Cindy Crawford's effectief (en leuk!) Jump Squat geeft je een baller

Als je het herhaaldelijk doet, zul je ongetwijfeld zweet maken, vooral omdat je meerdere spiergroepen betreft, inclusief de kern. Persoonlijke trainer Aimee Rose stelde voor om zoveel mogelijk 20 seconden te doen, rusten voor 10 en herhaal dan acht rondes. Niet alleen zul je je spieren afvuren, maar je krijgt ook een broodnodige stressverlichting in het proces via die krachtige medicijnbal.

Hier zijn drie schoonheidsproducten Cindy Crawford kan niet zonder leven. Of bekijk Judy Greer's Travel Must-Haves.