in Logan Square.
Favoriete chill-out plekken: Ik ben absoluut dol op C.C. Ferns Coffee Bar voor de rustige en intieme setting (hun lattes zijn Instagram-waardig) en de lounge op het dak van de Robey, die 's nachts een van de beste uitzichten in Chicago heeft.
Beautycounter Countersun Mineral Sunscreen Mist SPF 30, $ 36; BKR -waterfles $ 48; Beautycounter Charcoal Cleansing Bar, $ 25; Manduka High Line Leggings, $ 70; Spindrift Orange Mango Sparkling Water, $ 25 voor 24-pack; Cannuka CBD Calming Eye Balm, $ 38; Alaffia's Everyday Shea Fair Trade Shea Butter Body Lotion, $ 15
Favoriete wellness essentials: Ik houd het super eenvoudig met mijn huidverzorgingsroutine. Ik begin de ochtend door met een gezicht te wassen met een eenvoudige gezichtswas gevolgd door een lichte vochtinbrengende crème en foundation. Aan het einde van de dag zal ik zachte gezichtsdoekjes gebruiken om mijn make -up uit te doen en dan zal ik Cannuka's CBD's CBD -kalmerende oog kalm aan mijn ogen toevoegen voordat ik ga slapen om de wallen onder mijn ogen te verminderen. Meestal twee keer per week zal ik een op chlorofyl gebaseerd gezichtsmasker doen om mijn huid te kalmeren.
Mijn huid is altijd supergevoelig geweest en naarmate ik ouder ben geworden, is het een beetje erger geworden. Ik heb keratosis pilaris gehad, een gemeenschappelijke huidaandoening, op mijn armen omdat ik me kan herinneren. Ik gebruik de Cannuka CBD -reinigingsbalk onder de douche, die helpt mijn huid te kalmeren. Ik probeer extreem selectief te zijn met mijn lichaamsgewassen vanwege deze huidconditie-een product doordrenkt met CBD heeft echt geholpen.
In samenwerking met Cannuka
Foto's: Samantha Parquette
