Mijn opvoeding introduceerde me aan de genezende kracht van natuurlijke huismiddeltjes

Ik heb het verband niet vroeg in mijn leven gemaakt tussen de volledig natuurlijke remedies die mijn familie heeft doorgegeven en mijn aangeboren begrip van hen. Naarmate ik ouder werd, voelde ik me echter getrokken om de meer natuurlijke route te volgen om specifieke gezondheidsproblemen aan te pakken, zoals buikpools, huidirritaties of een naderende kou met planten zoals aloë vera en gemberwortel. Ik heb een aantal jeugdherinneringen die reizen naar de markt betrekken om een ​​of twee items op te halen om een ​​natuurlijke remedie voor thuis te bereiden.

Mijn moeder had altijd anise, of anijs bij de hand voor het geval we zijn ontstekingsremmende eigenschappen nodig hadden voor de behandeling van spijsverteringsproblemen of andere doeleinden. De vrouwen in mijn familie gebruiken het ook om menstruatiekrampen en aanverwante pijn te behandelen, een strategie die sommige onderzoek achteruitgaat; Toen ik symptomen had, zou mijn moeder anijs aan de kook brengen, de kruiden drukken en me een beker gieten.

Nu, bijna een jaar na de Covid-19-pandemie, heb ik me in natuurlijke thuisremedies geleund om me zo gezond mogelijk te houden. Hoewel informatie over het virus voortdurend verandert, heb ik ervoor gezorgd dat ik thee drink met kruiden die hebben gegeven hoe ik ben opgegroeid-ik geloof dat ik mijn immuunsysteem zal versterken: echinacea, citroengras, zoethout en pepermunt, om er een paar te noemen. Ik begin ook mijn dag met warm citroenwater voor hydratatie en om mijn inname van vitamine C te stimuleren, waarvan bekend is.

De natuurlijke thuisremedies die me 32 jaar lang goed hebben gehouden, hebben hetzelfde gedaan voor mijn hele gezin, en veel zwarte, inheemse en mensen van kleur (BIPOC)

De natuurlijke thuisremedies die me 32 jaar lang goed hebben gehouden, hebben hetzelfde gedaan voor mijn hele gezin, en veel zwarte, inheemse en mensen van kleur (BIPOC). Ik haal de items op die ik gebruik voor de remedies in mijn plaatselijke supermarkt of gezondheidsfoodwinkel, maar ze zijn allemaal te vinden op het land dat mijn grootouders, overgrootouders en voorouders bezaten. Het was een tweede natuur voor hen om te pakken wat ze nodig hadden van het land. Als ik nadenk over de duizenden jaren die deze wellness -praktijken hebben bestaan, kan ik het niet helpen, maar voel me buitengewoon dankbaar dat ze intact zijn gebleven, omdat die realiteit spreekt tot het inherente begrip van mijn voorouders van plantkunde en de genezende kracht van de natuur.

Net zoals mijn eigen moeder en grootmoeder me hebben laten zien, kijk ik uit naar de dag dat ik mijn eigen kinderen kan laten zien dat genezing toegankelijk is. Vervolgens kunnen ze hun welzijn behouden en verbeteren met items die in hun keuken worden gevonden.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.