Vertrouwensgeheimen van de vrouw die alleen over de oceaan roeide

Toen Katie Spotz, 26, opgroeide, zag ze er niet bepaald uit als de ultra marathonloper en wereldrecordhouder die ze vandaag is. Ze bracht haar jeugdbasketbal-, honkbal- en voetbalwedstrijden door met het opwarmen van de bank. Pas in de middelbare school, waar een verplichte hardlooples haar ertoe bracht haar fysieke grenzen te testen, dat ze verslaafd raakte aan die competitieve adrenalinestoot.

Sindsdien heeft ze elke uitdaging aangegaan die ze kon vinden en fietsen in het hele land aanpakt, racen in een marathon en ultra-marathon, over de woestijn rennen, een paar Ironman-wedstrijden afronden en deelnemen aan een 325-mijl rivierwemrelay. Oh, en ze roeide ook over de Atlantische Oceaan. Zelf.

Die prestatie maakte Spotz, toen 22, de jongste persoon ooit om een ​​hele oceaan solo te roeien (dat andere paar had elkaar), en de eerste Amerikaan die een boot roeide zonder hulp van het vasteland naar het vasteland.

Hoewel Spotz (uiteraard) een sensatiezoeker is, pakt ze deze avonturen niet alleen aan. Sinds de universiteit is ze een schone wateractivist en werkt ze samen met projecten zoals H2O voor het leven, het Blue Planet Network en momenteel Aveda, om het bewustzijn en geld te vergroten om schoon water wereldwijd beschikbaar te maken-ze heeft $ 250.000 opgehaald voor de oorzaak.

We praatten met Spotz om erachter te komen hoe ze gemotiveerd blijft tijdens haar avonturen-en wat haar inspireerde, maakt een verschil in de wereld door haar zeer, zeer intense trainingen.

Wat je oorspronkelijk inspireerde om een ​​kampioen van schoon water te worden en ertoe te helpen bij het verspreiden van het bewustzijn erover? Toen ik 19 was, studeerde ik milieuwetenschap voor een semester in het buitenland in Australië. Destijds ervoeren ze een droogte en ik zag hoe een gebrek aan water een zeer ontwikkeld land op zijn knieën kon brengen. Ik ben opgevoed op de Grote Meren, een van de grootste bronnen van zoet water op de planeet, en het idee van behoud was nieuw voor mij.

Een professor vertelde me ooit dat de toekomst van de toekomst over water zou zijn, en het zorgde ervoor dat ik meer wilde leren. Een miljard mensen wereldwijd (een op de zes mensen) heeft geen toegang tot schoon water. Ik was echt geïnspireerd om er iets aan te doen.

Water en de oceaan!-zijn duidelijk een groot deel van je leven geweest. Waarom besloot je de uitdaging aan te gaan om de Atlantische solo te roeien? Terwijl ik in een bus in Australië was, begon ik met de persoon naast me te praten over Ultramarathons-hij noemde een vriend die een boot over de Atlantische Oceaan reed. Het was een van die opmerkingen waardoor ik meer wilde weten; Het leidde tot een miljoen andere vragen. Ik wist toen niet hoe ik moest roeien, en ik raakte gewoon geobsedeerd door het idee.

Wat waren enkele van de mentale strategieën die je tijdens het roeien gebruikte die je vandaag nog steeds aanbrengt? Ik heb er nooit aan gedacht als een rij van 3.000 mijl-ik dacht erover om een ​​mijl, 3000 keer te roeien. Op sommige dagen zou het nadenken over nog twee weken overweldigend zijn geweest. Het ging erom om het op te splitsen in beheersbare stukken.

Zelfs terugkijkend op al mijn avonturen, zie ik kleinere momenten. Ik zie die grote cijfers niet. Elk groot ding is slechts de accumulatie van veel babystappen.

Dat is waar met alles in het leven. Hoe ben je tijdens je reis positief en zelfverzekerd gebleven?? Er is geen snelle oplossing voor positiviteit of vertrouwen. Er waren absoluut momenten waarop ik dacht aan stoppen, of dat ik alles zou doen om van de boot te stappen. Maar ik denk dat je grootste kracht is om je zwakte toe te geven. Door er te vechten en je overweldigd te voelen-je bent het gewoon vergroot. Ik vraag me altijd af: "Wat zou ik mijn beste vriend vertellen als ze het moeilijk had?"Op zwakke momenten helpen vriendelijkheid en geduld.

Het gaat erom je eigen beste vriend te zijn. Je zult je niet voor altijd overweldigd voelen, net zoals je je ook niet voor altijd opgewonden voelt. Die gevoelens komen en gaan als golven. Maar accepteren dat er moeilijke momenten zullen zijn, maakt ze minder eng. -Molly Gallagher

Voor meer informatie, bezoek www.Katyspotz.com en www.Aveda.com