Jennifer Aniston nipt deze smoothie elke ochtend voor tijdloze huid

De "opstandige" fase van Jennifer Aniston werd meestal gedefinieerd door suikerachtig ontbijtgranen. "Mijn moeder was een echte fanatiek. Ik was een van die kinderen die, zoals, tarwekiem en havermout hadden en alles ontspruiten brood. Ik mocht nooit fruitige kiezelstenen en kapitein crunch hebben, "vertelt ze goed+goed. "Toen ik in mijn vroege jaren '20 verhuisde, dronk mijn opstand niet aan het drinken en roken en ging het naar coole clubs, het was fruitlussen aan het eten."

Maar het duurde niet lang voor Aniston, 51, om te beseffen dat haar moeder duidelijk op iets was met al dat gezonde voedsel---sindsdien heeft haar relatie met wellness beïnvloed. "Ik voelde me als sh*t, wat logisch was omdat wat we in ons lichaam stoppen zo'n effect kan hebben op onze gemoedstoestand ... het gaat niet alleen om nutritionele welzijn, het gaat ook om emotionele welzijn", zegt Aniston. "Ik ben altijd gezondheidsbewust en bewust geweest van wat ik in mijn lichaam stop en hoe ik voor mezelf zorg, niet alleen zodat ik er geweldig uit kan zien en in mijn jeans past, maar ook voor een lange levensduur en voor mijn botten, mijn spieren, mijn spieren , en mijn hersenen."

Nu kiest Aniston in plaats van de dag te beginnen met een kick van high-fructose maïsstroop, voor een chocolade (maar gezond!) Collageen-doordrenkte smoothie. "Ik heb een zoetekauw, maar alleen voor echt gezonde dingen, dus dit heeft net mijn leven perfect en verbazingwekkend gemaakt", zegt ze. Haar ochtenddrank is gemaakt met vitale eiwitten chocolade collageenpoeder ($ 37), chocolade amandelmelk, kaneel, maca bessen, cacao, matcha poeder en spinazie-a brouwsel dat niet alleen goed is voor haar lichaam en hersenen, maar ook voor haar huid.

De natuurlijke collageenproductie van het lichaam vertraagt ​​naarmate het ouder wordt, wat fijne lijntjes en rimpels veroorzaakt, en dermatologen bevestigen dat regelmatig nippen aan rechte collageen en collageen-stimulerende ingrediënten kan helpen de huid glad en helder te houden. Deze smoothie bevat beide.

Vitale eiwitten collageenpoeder staan ​​bekend om zijn teint voor de voordelen van teint, en door het te combineren met andere huidvriendelijke ingrediënten, is Aniston erin geslaagd om haar teint vrijwel tijdloos te houden. Spinazie en matcha zijn beide rijk aan antioxidanten, die kunnen helpen je huid te beschermen tegen milieustressoren, en Maca staat bekend als een superfood dat kan helpen om de collageenproductie van je lichaam te verhogen (en nog wat). "Maca heeft veel vitamine C, en dat verhoogt je collageen en bestrijdt vrije radicalen die alles kunnen veroorzaken, van huidschade tot ontstekingen," Keri Glassman, MS, RD, CDN en oprichter van Nutrition Life To Well+Good verteld. “Het heeft ook vitamines D en E, die ook de collageenproductie reguleren.”

Aangezien Aniston omgekeerd lijkt te zijn, is dit een huidverzorgingsroutine om voor jezelf te stelen.

Bekijk de onderstaande video om te zien wat er gebeurde toen ik de ochtendroutine van Jennifer Aniston probeerde.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.