Ik probeerde de Barbie -danstraining uit de jaren 90 en het bleek de ultieme dopamine -hit te zijn

Terwijl Barbie zich echter richt om mij aan te spreken, realiseer ik me dat iets aan haar een beetje aanvoelt ... Haar hoofd schokt heen en weer als een onsamenhangende ventriloquistische dummy, en haar bevroren, lege functies zien eruit alsof ze uit play-doh zijn gevormd. Deze rudimentaire versie van Barbie is een wereld verwijderd van de moderne afbeeldingen die we vandaag zien; De Barbie of Yore is, nou ja, enigszins griezelig.

Gelukkig geeft deze defecte poppenbarbie de teugels over de teugels aan Kim, een echte instructeur. Kim staat center-podium in een studio die er precies uitziet hoe ik me de sportschool in Barbie's Dreamhouse had voorgesteld om te kijken, omringd door een aantal veel jongere back-updansers. Ik heb plotseling het gevoel dat Jennifer erin gaat 13 op weg naar de 30; Ik heb een goede 20 jaar over alle andere deelnemers op het scherm.

Kim verspilt geen tijd en lanceert rechtstreeks in de warming-up met een aantal high-been marsen ter plekke. De bewegingen in dit stadium zijn vrij eenvoudig die van naast elkaar stappen, met enkele cheerleader-geïnspireerde armbewegingen die zijn besprenkeld. Ik zie er beschamend op vergelijkbaar met hoe ik in de club dansen wanneer de margaritas nog niet helemaal zijn begonnen: het veilig spelen met een ongemakkelijke, voorspelbare tweestap. Naarmate opwarmingen echter gaan, is het een behoorlijk vermakelijke. Mijn hartslag stijgt en ik maak los met wat full-body stretchen, terwijl ik wordt aangespoord door klassieke electro-pop uit de jaren 90.

Dit voelt als een fluitje van een cent ... maar ik ben abrupt uit mijn comfortzone geschoten wanneer de daadwerkelijke training begint. Kim begint ons door de eerste officiële beweging in deze dansroutine te leiden: de Barbie Basic. De camera snijdt naar Barbie, die uitlegt dat we veel leunen op deze beweging omdat 'het je laat je ademhalen."Nu, misschien zijn het alleen ik en mijn gebrek aan dansvaardigheden, maar ik vond de Barbie Basic alles behalve. Ik werd een vervaging van zwaaiende ledematen tijdens het proberen erachter te komen.

Deze rotsachtige start zet de toon voor de komende 10 minuten of zo, die, om eerlijk te zijn, ik in een staat van totale chaos en verwarring doorbreng. Kim is een vurige bal van energie die zelfs de meest gemotiveerde soulcycle -instructeurs te schande maakt. Ze zwaait door elke beweging met de snelheid van het licht met beperkte uitleg.

Naarmate elke nieuwe reeks wordt geïntroduceerd, word ik gedesoriënteerd, begin ik met zwetende kogels en breken ik herhaaldelijk in elk meubelstuk binnen een straal van vijf meter. Er zijn geen twee manieren aan: deze routine is veel technischer complexer dan ik me had kunnen voorstellen.

Deze routine is veel technisch complexer dan ik me had kunnen voorstellen.

Ik begin te vermoeden dat de kleine meisjes achter Kim professioneel opgeleide dansers zijn die al maanden deze Broadway-standaard choreografie beoefenen. (Ik ontdek later dat een van hen eigenlijk niemand minder is dan de Jennifer Love Hewitt!) Ze doen allemaal fantastisch werk om me te laten zien, dat is zeker.

Ik kan me mijn 10-jarige zelf snikkend in frustratie zien terwijl ik probeert het ingewikkelde voetenwerk achter de houding of de konijnflop te beheersen. Het is gemakkelijk om te zien hoe deze training snel in tranen en driftbuien kan afdalen voor de gemiddelde pre-tiener-zelfs ik heb moeite om mijn koel te houden.

Na een paar wankelende rommingen als elke nieuwe reeks wordt geïntroduceerd, krijg ik het echter geleidelijk onder de knie. Als ik eenmaal heb geaccepteerd dat ik de tape een paar keer moet terugspoelen om een ​​nieuwe zet te leren, ben ik in een mum van tijd een hot stappen en op straat tikken met de rest van hen.

Halverwege het punt heb ik eindelijk mijn groove gevonden. Ik heb elk spoor van perfectionisme uit het raam gegooid, en nu dansen ik samen met roekeloze overgave. Ik geef mijn alles, voer mijn favoriete reeks tot nu toe uit: de lopende man (of liever, "de jammin 'jogger"). Een golf van puur serotonine wast over me heen, terwijl ik begin te zingen "Fashion statement!”Samen met de muziek.

Als iemand die meestal vreest, vond ik deze training een verfrissende verandering in het gebruikelijke. Je breekt een fatsoenlijk zweet zonder zelfs maar op te merken, omdat je het te druk hebt om je bewegingen te perfectioneren en Kim bij te houden. De hoge energie en nostalgische vibes zijn zo voelbaar dat ze praktisch uit het scherm komen.

Je breekt een fatsoenlijk zweet zonder zelfs maar op te merken, omdat je het te druk hebt met het perfectioneren van je bewegingen en bijhouden.

De workout sluit af met een freestyle -sectie, op welk punt de meisjes op het scherm uit de vorming breken met een reeks pirouettes, sprongen en trappen. Als de training hiermee was geopend, zou ik dan mijn tv hebben uitgeschakeld en daar. Maar nu, na alle remmingen achter te laten, heb ik geen probleem met het matchen van Kim's Feral Energy. Ik dansen alsof niemand kijkt, en het is glorieus bevrijdend.

Ik moet toegeven, de Dans! Trainen met Barbie bleek behoorlijk de emotionele achtbaan te zijn. Het was veel fysieker (en mentaal) belastend dan ik had verwacht, vooral voor een routine die bedoeld was voor die 'vijf jaar en ouder."Maar ik veronderstel dat het kinderen leert en volwassen volwassenen zoals ik-een belangrijke les: het is prima om te struikelen en fouten te maken, zolang je er alles aan kunt geven en onderweg om jezelf kunt lachen.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.