De retro -trainingsroutine van Cindy Crawford is 30 jaar oud * en * effectief

Kortom, Crawford is het bewijs dat sporten niet ingewikkeld hoeft te zijn. Of je nu op een trampoline wilt stuiteren of op de paden wilt gaan met je bestie, je zult zeker je hartslag op de hoogte brengen en wat lachen in het proces.

Dit is wat hardlopers zouden moeten doen voor en na een training. Of, als je nieuwsgierig bent, is dit precies wanneer je moet eten na het sporten.