De 'Are' -formule helpt u bij het identificeren van een gezonde relatie met slechts één vraag

Zonder twijfel zullen er fasen van een relatie zijn waar u een.R.E. Er wordt niet aan behoeften voldaan. Misschien heb je het gevoel dat ze phubbing zijn (of telefoontjes) je als je probeert samen een reis te plannen voor niet-pandemische tijden; Of misschien blijven ze je gewoon vragen waar dingen in de keuken zijn, en het komt eraf omdat ze onoplettend zijn voor je werkfocus. Ongeacht de omstandigheid, Trombetti zegt dat je je frustraties moet aanpakken en snel.

"Communicatie is altijd de sleutel. Wees direct, eerlijk en niet-wisselend. Geef gewoon aan uw behoeften duidelijk. Betekenis, wees duidelijk over welke stappen u wilt dat uw partner neemt en biedt oplossingen, "zegt ze. Als het een telefoonprobleem is, duidt dan een tijd van de avond aan waarin een product met een camera is verbannen. En als ze je vragen waar de spatel voor de 90e keer is ... vraag ze vriendelijk om de lay-out van de keuken te onthouden, dus je voelt je niet constant als een sous-chef.

Terwijl je in de a zit.R.E. gemoedstoestand, zorg ervoor dat u het script omdraait om erachter te komen of Jij Kom op met dezelfde drie kwaliteiten die u in een partner eist. Anders ben je gewoon de eikel die attent, reactievermogen en betrokkenheid wil zonder het in ruil daarvoor te geven-hey, dat is geen goede look.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.