'Ik ben een Olympische snowboarder, en dit zijn de wellness -benodigdheden die ik inpak voor Beijing'
1. Essentiële oliën
Essentiële oliën bestaan al voor een loog Tijd (zoals 4.500 v.Chr. Lang), dankzij hun genezende eigenschappen op het lichaam en de geest. Van het bijbrengen van een gevoel van kalmte vóór een wedstrijd, tot het rustgeven van pijnlijke gewrichten, veel atleten zoals Anderson zweren nog steeds door deze krachtige extracten. "Ik heb het gevoel dat de helft van mijn koffer mijn medicijntas is", zegt ze in het paneel. "Ik gebruik Doterra voor alles, van de diepblauwe [crème] voor mijn spieren, tot wierook, wat een heilige olie is."
Deze actuele crème is geladen met natuurlijke plantenextracten, etherische oliën en andere lichaamsminnende ingrediënten die spanning in spieren en gewrichten wegsmelten. Anderson houdt ook van de roll-on optie, waardoor het gemakkelijk is om gelokaliseerde pijn te richten.
Winkel nu
De 'heilige olie', inderdaad. Wierook is geliefd om zijn oude genezende krachten op zowat elk deel van het lichaam.
Winkel nu2. Ruimte-reveshing wierook
Over aromatherapie gesproken, de tweede essentiële Anderson -packs in haar tas is een paar wierookstokken, die ze aan het licht zal zijn om een meer geruststellende ruimte te creëren. Iedereen die ooit in een hotelkamer is geweest, weet dat die kenmerkende "hotelgeur" niet echt thuis of gastvrij ruikt. Of je nu weken achter elkaar onderweg bent of gewoon op een nachtelijke reis gaat, een beetje wierook kan een lange weg gaan in het opruimen van de ruimte en het minder steriel ruiken.
Deze bamboe -wierookstokken worden gemengd met Himalayan zeezout en salie, onmiddellijk verduidelijken wat je ruimte bent, alleen voor goede vibes.
Winkel nu3. Supplementen, supplementen en meer supplementen
Zelfs atleten van wereldklasse worden op de weg gerund. Daarom vertrekt Anderson nooit zonder een grote voorraad vitamines en supplementen, die haar lichaam in vechtvorm voor wedstrijden en daarbuiten houden. "Ik breng een heleboel supplementen-Al mijn aminozuren, vitamine C, zink ... Ik neem veel Chinese kruiden. Ik hou van dit merk genaamd Dragon Herbs en ik breng meestal hun groene poeder mee genaamd 'Tonic Alchemy', zegt ze. Omdat het vol zit met goede superfoods (70+ verschillende, om precies te zijn), is het een geweldig pre-competitiedrank dat niet te hard is op nerveuze buikjes.
Als je zowat elke superfood zou kunnen plaatsen die je je in één smakelijk poeder zou kunnen voorstellen, zou je dit krijgen. Schep wat in heet water om een superfood latte te maken, of meng het op met amandelmelk en ijs voor een gezonde smoothie.
Winkel nu4. Haar persoonlijke dagboek
In het begin van het panel deelde Anderson enkele van haar geschriften uit haar persoonlijke dagboek, waarvan ze zegt dat ze overal brengt. Van doodles en dagelijkse overpeinzingen tot nuttige bevestigingen, Anderson is een fan van krabbelen in haar notitieboekje, op en uit de weg.
Een oefening die ze van tijd tot tijd zal doen, is de dingen opschrijven waar ze dankbaar voor is ("Mijn leven, mijn liefde, mijn vreugde ... bergen en feesten."), dat slechts een paar seconden duurt maar kan gaan. "We leven allemaal gekke levens ... we zijn allemaal gelijk, niemand is op een voetstuk", zegt ze. "Ik probeer echt te oefenen wat ik probeer te delen, wat aanwezig is, geniet van elk moment voor wat het is en dankjewel ..."
Liefde, bergen, feesten-waar je dankbaar voor bent, kunnen worden gekrabbeld in dit aanpasbare dagboek van papieren.
Winkel nu5. Haar favoriete boek
Eindelijk vertrekt Anderson nooit zonder de kopie van Je kunt je leven genezen ($ 9) die haar moeder haar gaf na een traumatische blessure toen ze 17 was. "Het is gevuld met echt grote bevestigingen", zegt ze. "Ze hebben zelfs een hele blessuresectie, wat een beetje lijkt op het emotionele lichaam."
Geschreven door overlevende van kanker Louise Hays, onderzoekt het boek het belang van het inzetten van het mentale werk om fysieke, emotionele en spirituele wegversperringen te overwinnen. Voor $ 9 is het een betaalbare motivator om bij de hand te blijven of je een Olympische gouden medaillewinnaar bent of niet.
Wil de eerste zijn die horen over de nieuwste (en beste) winkelproductdruppels, aangepaste collecties, kortingen en meer? Meld u aan om de Intel rechtstreeks in uw inbox te laten bezorgen.
