Ik ben geen hardloper, maar in de geest van het marathonseizoen probeerde ik CBD-aangedreven runs-here's wat er gebeurde
Het is niet dat ik niet van sporten geniet. Ik heb mijn hele leven voetbal gespeeld en ik neem regelmatig deel aan groepstrainingslessen. Maar op de open stoep op weg om te rennen? Slaat niet echt mijn fantasie.
Maar na een recente middag te hebben verloren in een internet wormgat met inspirerende hardloopverhalen met betrekking tot de aankomende marathon in Los Angeles, merkte ik op de een of andere manier mijn sneakers op en jogde naar het pad in de buurt van mijn appartement. (Als je nooit aan trainingsmotivatie ontbreekt, raad ik deze tactiek ten zeerste aan, omdat het duidelijk aan mij heeft gewerkt.))
Een onaangenaam element van hardlopen waar ik snel aan werd herinnerd door mijn pijnlijke kalveren en strakke hamstrings? Het belang van herstel. Vastbesloten om de pijn niet in de weg te laten van mijn nieuwe training naar keuze (de inspo was echt, jullie allemaal), besloot ik te doen in een nieuwe trend waarover ik had gehoord: actuele CBD voor hardlopen.
Ik ben geen onbekende voor CBD-huidverzorging, maar voor meer Intel over de verbinding met trainingsherstel, vroeg ik Kerrigan Behrens-Co-oprichter en co-CEO bij Sagely Naturals-voor haar neem aan hoe ze CBD kunnen gebruiken om mijn spieren gelukkig te houden Na het stampen van de stoep gedurende enkele kilometers.
"Herstel is noodzakelijk voor lopers, ongeacht hun niveau, [omdat] het toestaan van uw lichaam een juiste hersteltijd helpt verwondingen, burn -out en algehele uitputting te elimineren," zegt Behrens. "CBD is een krachtige plantaardige bondgenoot die helpt uw lichaam in balans te houden, zodat u op uw optimale niveau kunt presteren."
Nu verwacht ik niet dat ik binnenkort een marathon ga lopen, maar omdat mijn eerdere pogingen om in een lopende ritme te komen zeker zijn geëindigd in burn -out en uitputting, besloot ik de CBD -aanpak eens te proberen. Dus ik smekte op Sagely Naturals Relief & Recovery Cream en Spray, en daarmee was ik weg.
Blijf scrollen om erachter te komen hoe ik CBD heb gebruikt om te rennen en kijk of ik een officiële bekeerling werd.
Hoe ik me voorbereid
Zoals ik al eerder zei, speel ik voetbal, en tijdens een spel loop je gemiddeld vijf tot zeven mijl. Nadat hij zich net heeft aangemeld voor een nieuwe competitie, kwam deze zelfopgelegde hardloopuitdaging op een geweldig moment om mijn uithoudingsvermogen op te bouwen. Mijn knieën hebben me echter de laatste tijd lastig gevallen, dus ik gaf ze extra aandacht met Sagely Naturals Relief & Recovery Spray voorafgaand aan mijn hardloopsessies.
Spritzing het op pre-run was een opzettelijke aanbeveling van Behrens, omdat de ingrediënten in de spray (hennep-afgeleide breed spectrum CBD gegroeid in de Verenigde Staten en pepermunt, eucalyptus en essentiële oliën van Rosemary) samenwerken om een koelgevoel te bieden die is ontworpen die ontworpen is om je lichaam (of in mijn geval, mijn wankele knie) op te warmen voordat je je zweet op gaat.
"Voor veel mensen kan het een paar minuten of zelfs een paar mijl duren!-Om echt het gevoel te hebben dat hun lichaam is opgewarmd en klaar om op te treden, "zegt Behrens. "Onze reliëf- en herstelcrème en spray bieden een direct koelgevoel dat helpt je lichaam te verjongen en je helpt die opwarmde sweet spot veel sneller te bereiken."
Hoe ik herstelde
Aan het einde van mijn volgende paar runs voelde mijn knieën Dus veel beter dan ze normaal zouden doen na het joggen in de ijskoude, die ik toeschreef aan de herstelspray. Mijn quads en enkels voelden zich echter nog steeds pijnlijk van de ijskoude lucht en de plotselinge uitbarstingen van beweging. Dat is wanneer mijn (tweede) Ultimate Recovery Tool de scène binnenkwam: SAYLY NATURALS RELIEF & REPERINingscrème.
De crème wordt aangebracht als een vochtinbrengende crème, dus na de run wreef ik hem op mijn pijnlijke plekken, en werd al snel een stevige gelovige dat iedereen aan boord moest gaan met mini-massages na de training (het voelde Dat Goed). Het vulde niet alleen mijn neusgaten met een heerlijke pepermuntgeur, maar het liet ook een verfrissend gevoel achter van quads tot tenen-making mij het gevoel dat ik het herstelproces op aanvraag begon.
Net als de spray bevat de crème van hennep afgeleide CBD- en pepermuntolie, maar het differentiërende ingrediënt is de rustgevende arganolie (vandaar het massage-achtige element). "Arganolie is rijk aan vitamines die helpen je huid te hydrateren, wat vooral prachtig is in de droge wintermaanden," voegt Behrens toe. Bevestigd: het gebruik van CBD voor hardlopen heeft me geholpen om te converteren in een persoon die kiest rennen.
Gesponsord door Sagely Naturals
Topfoto: Mihajlo Ckovric/Stocksy
