Astrologische sanering maakt gebruik van uw geboorte grafiek om u te helpen negatieve patronen te breken, hier is hoe u het precies kunt proberen

Om dit kosmisch begeleide innerlijke werk te proberen, gebruik je eerst een online generator om een ​​kopie van je geboorte -grafiek te krijgen (zoals deze) of een privésessie te hebben met een astroloog die je kan lezen. Gebruik vervolgens de volgende zeven stappen om het meeste te halen uit wat u ziet.

7 stappen voor het gebruik van astrologische sanering om echte persoonlijke groei te manifesteren

1. Kijk eens naar de planeten in uw grafiek

Voor astrologie -beginners zal je je geboortekaart door een astroloog laten lezen, je helpen de uitdagingen van je grafiek echt te begrijpen, inclusief aspecten en transits die je absoluut moet weten. Als je de basis weet van hoe je je geboortekaart kunt lezen, kun je misschien deze stap om een ​​diepe duik in je grafiek te doen en op zoek gaan naar herhalende patronen.

"Als je een patroon opmerken dat herhaald in je leven, zoek dan uit welke planeten betrokken zijn", zegt Lang. Bijvoorbeeld: "Als we het hebben over zaken van eigenwaarde, hebben we het waarschijnlijk over Venus. Als we het over onzekerheid hebben, hebben we het waarschijnlijk over de zon of maan. Als we het hebben over angsten van verlaten of afwijzing, kijken we naar de rol van Saturnus in de grafiek. Als je merkt dat je in liefde gedesillusioneerd wordt, laten we Neptunus verkennen."

2. Onderzoek bepaalde paden om te zien of er spanningen zijn

Als er een specifiek probleem is waaraan u in uw leven wilt werken, onderzoek dan of u de combinatie kunt identificeren die u misschien problemen in uw grafiek geeft.

"Je moet de aard van de uitdaging begrijpen om een ​​remedie te vinden en te 'genezen'", zegt Kavanagh. "Dus als je bijvoorbeeld een gespannen aspect hebt tussen je maan en Saturnus, wat kan leiden tot negatieve gedachten, kun je je emoties misschien niet uiten of bezitten, ze verstikken en emotioneel worden onderdrukt in bepaalde levensgebieden. Zodra u dit begrijpt, kunt u praktische actie ondernemen om het te bestrijden."

3. roep de hulp van anderen in

Dit innerlijke werk hoeft geen solo -missie te zijn en vaak niet zou moeten zijn. Ik heb bijvoorbeeld geleerd dat mijn Mercury Square Uranus -aspect het zo maakt dat ik de neiging heb om te redden als ik gefrustreerd ben, en ik heb dat ter sprake gebracht in therapie. Naast professionele meningen, voel je vrij om de ondersteuning van familie, vrienden en mentoren te zoeken terwijl je astrologische sanering voor innerlijk werk gebruikt. Kavanagh zegt zelfs dat dit u kan helpen verantwoordelijk te blijven.

4. Bewaar praktijken waarmee u naar binnen kunt kijken

Lang stelt voor om mantra's, bevestigingen, journaling te proberen ("Je zou zelfs een dialoog met de planeet kunnen journalen om te zien wat het hier is om je te leren," zegt ze) en meditatie.

En Kavanagh is het ermee eens dat het plegen aan mindfulness -rituelen kan helpen om te begrijpen dat deze uitdagingen spiritueel 'goede' gevechten zijn die de moeite waard zijn om te vechten.

5. Maak een veilige ruimte voor uw gevoelens

Dit is met name nodig als uw specifieke patronen u moeten confronteren om u te vragen uw emoties op een gezonde, vrij stromende manier te verwerken.

"Het kan betekenen dat journaling om je comfortabel te maken met je gevoelens voor jezelf, en dan huilen, zelfs als het privé is, dus je laat je lichaam die verstikte emoties uitdrukken en ze fysiek loslaten", zegt Kavanagh.

6. Voed jezelf in overeenstemming met je bord

"Bloemessenties kunnen helpen, net als kruidenremedies", zegt Lang. "Zoek naar kruiden, tincturen, stenen of wierook die betrekking hebben op de planeet die in uw kaart wordt getroffen. Eer dan die planeet en bedank het voor zijn waardevolle lessen. Werk ermee als een leraar of mentor."

7. weet dat u niet alles hoeft te veranderen tenzij u dat wilt

"Bijna elke grafiek is een mengeling van uitdagende en harmonieuze aspecten, een mix van goed en slecht", zegt Kavanagh. "Maar in werkelijkheid leert astrologische sanering dat er geen goed of slecht is. Er is gewoon wat u als individu kiest om met de informatie te doen."