Vragen om een ​​vriend, kun je anaal hebben als je IBS hebt?

Kak wordt niet opgeslagen in het anale kanaal, het gaat er alleen maar doorheen, legt hij uit. Het wordt technisch hoger opgeslagen in het lichaam in een deel van de dikke darm genaamd het rectum, dat is gescheiden van het anale kanaal met een spier genaamd de interne anale sluitspier.

Meestal DR. Goldstein zegt dat deze spier alleen vrijgeeft om poep door het kanaal te laten passeren nadat je hersenen je lichaam hebben gestuurd dat "ik moet poepen" (je kent degene!)). Dus, tenzij je het bericht 'Toilet nu' uit je hersenen negeert, is de kans dat je tijdens anale seks poept zeer zeldzaam en dat staat voor mensen met of zonder IBS. "Als je IBS hebt, hoef je niet bang te zijn om te poepen tijdens anaal spelen, tenzij je een aanval van IBS-gerelateerde symptomen ervaart", zegt hij.

In werkelijkheid kunnen mensen met IBS volgens DR minder kans maken om een ​​puinhoop te maken tijdens het anaal. Goldstein. "Veel mensen met GI -omstandigheden zijn meer afgestemd op hun lichaam dan de gemiddelde bevolking, dus ze weten wat hun lichaam kan en niet aan", zegt hij. Hé, ze noemen het voor niets geen darminstinct.

Toch is Anal misschien niet voor iedereen met IBS vanwege pijn

Kak is niet de enige potentiële bijwerking van het hebben van anale seks met IBS. Helaas is er ook het potentieel voor pijn. Hoewel er een veel voorkomende misvatting is dat anale seks "verondersteld wordt" te zijn, is dat eigenlijk niet het geval, zegt Dr. Goldstein. Met voldoende smering, pre-play en anale training moet receptief anaalspel niet pijnlijk zijn, zegt hij. Pijn is echter mogelijk niet te vermijden voor mensen met IBS om een ​​paar verschillende redenen.

Het is gebruikelijk dat mensen met IBS uber-strenge anale sluitspieren hebben, zegt DR. Goldstein. (Medicaal staat dit bekend als gelijktijdig bekkenbodemstoornissen). "Wanneer mensen hun dag doorbrengen met uit angst dat ze de badkamer moeten gebruiken of een ongeluk moeten krijgen, knijpen ze de hele dag door met hun bekkenvloeren (inclusief hun anale sluitspieren)," legt hij uit ", legt hij uit. Dit consistente klying kan uw sluitspieren in een toestand van constante contractie achterlaten, waardoor uw gat zo klein en strak wordt dat penetratie gewoon niet mogelijk is (zelfs met een beginnende kontplug).

Receptieve anale seks kan ook pijnlijk of ongemakkelijk zijn als je veel naar de badkamer gaat, zegt Dr. Goldstein. "Vaak gaan kan je gat pijnlijk achterlaten, en in sommige gevallen uit het toiletpapier", zegt hij. Als je ontlasting moeilijk of vooral moeilijk te passeren was, is het mogelijk dat je microtears hebt verzameld langs de delicate anale weefsels, zegt hij. Zoals je misschien al geraden hebt, kan het hebben van paperwerkachtige scheuren in je anale kanaal anale seks erg gierig aanvoelen, zegt hij. Aum!

Hoe zit het met douchen voordat u anale seks heeft met IBS?

Icydk: Een anale douche is een power wash voor uw anale kanaal. Anaal douchen omvat het pompen van water (of een speciale oplossing) in het anale kanaal met een gloeilampvormige lamp om uw achterste reiniging van elk aanhoudende residu te spoelen, legt DR uit. Goldstein. Dit is een pre-geslachtsstap die het vertrouwen kan helpen vergroten, zegt hij, maar het is zeker niet nodig-zelfs als je IBS hebt.

Als u echter douche doet, dr. Goldstein beveelt aan dit te doen met iets dat een isotone vloeibare oplossing wordt genoemd (zoals de toekomstige methode wegwerp rectale wasbeurt), wat gewoon een vloeistof betekent die dezelfde druk en samenstelling heeft als de vloeistof in uw cellen-de vloeistoffen in IV's zijn bijvoorbeeld isotoon. Het gebruik van gewoon water, legt hij uit, kan je knoeien met je anale microbioom en je risico op microtears vergroten door poepen of penetratie. "Je wilt ook niet te veel doen", zegt Dr. Goldstein. “Als u te veel vloeistof gebruikt of te veel cycli spoelt, riskeert u uzelf ongewenste GI -symptomen zoals een opgeblazen gevoel te veroorzaken, wat de symptomen van IBS weerspiegelt.”Volg dus zorgvuldig de instructies op uw anale douche.

Precies hoe u anale seks kunt hebben met IBS

1. Praat met uw arts

Voordat u overweegt anaal met IBS te hebben, praat u met uw zorgverlener, stel O'Shaughnessy voor. Als u al de diagnose IBS hebt vastgesteld, is de kans groot dat u een gastro-enteroloog hebt die u heeft geholpen een managementplan te bedenken. Dus, bel ze op en vraag hen of het veilig voor u is om anaal te hebben, gezien uw oogst van symptomen, zegt hij. Het is niet nodig om verlegen te zijn, ze hebben het allemaal gehoord.

2. Eet bewust

Als algemene regel is wat je eet als je IBS hebt belangrijk. Nou, het is aantoonbaar nog belangrijker als je IBS hebt en van plan bent om te genieten van receptief anaal. U moet uw dieet niet bewerken zonder uw gastro -enteroloog te raadplegen, zegt O'Shaughnessy. Maar als algemene regel: "U wilt voorkomen dat u te veel vet of te veel cafeïne consumeert voorafgaand aan anaal spelen", zegt hij. Beide kunnen de darm stimuleren en het risico op onverwachte en ongewenste stoelgang verhogen.

Het toevoegen van vezels en probiotische supplementen aan uw dagelijkse routine kan ook helpen de kansen op een ongeval tijdens anale seks te verminderen, merkt DR op. Goldstein. “Vezel is nuttig omdat het je ontlasting opheft en volledige darmlediging aanmoedigt, terwijl probiotica helpen bij het aanmoedigen van een gezonder spijsverteringssysteem in het algemeen.”

3. Douche ... tijdens anale masturbatie

"De meesten van ons-zelfs degenen onder ons met IBS-zijn eigenlijk klaar voor de druppel van onze broek om anale seks te maken, zonder een douche te hoeven maken om zich voor te bereiden", zegt Dr. Goldstein. Maar als u een proefrun wilt hebben voordat u anaal met een partner test, kunt u geen douche gebruiken terwijl u masturbeert u kunt zien hoe "klaar" u eigenlijk bent zonder een douche, legt hij uit, eraan toevoegend dat dit zou moeten Geef je het vertrouwen om anaal te hebben zonder eerst te douchen tijdens een partnerspel later.

4. Boycott natte doekjes

Anaal spelen in je toekomst of niet, dr. Goldstein beveelt aan om weg te blijven van natte doekjes. Veeg met natte doekjes, legt hij uit, kan knoeien met het anale microbioom, irritatie veroorzaken en bacteriële infectie. Als je IBS hebt, kunnen deze extra perzikproblemen anale seks nog minder comfortabel maken.

5. Verwijden

Als uw sluitspier in het laatste seizoen van meer gespannen is dan Brett en Marshall Liefde is blind, Anale dilatatie -oefeningen kunnen helpen. "Het gebruik van anale dilatoren kan helpen de huid en spieren in het anale gebied te strekken, en trainen je om die spieren te ontspannen", zegt Dr. Goldstein. Samen kan dit anale toegang comfortabeler maken.

"Het beste deel is de tijd dat de verplichting nominaal is", zegt hij. “Slechts drie tot vijf minuten per sessie, twee tot drie keer per week is voldoende om grote verandering te zien."Je kunt het zelfs onder de douche doen, wat zorgt voor een gemakkelijke opruiming!

6. Heb een kakplan

Ondanks je beste inspanningen, er is altijd wat kans dat shit zal gebeuren. Dus als je anale O'Shaughnessy gaat hebben, zegt het het beste om het beste te verwachten, maar bereid je voor op het ergste. In de praktijk lijkt dit op het praten met je partner over de mogelijkheid voorafgaand aan het spel, een handdoek binnen handbereik houden en het doen op een deken waar je niet om geeft.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.