Maca Root wordt aangeprezen als een grote vruchtbaarheidsbooster-here's Why Why

Blijf lezen om te leren 5 manieren waarop Maca Root de vruchtbaarheid kan verhogen.

1. Het is een natuurlijke afrodisiaca

Maca is al lang gebruikt voor zijn libido-versterkingskwaliteiten-Legend heeft het, het werd zo gewaardeerd vanwege zijn potentie dat het zelfs als valuta voor handel werd gebruikt. Incan Imperial Warriors consumeerden grote hoeveelheden maca vóór de strijd om hun kracht en mannelijkheid te vergroten. Meer recent hebben studies aangetoond dat Maca Root sommige vormen van seksuele disfunctie kan verlichten en ook het aantal sperma en vruchtbaarheid bij mannen kan verhogen.

2. Maca is rijk aan vitamines en mineralen

Er is een reden waarom Maca als een superfood wordt beschouwd. Het is rijk aan calcium en kalium, bevat sporenelementen van ijzer, jodium, koper, mangaan en zink, evenals vitamines B1, B2, C en D. Maca is ook een compleet eiwit, dat de negen essentiële aminozuren bevat die het lichaam niet alleen kan produceren. Een afgerond dieet, rijk aan vitamines en mineralen, is de sleutel tot reproductieve gezondheid. Bovendien ondersteunen veel van de voedingsstoffen die beschikbaar zijn in Maca ook de hormonale balans (meer daarover hieronder) die kan leiden tot gezondere eieren.

3. Het is een hormoon balancer en stressverminderer

Het lichaam helpen om met de stress en de balanshormonen om te gaan, kunnen belangrijke voordelen zijn bij het verbeteren van uw kans op zwangerschap. Onderzoek heeft aangetoond dat het gebruik van maca depressie en angst kan verminderen. Hoe bereikt Maca dit? Net als traditionele ginseng is Maca een adaptogeen kruid (niet-toxische planten die het lichaam kunnen helpen stress te reguleren). Meer specifiek ondersteunt Maca het endocriene systeem, waarbij de communicatie tussen de hypothalamus en hypofyse klieren wordt gereguleerd, wat helpt bij het in evenwicht brengen van de productie van hormonen. Naast de adaptogene kwaliteiten, een klein onderzoek naar postmenopauzaal toen bleek dat Maca de bloeddruk kon verlagen.

4. Het verhoogt uw immuunsysteem

De voedingswaarde van Maca (met name de hoge niveaus van magnesium, een bekende immuunsysteembooster) en adaptogene kwaliteiten die helpen bij hormoonbalancering en stressreductie, kan ook helpen om uw immuunsysteem te ondersteunen. Dit is vooral belangrijk voor diegenen die immuungerelateerde vruchtbaarheidsproblemen ondervinden.

5. U kunt het gebruiken voor een a.M. Pick-me-up in plaats van koffie

Vrouwen die proberen zwanger te worden, wordt vaak geadviseerd om hun cafeïne -inname te verminderen. Als je een dagelijkse Starbucks -gewoonte hebt en op zoek bent naar een vervanging voor koffie of andere vormen van cafeïne (ja, matcha heeft ook cafeïne), kan Maca helpen. Maca bevat geen stimulerende middelen zoals cafeïne, maar geeft het lichaam energie door zijn voedingswaarde en mogelijk door de bloedsuikerspiegel te stabiliseren om pieken en ongevallen te voorkomen. Deze kwaliteiten maken Maca ook een langdurige Energizer, waardoor u de hele dag door energieniveaus moet handhaven in plaats van te spieken en te crashen zoals u zou kunnen van koffie.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.