Een eenvoudig ding om toe te voegen aan uw routine voor betere slaap

September is tijd om zich opnieuw te concentreren, maar met werkdeadlines en de algemene drukke levenslange maling die op je kalender kruipt, je voelt je al nostalgisch voor Summer Vacay.

Eén ding jij kan controle? De kwaliteit van uw slaap, wat essentieel is om elke dag uw beste te brengen. Dat is waar Natrol melatonine binnenkomt.

Voor het geval je het niet wist, is melatonine een natuurlijk hormoon dat je lichaam helpt in slaap te duwen. Hoewel het door je eigen lichaam wordt geproduceerd, kunnen kantoorbewoners (bedraad van staren naar laptopschermen) en moeders (gestrest uit de rug naar school) soms een melatonine-boost gebruiken.

En door het in supplementformulier toe te voegen, kunt u uzelf helpen om sneller af te drijven om na te denken over uw takenlijst en eigenlijk rust Doen Begin met snoozen.

Deel een foto van je must-haves voor betere slaap met hashtags #sleepowned en #MomSupplies op sociaal, en je zou een wellnesskit kunnen scoren met etherische oliën, kruidenthee en natuurlijk melatonine als onderdeel van de weggeefactie van Natrol.

Lees meer over hoe melatonine je slaap kan upgraden en op de ZZZ's kan brengen.

In samenwerking met Natrol

Topfoto: Stocksy/Aleksandra Kovac