De 6 beste veganistische eiwitbars

Oorspronkelijk geplaatst op 29 september 2015. Bijgewerkt 23 juni 2017.

Scroll naar beneden om de 6 beste veganistische eiwitbars te zien.

Aloha -eiwitbar vanille amandel crunch

Hammer houdt van deze omdat het "veel noten en zaden" bevat en de ingrediënten bijna allemaal biologisch hele voedingsmiddelen zijn. Hoewel er een paar verschillende soorten suiker worden toegevoegd (een fenomeen waar ze op moet letten), wordt de 10G die het optelt, in evenwicht gebracht door maar liefst 18 g eiwit en 6 g vezels. Eén ding om op te merken: toegevoegde inuline (een soort vezel) kan voor sommige mensen spijsverteringsproblemen veroorzaken, dus houd je bewust van dit ingrediënt als je een gevoelige maag hebt, waarschuwt ze.

Evo hennep ananas amandel eiwitbalk

Evo's lijn van bars wordt allemaal aangedreven door hennep, een schone, complete, plantaardige eiwitbron, en het bedrijf vermijdt het gebruik van warmte in verwerking om gezonde enzymen en mineralen te behouden. Deze eiwitbalk is "lager in suiker dan de meeste andere bars, en ingrediënten zijn schoon en zeer minimaal", merkt Hammer op. "De bar heeft ook een behoorlijke hoeveelheid eiwitten, vitamine E en ijzer uit de rozijnen."Bonus: het is USDA-gecertificeerde organisch.

Gezondheid Warrior Donkere chocolade kokosnoot zeezout

"Ik zag deze iemand echt vullen en hem voeden", zegt Hammer, van de bar van Health Warrior gemaakt met superfood chia -zaden voor eiwit. Veel van zijn andere schone, hele voedings-, plantaardige ingrediënten zijn biologisch en het heeft 10 g eiwitten en 5 g vezels om de suiker in evenwicht te brengen, plus een omega-3-boost die je van de chia krijgt.

Perfecte bar amandel kokosnoot

Perfect Bar maakt enkele van de best smakende eiwitbars beschikbaar, en hoewel de meeste zijn gemaakt met honing voor zoetheid, werd deze geformuleerd zonder, alleen voor veganisten. "Deze is interessant, je krijgt fruit en groenten En Eiwit, "Hammernotities, verwijzend naar het superfoodpoeder gemaakt met ingrediënten zoals gedroogde boerenkool, wortel en kelp dat is opgenomen naast hele voedselingrediënten zoals datums, amandelboter en kokosolie. Het is ook USDA-gecertificeerde organisch, hoewel je de suiker en calorieën uit het gedroogde fruit moet zien. Ze zijn allebei hoog, dus kies deze misschien voor of na een zware training, niet als een kleine snack tussen maaltijden.

Pure Bar Organic Vanilla Amandel

Pure Bar's kenmerkende "Ancient Grain Blend" gemaakt met quinoa, vlas en hennep is de eerste reden dat deze balk hoge cijfers krijgt. Het bevat ook veel hart-gezonde noten en is gecertificeerd biologisch, en hoewel het drie soorten toegevoegde suiker heeft (tapioca siroop, agave, rietsuiker), zijn ze in kleine hoeveelheden, omdat het in totaal slechts 6 g komt. Eet deze als meer een kleine snack, omdat het minder calorieën en een lager eiwit aantal (4G) heeft.

Stile eiwitbar citroen cashew

Deze veganistische balk is zo simpel als het wordt, met slechts vijf ingrediëntencashews, kokosnectar, erwteneiwit en citroenextract-en het levert een serieuze portie eiwitten, op 15 g. De calorieën zijn aan de hogere kant, voornamelijk vanwege de cashewnoten, maar het is ook een grotere, dichte balk die langer duurt om te consumeren, wat een goede zaak kan zijn, omdat hersenloos eten ertoe kan leiden dat je op minder gezonde snacks bent, later.

Bars zijn niet de enige manier om je eiwit op de go-bites te krijgen, zijn volledig trending. Plus, wat fitnessinstructeurs in hun sporttas houden om gevoed te blijven.