Hoe koffie, thee en citroenwater uw darmen beïnvloeden, volgens een voedingsdeskundige

Dus wat is de beste ochtenddrank voor de gezondheid van de darm? De meeste voedingsdeskundigen stellen voor om gewoon oud water te drinken om goed te rehydrateren. Uiteindelijk ben je echter het meest bekend met je lichaam; Door te mazen hoe het reageert op verschillende drankjes en stimulerende middelen zal helpen ervoor te zorgen dat uw ochtendroutine u in staat is om succes te maken.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.