Het kostte letterlijk mijn panty's om te realiseren dat de maat die ik draag niet belangrijk is

Maar, zoals mijn grootte freak-out laat zien, kun je geloven in de waarde van lichaamspositiviteit als een beweging en nog steeds niet in staat zijn om het op jezelf toe te passen. Die overtuigingen ongedaan maken niet de onzekerheid die zich ontwikkelde toen mijn metabolisme uit elkaar viel in de tweede helft van mijn jaren twintig of de twee decennia die ik heb doorgebracht in een samenleving die zegt dat alle gewichtstoename = falen. Het scheuren van al mijn panty's zal niet noodzakelijkerwijs veranderen hoe ik me voel over mijn darmen (of die kinwaddle die ik op 26 -jarige leeftijd heb ontwikkeld omdat WTF, hoe is dat redelijk?)). Het is echter het teken van een enorm probleem, iets dat is Ik maak me letterlijk ziek, En dat moet stoppen.

In een oogwenk wist ik dat ik in het belang van mijn gezondheid en gezond verstand de grootte moest loslaten-zoals ik weet, in mijn hart, dat de winter van New York tot half mei gaat. Dus ik zal wat panty's moeten kopen die passen, het einde van het verhaal. En als ze een maat twee (of drie of vier) zijn, zal ik niet sterven. Integendeel, misschien kan ik eindelijk door het avondeten komen zonder buikkrampen te ontwikkelen.

Soms zie ik nu, bodyacceptatie en zelfliefde gaat er niet om elke centimeter van wie je 24/7 is aan het aanbidden. Soms gaat het erom je lichaam te accepteren voor wat het is en genoeg van jezelf te houden om gezondere keuzes te maken, zijn ze om een ​​aantal nieuwe kousen te kopen, of om een ​​pauze te snijden.

Een schrijver ontdekte dat de sleutel tot het vinden van lichaamsacceptatie was om te stoppen met het dragen van een broek. En voor een ander was het om spiegels uit haar training te verbannen.