Hoe uw libido kan veranderen in uw 20s, 30s, 40s, 50s en daarna

Maar omdat sommige van de belangrijkste factoren die libido besturen Doen lijken de neiging om er hetzelfde uit te zien bij mensen van dezelfde leeftijd (zeg, de libido-diminerende, opvoedingstaken die typisch zijn voor een persoon in de dertig of 40s, of daarna verandert libido daarna in hormonen in hormonen), verandert libido vaak ook op de leeftijd. Hieronder delen experts enkele van de scenario's die libido kunnen beïnvloeden op elk decennium van volwassenheid voor mensen met baarmoeders, met het essentiële voorbehoud dat ieders seksuele ervaring uniek en persoonlijk is.

"Bepaalde aspecten van het leven kunnen je op gang brengen, seksueel, terwijl andere elementen je remmen kunnen pompen, en dit dubbele controlemodel van seksualiteit is van toepassing in elke leeftijd of stadium", zegt DR. Cobb. Als gevolg hiervan weerspiegelt de volgende progressie van libido per leeftijd meestal gegeneraliseerde richtposts, waarbinnen er veel spuitruimte is voor min of meer seksueel verlangen.

Hier is hoe libido per leeftijd kan veranderen voor mensen met een baarmoeder

In de jaren 20:

Omdat dit decennium meestal voldoende mogelijkheden biedt voor seksuele verkenning, is het vaak een tijd van verhoogde libido, zegt gynaecoloog Lyndsey Harper, MD, mede-oprichter en chief medische officier bij seksueel welzijnsplatform Rosy. “Dankzij hogere niveaus van hormonen en lagere niveaus van verantwoordelijkheid, relatief gezien, ervaren veel mensen veel seksuele ontdekking, opwinding en verlangen in hun twintig.”

Dat wordt alleen versterkt door het feit dat u in uw jaren '20 meer seksuele partners heeft voordat u zich mogelijk aan een of enkele verbindt. En de vonkenvliegende energie van nieuwe relaties kan spontaan verlangen vergroten, zegt DR. Cobb.

Het is ook het geval dat de ovulatie het libido kan stimuleren, wat verder zou kunnen bijdragen aan een hogere seksuele drive tijdens deze super biologisch vruchtbare jaren, zegt gynaecoloog Susan Hardwick-Smith, MD. Om dezelfde reden kan het zijn van hormonale anticonceptie gedurende deze tijd het tegenovergestelde effect hebben op sommige mensen (hoewel onderzoek over dit onderwerp wordt gemengd). "Als je in de geboorte-controle pillen bent, ovuleert of ervaar je die piek in testosteron, die op zijn beurt libido kan verminderen", zegt DR. Hardwick-Smith.

Psychologisch gezien, zegt DR. Mintz, bezorgd om zwanger te worden of zich zorgen te maken over uw prestaties of uiterlijk tijdens seksuele handelingen-die op elke leeftijd kunnen gebeuren, maar kan vaker voorkomen in uw 20's-kan ook uw libido verlagen.

In je dertig:

Een stel levensstressoren spelen meestal in het spel tijdens dit decennium, van extra carrièredruk tot kinderdringings- en beoefende eisen. Deze mix gaat gewoon meestal niet in met een hoog libido, zegt DR. Mintz. "Het hebben van een nieuwe baby of een jong kind op zichzelf kan heel emotioneel en fysiek veeleisend zijn, waardoor je slaaptaretten of constant verzorging hebt, die beide weinig gelegenheid creëren voor spontaan verlangen," zegt ze.

Om die babydraad nog een stap verder te volgen, is het ook mogelijk dat de hormonale veranderingen in borstvoeding ook libido kunnen verminderen. "Meestal hebben mensen die borstvoeding geven lage niveaus van oestrogeen, die vaginale droogheid kunnen creëren en seks pijnlijk kunnen maken". Hardwick-Smith. En dat zou, begrijpelijkerwijs, de interesse van een persoon in de eerste plaats kunnen verminderen.

“Seksueel verlangen kan gedurende deze tijd meer responsiever worden, wat betekent dat het verlangen naar seks er pas kan zijn nadat ze in een seksuele handeling zijn begonnen.”-Lyndsey Harper, MD, gynaecoloog

Zelfs als je tijdens dit decennium geen kinderen hebt, heb je misschien seks met een partner op langere termijn die dingen minder nieuw kan laten voelen (en daarom minder kans om spontaan verlangen op te wekken), zegt Dr. Harper. "Als gevolg hiervan kan seksueel verlangen gedurende deze tijd meer responsiever worden, wat betekent dat het verlangen naar seks er misschien pas kan zijn nadat ze in een seksuele daad zijn begonnen of bijvoorbeeld een sexy verhaal hebben gelezen," zegt ze.

In de jaren 40:

Dit decennium valt meestal samen met de perimenopauze (en in sommige gevallen, menopauze). Als gevolg hiervan kunnen hormoonverschuivingen een grote rol spelen bij het verminderen van het libido op deze leeftijd en het stadium, zegt DR. Mintz. “In het bijzonder beginnen hormonen zoals oestrogeen en progesteron te dalen, wat kan leiden tot symptomen van de menopauze zoals hete flitsen, slapeloosheid en stemmingswisselingen-waarvan alle verlangen kan verkleinen.”Deze hormonale veranderingen leiden vaak tot vaginale droogheid, die pijn kunnen veroorzaken met seks en lager libido, zoals hierboven opgemerkt. (In dit geval kunnen vaginale oestrogeen- of hormoonvervangingstherapie belangrijke game-changers zijn.))

Dat gezegd hebbende, je jaren 40 kunnen ook meer tijd en middelen brengen om aan jezelf te wijden, zegt dr. Cobb, vooral als je kinderen hebt die nu het nest verlaten en/of een meer gevestigde carrière. De extra tijd die beschikbaar is voor persoonlijke seksploratie kan ook de stressniveaus verlagen en het lichaamsbeeld verbeteren, waarvan alles ook spontaan verlangen kan opgeven,.

Er is ook iets te zeggen over het comfortabeler worden in je eigen huid, gewoon omdat je er op dit moment een tijdje in hebt geleefd. "Met de leeftijd komt vaak meer vertrouwen in zichzelf, een scherpere kennis en troost met wat je opwindt, en het vermogen om je partner te vertellen wat je nodig hebt voor plezier en orgasme", zegt Dr. Mintz.

In de jaren 50 en daarna:

In navolging van het perimenopauzale stadium, raken mensen met baarmoeders meestal de menopauze door hun vroege jaren 50's die er een potentiële daling in libido mee. "Tegen de tijd dat je in de menopauze bent, produceer je niet langer oestrogeen of progesteron, en je testosteronniveaus zijn heel, heel laag, die allemaal een dramatisch van invloed kunnen zijn op seksueel verlangen". Hardwick-Smith. “Tegelijkertijd verlies je, naarmate je ouder wordt, een bloedstroom naar de clitoris, wat kan leiden tot een verminderd seksuele sensatie en verminderd vermogen om een ​​orgasme te hebben.'En zonder orgasme kan libido ook afnemen.

Rond deze fase van het leven komen chronische gezondheidsproblemen vaak vaker voor, zegt DR. Cobb-de stress en management waarvan ook libido kan dempen. In deze geest, als je seks hebt met een persoon met een penis, moet je misschien ook te kampen hebben met hun erectiestoornissen in dit decennium. "Dit kan een bijzondere uitdaging zijn als je voornamelijk responsief verlangen ervaart [en de neiging heeft om zich mentaal opgewonden of geïnteresseerd te voelen in seks pas na het starten van een fysieke seksuele handeling]". Cobb.

Toch ervaren sommige mensen ook een gevoel van seksuele bevrijding tijdens de menopauze, zegt DR. Cobb. Dit decennium brengt immers vrijheid van menstruatie en het risico op zwangerschap, wat spontaan verlangen kan stimuleren. Zoals hierboven opgemerkt, is het ook het geval dat je je nog meer comfortabeler kunt voelen in je eigen lichaam en meer zelfverzekerd communiceren wat je wilt tijdens seks als je je 50's bereikt, voegt DR toe. Mintz: “Op deze leeftijd kan geslacht minder doelgericht worden op geslachtsgemeenschap en orgasme, en meer gericht op plezier en verbinding en plezier.”